somn

Alimente și băuturi care îți strică somnul

Cinci metode eficiente prin care îți protejezi memoria

Ce să mâncați seara ca să aveți un somn liniștit

Cea mai simplă metodă să preveniți Alzheimerul

Cât de benefic este somnul pentru creier

Şase metode prin care îţi recapeţi energia

Ce mâncaţi la cină ca să aveţi parte de un somn liniştit

Ce trebuie să faci ca să fii bun la pat

Licori care alungă stresul şi vă ajută să dormiţi mai bine

Ce rişti dacă dormi mai mult de 10 ore pe noapte

De câte ore de somn au nevoie copiii

Experţii explică de ce ne îngrăşăm când nu dormim suficient

Zece efecte negative pe care produce nivelul scăzut de testosteron

Varicele și complicațiile lor, tratate fără bisturiu

Cum se manifestă afecţiunea de care suferă un million şi jumătate de români

Cinci sfaturi practice pentru un somn odihnitor pe timp de caniculă

Ce efecte dezastruoase are asupra pielii lipsa somnului

Metode simple şi eficiente cu ajutorul cărora vă menţineţi ficatul sănătos

Cât de importantă este respectarea unui program de somn în cazul copiilor

Consecinţele unui obicei pe care îl au majoritatea persoanelor: risc de cancer şi de boli cardiovasulare, obezitate şi slăbirea imunităţii

De ce ne îngrăşăm atunci când dormim prea puţin

Cât trebuie să dormi pe noapte ca să ai o inimă sănătoasă

Care este legătura dintre infidelitate şi insomnie

Bebeluşul nu doarme noaptea? Iată care poate fi motivul şi câte ore ar trebui să se odihnească

Cercetătorii au descoperit un tratament eficient împotriva unei probleme din ce în ce mai răspândite

Ce risc major au bebeluşii care dorm în acelaşi pat cu părinţii

Visezi că partenerul îți este infidel? Iată ce spun visele despre viitorul relației tale

Cum trebuie să arate dormitorul tău ca să nu ai probleme cu somnul

În ce poziţie trebuie să dormiţi pentru a scăpa de durerile musculare

Ce boală cumplită îi paşte pe bărbaţii care au probleme cu somnul