Depresie, anxietate, stare de spirit proastă, frici, panică, toate îți sunt cunoscute? Acestea sunt sentimente care tocmai apar în contextul COVID-19. Pentru sănătatea noastră psihică,… Citește mai mult »Top 5 alimente care te scapă de depresie. Consumate regulat, ajută la menținerea unei stări de spirit pozitive
Prof. dr. Constantin Dulcan susține că unul dintre principalii vinovați îmbolnăvirea întregului organism este stresul. Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru,… Citește mai mult »Prof. dr. Constantin Dulcan: ”Frica, stresul și depresia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii”
Atunci când avem timp la dispoziție (așa cum il avem acum 😊), întrebarea este dacă știm să-l folosim constructiv în favoarea noastră sau îl irosim,… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu cazi în DEPRESIE din cauza izolării
Depresia este una dintre cele mai răspândite boli ale mileniului trei, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 264 de milioane de persoane de… Citește mai mult »Depresia la copii. Semnele îngrijorătoare și cum ajutăm copilul să o învingă
Telefonul la care poți suna dacă te simți copleșit de presiunea crizei Covid-19. Ajutor specializat împotriva anxietății. Helpline Anti Anxietate gratuit, 24/7: 0374.456.420 Suport pentru anxietate… Citește mai mult »Dacă simți că acest virus ți-a dat lumea peste cap, dacă ai depresie sau anxietate, poți vorbi cu specialiști. Help Line gratuit
Depresie și anxietate, două stări care ne deconectează de la multe activități care ne sunt benefice. Iată de ce amorul nu trebuie neglijat. Dacă suferi… Citește mai mult »O viață amoroasă satisfăcătoare, cheia eliberării de depresie și anxietate
TU știi să te bucuri de prezent? Majoritatea oamenilor nu știu să se bucure de prezent pentru că sunt ancorați fie în trecut, fie în… Citește mai mult »Primul pas pe care trebuie să-l faci ca să te bucuri de prezent
Dacă vă confruntați ziua cu stres, anxietate și depresie, dacă lucrați într-un mediu favorabil stresului, știți deja că acesta nu ia pauză în momentul în… Citește mai mult »Cea mai bună plantă de ținut în dormitor! Combate depresia, ameliorează anxietatea și atacurile de panică
Depresie de Valentine’s Day? Ne place sau nu, încercăm să rămânem indiferenți sau ne transformăm în cârcotași, Valentine’s Day se apropie și va fi, inevitabil,… Citește mai mult »Cum să nu intri în depresie de Valentine’s Day dacă nu ai o relație. Psiholog: ”Învață să apreciezi singurătatea!”
Depresia și singurătatea de Crăciun. „Parcă toți au un rost, se bucură, reușesc să simtă spiritul Crăciunului iar eu nu simt absolut nimic, nici să… Citește mai mult »Tot mai multe persoane se confruntă cu depresia, singurătatea sau sentimentul de gol sufletesc în preajma Crăciunului. Iată care e soluția salvatoare
Alimentele ne pot influența viața, în bine sau în rău. Cele fără prea multe proprietăți nutritive favorizează procese inflamatorii în corp, iar aceste inflamații te… Citește mai mult »Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ești deprimat, accentuează stările depresive. Explicațiile unui cunoscut nutriționist
Depresia este o boală gravă, ucigașă, un cancer lent al ființei, al conștiinței. Și trebuie tratată ca atare: cu seriozitate. Și mai ales, fără rușine.… Citește mai mult »Nu ne rușinăm când ni se îmbolnăvește inima, stomacul, ficatul, de ce ne rușinăm când ni se îmbolnăvește creierul? Depresia este o boală gravă
Exercițiul fizic poate fi cheia revoluționară în prevenirea și tratamentul bolii secolului. Doar 30 de minute de exerciţii fizice practicate zilnic pot contribui la alungarea… Citește mai mult »Exercițiul care previne depresia, chiar și în cazul acelora cu predispoziție genetică
Oamenii de știință au descoperit ceva foarte interesant în legătură cu o categorie de oameni care, aparent, sunt fericiți și mulțumiți, preocupați excesiv de aspectul… Citește mai mult »Persoanele cele mai predispuse la stres și depresie! Aparent, sunt cei mai fericiți, dar…
