Depresia afectează aproximativ 1 din 10 americani și 80% dintre cei afectați nu primesc tratament adecvat . Pe de altă parte, tulburările de anxietate sunt… Citește mai mult »Cum se utilizează aceste 3 uleiuri esențiale pentru ameliorarea anxietății și depresiei
Tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă formă de boală mintală, afectând doar 18% din populația americană. Se dezvoltă ca rezultat al unui set complex… Citește mai mult »Atacuri de panică și anxietate legate de nivelurile scăzute a acestor vitamine
O afectiune raspandita in intreaga lume, sindromul colonului iritabil poate provoca simptome usoare sau poate afecta dramatic stilul de viata al pacientilor. Cea mai frecventa… Citește mai mult »Ce alimente trebuie să evităm atunci când ne confruntăm cu sindromul de colon iritabil?
5 mituri despre depresie pe care toată lumea ar trebui să le cunoască. Mulți oameni presupun că depresia prezintă simptome evidente, cum ar fi o… Citește mai mult »5 mituri despre depresie pe care toată lumea ar trebui să le cunoască
Depresia este caracterizată de un sentiment persistent de tristețe, pesimism și lipsa pentru orice activitate care, înainte, prezenta interes. În funcție de intensitate, aceasta poate… Citește mai mult »Simptomele depresiei pe care nu trebuie să le ignorăm. Vlad Ciurea: „De aici și până la demențe, chiar la suicid, mai este doar un singur pas”
Fostă campioană olimpică la gimnastică, mărturisire sfâșietoare: „Acum doi ani am ajuns aproape în comă la spital/ Este o boală greu de suportat”. Sănătatea mentală… Citește mai mult »Fostă campioană olimpică la gimnastică, mărturisire sfâșietoare: „Acum doi ani am ajuns aproape în comă la spital/ Este o boală greu de suportat”
Sfaturi otrăvite! Ce nu ar trebui nu-i spui NICIODATĂ unei persoane care suferă de despresie. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), se estimează că 350… Citește mai mult »Sfaturi otrăvite! Ce nu ar trebui nu-i spui NICIODATĂ unei persoane care suferă de despresie
Problemele de sănătate mintală sunt mult mai proeminente decât cred majoritatea oamenilor. Aproape 70% dintre americani consumă un fel de medicament eliberat pe bază de… Citește mai mult »Anxietatea te îngrașă, te îmbolnăvește și provoacă depresia. Iată 10 plante care funcționează mai bine decât medicamentele!
Depresia și anxietatea, semnal de alarmă! Alimente pe care trebuie să le eviți dacă suferi de depresie sau anxietate. În această perioadă stresantă și în… Citește mai mult »Depresia și anxietatea, semnal de alarmă! Evită aceste alimente!
Depresia se caracterizeaza printr-un sentiment persistent de tristete, pesimism, lipsa interesului pentru orice activitate si chiar pentru viata, a carui intensitate poate ajunge la letargie… Citește mai mult »Prof. Vlad Ciurea – dieta creierului sănătos. Evită pe cât posibil aceste aspecte pentru a nu te îmbolnăvi!
Depresia este una dintre cele mai comune tulburări de ordin psihic. Aceasta se manifestă printr-un sentiment constant de tristețe, lipsă de energie , pesimism și… Citește mai mult »Cum depășești depresia? Specialist: „Cea mai eficientă şi sănătoasă soluţie este să…”
Încă nu știm tot ceea ce putem ști despre creierul nostru. Anumite substanțe, însă, par să aibă un efect substanțial asupra acestuia, atât benefic, cât… Citește mai mult »Remediu neobișnuit pentru depresie? Specialist: „Contracarează simptomele depresiei, măresc dimensiunea neuronilor și îmbunătățesc conexiunea dintre celulele cerebrale”
Studiu. În timpul pandemiei, depresia și anxietatea la copii și tineri s-au dublat. „Țineți școlile deschise! Pot fi un refugiu pentru mulți dintre ei!”. Întreruperea… Citește mai mult »Studiu. În timpul pandemiei, depresia și anxietatea la copii și tineri s-au dublat. „Țineți școlile deschise! Pot fi un refugiu pentru mulți dintre ei!”
