Obținerea tuturor vitaminelor și mineralelor de care corpul tău are nevoie din dieta ta poate fi o sarcină descurajantă, mai ales dacă nu ești un… Citește mai mult »VITAMINA care regenerează rapid organismul, îmbunătăţeşte vederea şi întăreşte sistemul imunitar
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci morcovi zilnic. „Morcovii pot fi o sursă semnificativă de nutrienți esențiali”, a spus Sherry Tanumihardjo, profesor de… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci morcovi zilnic
Cât UNT ar trebui să mănânci fără a crește în greutate sau colesterol. Untul este preferatul tuturor. Cu cât adaugi mai mult, cu atât mâncarea… Citește mai mult »Cât UNT ar trebui să mănânci fără a crește în greutate sau colesterol
Suplimentele sunt rezerva celor conștienți de sănătate, dar beneficiile lor sunt discutabile. De fapt, o revizuire BMJ a literaturii de specialitate a găsit dovezi ale… Citește mai mult »NU COMBINA aceste două vitamine! Cresc riscul de apariție a cancerului cu 30%
Nu ocoliți dovleacul! Mihaela Bilic: Are efect antioxidant, anticancerigen și de scădere a tensiunii arteriale Portocaliul intens din fructe sau legume provine din prezența unui fitonutrient… Citește mai mult »Nu ocoliți dovleacul! Mihaela Bilic: Are efect antioxidant, anticancerigen și de scădere a tensiunii arteriale
Știi ce alimente anti-cancerigene să consumi? Sursă reală de vitamina A, aliment bogat în antioxidanți, legumă săracă în calorii și o sursă inepuizabilă de vitamine… Citește mai mult »Nutriționist: ”Această legumă reduce semnificativ riscul apariției cancerului”
Aceste două suplimente luate împreună CRESC riscul de CANCER pulmonar cu aproape 30%. Suplimentele cu vitamine și minerale au devenit o afacere mare. Cu toate… Citește mai mult »Aceste două suplimente luate împreună CRESC riscul de CANCER pulmonar cu aproape 30%
Una dintre cele mai celebre cânterețe de muzică populară din România, Sofia Vicoveanca, se menține într-o formă de invidiat chiar și la 80 de ani.… Citește mai mult »Sofia Vicoveanca a dezvăluit secretele cu care își îngrijește tenul și părul: „Aşa mă menţin de ani de zile”. Le știe de la o actriță americană
Căderea PĂRULUI se poate intensifica pe măsură ce corpul îmbătrânește, dar rareori cad șuvițele în smocuri, cu excepția cazului în care există o problemă de… Citește mai mult »Trei obiceiuri de îngrijire a părului care s-au dovedit a fi responsabile de căderea părului
Atenție! Această vitamină luată în exces poate provoca leziuni hepatice, subțierea oaselor și căderea părului. Pe măsură ce îmbătrânim, mulți dintre noi fac tot posibilul… Citește mai mult »Atenție! Această vitamină luată în exces poate provoca leziuni hepatice, subțierea oaselor și căderea părului
Se știe că deficitul de VITAMINĂ A afectează vederea. Într-adevăr, dacă te lupți să vezi bine noaptea, aceasta poate fi cauza. Clinica Mayo explică că… Citește mai mult »Nu vezi bine pe timp de noapte? Este un prim semn că îți vei pierde vederea! Te cofrunți cu deficitul de vitamina …
Cele mai bune vitamine. Tot timpul mănânci pe fugă, de multe ori nu mâncare gătită și uneori și fast-food, dormi puțin și muncești mult. Alimentația… Citește mai mult »Vitaminele și mineralele naturale care nu trebuie să-ți lipsească niciodată. Care sunt cele mai bune surse
Vitamina cu efect de botox. Un youtuber de aproape 70 de ani are o piele aparent impecabilă, a vorbit într-unul dintre filmulețele pe care le… Citește mai mult »Vitamina cu efect de botox. O femeie de aproape 70 de ani spune că o folosește zilnic și tenul ei arată impecabil
Lipsa de vitamine. Vitamina A este esențială în primul rând pentru menținerea funcției vizuale normale. Simptomele timpurii ale unor probleme de vedere încep cu o… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestei vitamine poate duce la orbire! Mulți și-au pierdut vederea din cauza deficitului
Vitamine pentru piele și păr. Nutriția înseamnă să îți hrănești corpul cu alimentele și substanțele nutritive potrivite. Totuși, unii oameni uită că și pielea și… Citește mai mult »Vitamine esențiale pentru piele și păr și alimentele în care se găsesc
Cicatricile cheloide. Fiecare persoană are cel puțin o cicatrice pe corp dobândită în copilărie sau la maturitate. În unele situații, însă, acestea nu se estompează… Citește mai mult »Cicatricile cheloide – ce sunt și cum putem scăpa de ele?