Starea de bine este o nevoie continua a omului modern, perturbat de un stil de viata solicitant. Statul prelungit la birou, lipsa timpului pentru activitati… Citește mai mult »Lipsa acestui mineral important duce la depresie și insomnie. Din ce alimente îl poți obține
Cum recunoaștem depresia, de câte tipuri este, dar și care sunt soluțiile împotriva bolii secolului. Netratată, îți poate distruge viața Depresia este o afecțiune medicală… Citește mai mult »Neputință, oboseală, tristețe și dezinteres pentru propriul aspect, câteva din semnele că ai această boală ce te poate distruge
1 octombrie a fost desemnată Ziua Europeană de combatere a depresiei (European Depression Day), pentru a marca o boală considerată a fi printre cele mai… Citește mai mult »1 octombrie, Ziua Europeană de combatere a depresiei. Cei mai expuși stărilor depresive sunt tinerii și femeile
Sportul miracol care poate fi de un real succes atunci când vorbim de prevenirea depresiei și a altor boli grave. Cercetătorii au analizat studiile făcute… Citește mai mult »Sportul miracol care îți poate șterge depresia și anumite boli din ADN
Caisele uscate sunt alimente cu o multitudine de beneficii asupra organismului, conțin multe vitamine, minerale, antioxidanți. Mai exact, caisele uscate conțin vitamina A, C, B… Citește mai mult »Beneficii uriașe pentru sănătate! Cine le cunoaște efectele miraculoase le consumă zilnic
Prof. Dumitru Constantin Dulcan este un om de știință român, care a facut o munca de pionierat, demonstrând încă din anul 1981, când a fost… Citește mai mult »Prof. D. C. Dulcan: ”Depresia, stresul, gelozia aduc, mai devreme sau mai târziu, boala.” Cum controlăm emoțiile negatiev
Consecințele abstinenței sexuale pot fi extrem de serioase pentru corpul tău, au descoperit cercetătorii. Și nu doar asupra corpului, ci și a minții Deşi subiectul… Citește mai mult »Un sexolog explică ce se întâmplă dacă faci amor prea rar sau deloc. Consecințele abstinenței sunt grave
Concediile şi pauzele care întrerup rutina au beneficii evidente pentru sănătatea mentală şi cea corporală. Există câteva mici secrete pe care le puteţi pune în… Citește mai mult »Cum scăpăm de depresia de după concediu
Persoanele depresive prezinta un risc de doua ori mare de a suferi un infarct miocardic comparativ cu cele care nu sufera de depresie, se arata… Citește mai mult »Cine are risc dublu de infarct și care sunt semnele de alarmă când inima nu funcționează corect?
Anumite boli se pot transmite de la mamă la fiică. Iată la ce afecțiuni poți fi predispusă, din cauza moștenirii genetice. Artitra reumatoidă este o… Citește mai mult »Ce boli poate moșteni o femeie de la mama ei
Ai avut prea mult de lucru astăzi? Și ieri a fost la fel? Ai dormit numai șase ore pe noapte, iar cel mic este bolnav.… Citește mai mult »Cinci afecțiuni grave care au ca simptom oboseala
Magneziu este un mineral esențial care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar și în plus, dă organismului necesarul de energie. Este foarte important și… Citește mai mult »Cât este de periculoasă carența de magneziu. Deficitul care cauzează dezechilibre grave în corp
Depresia este o boală și trebuie tratată exact ca o afecțiune. Nu poți neglija simptomele depresiei fiindcă urmările sunt grave și uneori iremediabile. Cele mai… Citește mai mult »Psiholog: Ce se recomandă în cazurile severe de depresie?
Subconștientul nostru, un adevărat radar emoțional! Cu toții am catalogat măcar o dată un adult că s-ar fi purtat prea copilărește sau pe care l-am… Citește mai mult »Subconștientul oamenilor rămâne blocat la perioada când a primit cea mai puțină dragoste
Singurătatea și sănătatea. Nu e totuna dacă eşti singur sau te simţi singur. Putem fi singuri, dar să nu ne simţim singuri, după cum putem… Citește mai mult »Cum îţi afectează singurătatea sănătatea
Renunțarea la acest obicei alimentar va face minuni pentru starea ta de sănătate. Cercetătorii au descoperit o legătură foarte strânsă între obezitate și depresie, doi… Citește mai mult »Simpla renunțare la acest aliment te ferește de depresie și obezitate, spun cercetătorii