Tag: culcare
Ce se întâmplă dacă mănânci o banană înainte de culcare. Rezultate neașteptate
De ce să mănânci o banană înainte de culcare.Dacă aveți probleme cu somnul, consumul unei banane, înainte de culcare,...
Ce se întâmplă în corpul tău când te culci la ora 21:00. Beneficii demonstrate de experți
Dacă mergi la culcare mai devreme, în special în jurul orei 21:00, organismul tău poate beneficia semnificativ din punct...
TOP 5 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare
Medicii avertizează că anumite alimente şi băuturi consumate înainte de culcare pot face ravagii în sistemul digestiv, ducând inevitabil...
Experţi: Ora la care te culci poate prezice cât de sănătos vei îmbătrâni
Potrivit statisticilor, un adult ar trebui să doarmă în medie între 7 şi 9 ore pe noapte, însă mulţi oameni...
Medic, avertisment despre un obicei nociv înainte de culcare: „Nu mai ajunge sânge la creier dacă…”
Celebrul medic neurochirurg Vlad Ciurea atrage atenția asupra importanței unui stil de viață echilibrat pentru sănătatea creierului. Acesta a...
Bei apă înainte de culcare? NU mai face asta: Poate avea un efect negativ asupra sănătății
Bei apă înainte de culcare? Pentru mulți oameni este complet natural să bei apă chiar înainte de culcare. Cu...
Te poți îmbolnăvi de inimă dacă mergi la culcare după această oră
Ora de culcare. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte...
De cât somn profund ai nevoie? Trucuri pentru a avea parte de un somn de calitate
De cât somn profund ai nevoie? Fie că e vorba de un somn ușor, sau de un somn profund,...
Ritualul de seară, în răceală. Cum să faci să dormi mai bine când ești răcit
De bine, de rău, simptomele răcelii și ale gripei sunt suportabile pe timpul zilei. Greul apare noaptea. Atunci ți...
Ce se întâmplă dacă iei o linguriță de oțet înainte de culcare. Mulți experți recomandă ASTA
Oțetul de mere este obținut prin combinarea merelor cu drojdie pentru a crea alcool, care este apoi fermentat în...
Cel mai bine păstrat secret al Reginei a ieșit la iveală. Suverana și-ar fi dorit să nu se afle acest lucru despre ea
Deși s-a stins la frumoasa vârstă de 96 de ani, și-a respectat ritualul de culcare până în ultima zi...
De ce mă trezesc înainte să sune alarma? Acestea sunt implicațiile asupra sănătății
Mulți oameni se trezesc dintr-un somn adânc cu alarma care, din păcate, indică începutul unei noi zile de muncă.
Alții,...
Riști să te îmbolnăvești de inimă dacă mergi la culcare după această oră
Ora de culcare. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte...
Ce se întâmplă dacă nu mai mânânci după ora 18. Medic: Nu ar trebui să mai ținem niciun fel de cură de slăbire
Ce se întâmplă dacă nu mai mânânci după ora 18. Dacă am reuși această performanță, nu ar mai fi...
De ce este bine să faci o baie fierbinte pentru a dormi mai bine?
De mai multe ori am auzit că dacă facem o baie fierbinte înainte de a merge la culcare o...
De este bine să pui un ou pe noptieră înainte de culcare. Procedura durează doar 5 minute!
De este bine să pui un ou pe noptieră înainte de culcare. Procedura durează doar 5 minute! Nici prin...
Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat ca să adormi repede și să ai un somn neîntrerupt
Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult,...
Ce se întâmplă dacă te culci cu părul ud?
Daca va numarati printre persoanele care se duc la culcare cu parul ud, invelit intr-un prosop, ar fi bine...
Ce să nu faci niciodată înainte de culcare
O odihnă de calitate în timpul nopţii înseamnă mai mult decât a merge la culcare la momentul potrivit.
Seara nu...
Gestul pe care îl faci înainte de culcare te protejează de maladia Alzheimer
Maladia Alzheimer este o boală neurodegenerativă care afectează memoria oamenilor și le schimbă viețile în așa fel încât aceștia...
Bea asta înainte de culcare ca să dormi bine
Odihna de noapte, cele 7 ore recomandate de specialiști, pare câteodată imposibil de atins în unele nopți. Ca să...
Patru lucruri pe care să NU le faci niciodată înainte de culcare
Rutina dinainte de culcare îți sabotează somnul? Iată ce să nu faci niciodată, înainte să te bagi în pat, ca...