magneziu

Mineralul care poate reduce riscul de demență. Nu poate lipsi din aportul zilnic!

Pericolele automedicației! Ce se întâmplă dacă iei zilnic magneziu

Cum te atenționează organismul că ai lipsă de magneziu. 6 beneficii incredibile ale acestui mineral atât de important

Remedii naturale pentru a gestiona bufeurile atunci când ești la menopauză

Nu reușești să dormi noaptea? Lipsa acestui nutrient provoacă insomnie

Ai tulburări de somn? Este esențial să înțelegi modurile în care melatonina și magneziul influențează ritmul circadian

Noi dovezi medicale: Un mineral esenţial ajută creierul să nu îmbătrânească. Doze recomandate de medici

Mineralul care trebuie consumat pentru a combate demența

Nutriționist: Acest mineral este regenerator, tonic și antidepresiv. Lipsa lui cauzează crampe musculare

Lipsa de magneziu: 10 semne pe care corpul ți le trimite în moduri extrem de dureroase

Mineralul esențial care scade riscul de demență. Are un puternic efect neuroprotector

Avertismentul medicilor despre acest mineral: Lipsa lui din corp poate duce la atac de cord

Cele 9 alimente cu un conținut ridicat de magneziu pe care ar trebui să le consumi în fiecare zi

Ce simți când ai lipsă de magneziu. Semne de alarmă și surse

Vitamina la care au deficit 60% dintre adulți și copii. Au nevoie de suplimente zilnic

Ai probleme cu somnul? Lipsa acestui mineral provoacă insomnie

Simptomele care necesită urgent vizita la medic! Sănătatea ta e în pericol

Atenție! Lipsa acestui mineral cauzează insomnie, pierderi de memorie și depresie

Atenție! Lipsa acestui mineral esențial poate cauza infarct! Ce semne ne dă organismul

Deficit de magneziu: atenție la ACESTE semnale pe care ți le transmite corpul. Apar mai ales la nivelul mâinilor și al picioarelor

9 alimente care îmbunătăţesc sensibilitatea la insulină – toate sunt bogate în magneziu

Nutrientul pe care trebuie să-l luați mereu! Este esențial dacă aveți acest simptom

Lipsa acestui mineral ne predispune la insomnie, depresie și probleme digestive

Bamele țin bolile la distanță: Cât de importante sunt

Atenție! Lipsa acestei vitamine crește riscul de infarct, atac vascular și chiar cancer

Magneziul este antidepresiv, regenerant și esențial tuturor celulelor! Doza necesară în funcție de vârstă

Pericolele lipsei de magneziu din organism

De cât magneziu ai nevoie, în funcție de vârstă. Este antidepresiv, regenerant și esențial tuturor celulelor

Ce simptome dă lipsa de magneziu? Nivelul scăzut al acestui mineral provoacă probleme GRAVE de sănătate

Mihaela Bilic avertizează: „Stresul cronic și somnul insuficient cresc nevoile de magneziu”