Deliciosii pepeni, cu aroma bogata, sunt foarte saraci in calorii astfel incat 100 g de fruct contine numai 34 de calorii si 0 grasimi, este… Citește mai mult »Dieta ideală de vară: slăbești rapid și sănătos în doar 5 zile! Descoperă dieta cu pepene!
Acum că ne putem bucura de relaxarea restricțiilor, dar și de căldură, ne pregătim să scoatem din dulap rochiile pentru a ne putea bucura de… Citește mai mult »Nutriționist: vrei să scapi de celulită? Exclude aceste alimente din dieta ta
Creme anti rid. Piața cremelor destinate îngrijirii tenului și prevenirii îmbătrânirii este una de miliarde de dolari, cu mii de produse, texturi, forme de prezentare,… Citește mai mult »Adevărul despre cremele anti-rid. Un dermatolog renumit a dezvăluit ingredientul minune pe care trebuie să-l conțină orice cremă bună
Bautura care te ajuta sa slabesti 3 kilograme in 7 zile. Secretul prepararii de care trebuie sa tii cont. Pe langa faptul ca este o… Citește mai mult »Bautura care te ajuta sa slabesti 3 kilograme in 7 zile. Secretul prepararii de care trebuie sa tii cont
Pepenele roșu este considerat un fruct de vară, apărând la petreceri la piscină și grătare tot timpul sezonului. Deși este bine cunoscut pentru capacitatea sa… Citește mai mult »Descoperă beneficiile uimitoare ale consumului de pepene roșu. Rămâi sănătos cu acest delicios fruct de vară!
Alimente care ajută la fixarea calciului. Sedentarismul, alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cafeina şi boli precum osteoporoza sensibilizează sistemul osos şi cresc… Citește mai mult »Alimente care ajută la fixarea calciului și protejează oasele
Imunomodulatorii sunt substanțe care acționează la nivelul sistemului imunitar, stimulându-l. În perioada rece, sistemul imunitar este mult mai slăbit, motiv pentru care multe persoane apelează… Citește mai mult »Alimentul secret cu efect antianemic și imunomodulator. Cum îți stimulezi imunitatea, în mod natural?
Simptome lipsă vitamina D. În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui… Citește mai mult »Ce simptome apar când ai lipsă de vitamina D și vitamina C
Sănătatea ochilor este la fel de importantă ca sănătatea celorlalte părți ale corpului. Ca să vă îngrijiți dinții, îi periați și mergeți la stomatolog, aveți… Citește mai mult »Ai probleme cu vederea? Nutriționiștii ne dezvăluie regulile de aur pentru sănătatea ochilor
Ochii sunt organe complexe ce necesită o multitudine de vitamine și nutrienți pentru a funcționa normal. Sănătatea ochilor poate fi influențată în mod egativ de… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine pentru sănătatea ochilor. Care sunt acestea și de ce sunt esențiale?
O piele sănătoasă este esențială pentru a-și putea îndeplini rolul principal, acela de a acționa precum o barieră protectoare pentru întregul tău corp. Organismul tău… Citește mai mult »Nutrienți esențiali pentru o piele sănătoasă. Cum să îți îngrijești tenul în sezonul rece!
Vitamine importante! Care sunt cele mai grave carențe nutriționale, ce simptome prezintă și ce mâncăm ca să suplinim deficiența acestor vitamine esențiale Deficiențele nutriționale sunt… Citește mai mult »Cârcei, amețeli, anemie, dureri de cap sau piele uscată, semn că îți lipsesc anumite vitamine. Cum reglezi carențele organismului prin alimentație
Cele mai comune deficiențe de nutrienți sunt de fier, iod și vitamina A. Le puteți combate fără să apelați la suplimente alimentare cu ajutorul alimentației.… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestor vitamine și minerale cresc riscul de cancer de tiroidă și de orbire
Vitaminele sunt substanțe organice naturale, necesare organismului în cantități foarte mici, dar pe care omul nu le poate sintetiza pe măsura nevoilor sale. Din această… Citește mai mult »Vitamina vederii este esențială pentru sănătate. Întreg organismul este afectat de lipsa ei