cereale integrale

Mai mult zahăr decât credeați! Ce spun noile studii despre micul dejun

Cele mai bune 5 tipuri de pâine pentru diabetici: Opțiuni sănătoase și gustoase

Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente NU îngraşă dacă sunt consumate reci

Consumul de cereale integrale, precum floricelele de porumb, poate reduce riscul de demență: studiu

Ce să mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă. Top 7 alimente esențiale

Alimentul care ajută la combaterea ficatului gras în mod natural

Dr. Mihail Pautov: De ce iubesc Ovazul: pentru ca are o tona de beneficii

Sfaturi pentru combaterea oboselii cronice. Lista alimentelor benefice: energizează și scad glicemia

Alimente care scad tensiunea arterială. Ce ar trebui hipertensivii să adauge în dieta lor

Dieta care face minuni în tratament pacienților cu diabet zaharat tip II. Reduce glicemia, ajută la scăderea în greutate şi topeşte grăsimile din sânge. LISTA alimentelor recomandate

Prediabet: ce să mănânci și ce nu când ești un diabetic limită

Ce să mănânci pentru a accelera metabolismul și a arde grăsimile?

Alimentele care ”drenează” grăsimea de pe burtă. Nutriționist: ”Scad glicemia și depozitele de grăsime”

Cum alegi cea mai sănătoasă pâine și ce trebuie să conțină?

Pâinea albă crește riscul unor afecțiuni grave. De ce nu este indicat să consumi carbohidrați rafinați în exces?

OMS. 5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru a lupta împotriva COVID-19

Micul dejun care ţine creierul în priză toată ziua

Alimente care elimină periculoasa și inestetica grăsime abdominală

Ce trebuie să mănânci pentru o talie de viespe

Mesaj șoc despre cereale de la nutriționistul Mihaela Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre și semințe, de parcă am fi cai…”

Nutriționist: ”Eu nu recomand niciodată o dietă fără pâine, chiar şi persoanelor obeze le spun să consume”

Această grupă de alimente considerată nesănătoasă e hrana preferată a creierului

Mihaela Bilic: 50% din dieta zilnică trebuie să fie compusă din glucide. Glucoza este singura sursă de energie a organismului”

Un studiu a scos la iveală un lucru incredibil. Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic alimente bogate în cereale integrale

Motivele pentru care experții recomandă să mâncați pâine la fiecare masă

Alimentul-minune pentru o viață lungă și sănătoasă. Previne cancerul, bolile de inimă și diabetul dacă îl mănânci în fiecare dimineață

Pâinea care te ferește de boli de inimă

Adevărul despre cerealele integrale. Ce se întâmplă dacă le consumi des?

Care e cea mai sănătoasă pâine

De ce nu e indicat să excludeți pâinea din dietă?