Mihaela Bilic, despre o terapie revoluționară cu Psilocybina, ciuperca magică: „Este miraculoasă și de durată/ Ameliorează simptomele depresiei”. Într-o postare pe contul său de Instagram… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre o terapie revoluționară cu Psilocybina, ciuperca magică: „Este miraculoasă și de durată/ Ameliorează simptomele depresiei”
9 beneficii uimitoare ale muzicii pentru sănătate. Muzica poate îmbunătăți starea de spirit, reduce durerea și anxietatea și poate facilita oportunitățile de exprimare emoțională. Cercetările… Citește mai mult »9 beneficii uimitoare ale muzicii pentru sănătate
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru sănătatea organismului nostru, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Acestea au capacitatea de a reduce riscul unor… Citește mai mult »Rolul exercițiilor fizice în menținerea sănătății mintale. 15 minute sunt suficiente!
Cu toții am auzit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dar doar pentru că aceasta este o vorbă populară nu înseamnă… Citește mai mult »6 motive pentru care nu ți-e foame dimineața. Ce probleme de sănătate s-ar putea ascunde în spatele acestei senzații?
”Sunt mereu obosită și somnoroasă”. Starea de epuizare excesivă trădează boli de inimă, tensiune scăzută, probleme cu tiroida, diabet şi depresie. În anumite cazuri, ea… Citește mai mult »Ești mereu obosit? Poți avea boli de inimă, probleme cu tiroida sau diabet
Studiu. Legătura nebănuită dintre depresie și sănătatea rinichilor. Potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), depresia afectează circa 121 de milioane de persoane… Citește mai mult »Studiu. Legătura nebănuită dintre depresie și sănătatea rinichilor
Insomnia cauze. Insomnia poate afecta semnificativ viața de zi cu zi. Fie că aveți probleme să adormiți sau să rămâneți adormiți, lipsa somnului poate afecta… Citește mai mult »Nu reușești să adormi? Insomnia poate fi provocată de anumite boli
Psihologul Bogdan Stoian explică cum infecția cu sars-cov-2 poate lăsa urme adânci în rândul oamenilor care au fost victemile infecției. Urmele sunt cu atât mai… Citește mai mult »Ce fobii se dezvoltă la persoanele care au trecut prin infecția cu SARS-CoV-2? Cum ar trebui tratate personale ce suferă de depresie? Sfatul psihologului
Spre deosebire de durerea fizică, durerea mentală este greu de recunoscut și diagnosticat. Este extrem de important să vorbim în mod deschis despre semne care… Citește mai mult »7 semne ascunse ale depresiei. Cum îi puteam ajuta cei dragi?
Psiholog, despre depresia post-Covid. „Depresivul are nevoie de afecțiune, nu de milă/ Trebuie să ne reîntoarcem la viaţa de zi cu zi, fără să ne… Citește mai mult »Psiholog, despre depresia post-Covid. „Depresivul are nevoie de afecțiune, nu de milă/ Trebuie să ne reîntoarcem la viaţa de zi cu zi, fără să ne facem griji despre cum ne văd ceilalţi”
Când cineva căscă în mod repetat, este deseori interpretat ca fiind somnoros sau plictisit. Căscatul este modul în care organismul răspunde la niveluri reduse de… Citește mai mult »Caști excesiv? Iată ce se poate ascunde în spatele unui simplu căscat. Unele simptome nu trebuie ignorate!
Sindromul de anxietate Covid-19. Pe măsură ce restricțiile se relaxează, în diferite locații, unora li se pare extrem de dificil să se readapteze la viața… Citește mai mult »Sindromul de anxietate Covid-19, o problemă majoră de sănătate mintală. Primele semne că te afectează
Ce este și cum recunoaștem depresia? Psihoterapeut Beatrice Enăchescu: „Ce rost mai are?”, întrebarea care trage semnalul de alarmă că depresia bate la ușă. Una… Citește mai mult »Ce este și cum recunoaștem depresia? Psihoterapeut Beatrice Enăchescu: „Ce rost mai are?”, întrebarea care trage semnalul de alarmă
10 simptome surprinzătoare ale depresiei. „Este o boală care nu se vede la exterior”. Mulți oameni refuză să recunoască faptul că suferă de depresie pentru… Citește mai mult »10 simptome surprinzătoare ale depresiei. „Este o boală care nu se vede la exterior”
Remedii naturale pentru anxietate și depresie. Cele mai utile 8 uleiuri esențiale. Stresul, oboseala cronică, anxietatea și depresia sunt tulburări psihologice și emoționale care afectează… Citește mai mult »Remedii naturale pentru anxietate și depresie. Cele mai utile 8 uleiuri esențiale
Rică Răducanu, după ce s-a vindecat de COVID-19. „E rea boala asta. Se lipește acolo unde e slab organismul. M-am gândit și la moarte”. Rică… Citește mai mult »Rică Răducanu, după ce s-a vindecat de COVID-19. „E rea boala asta. Se lipește acolo unde e slab organismul. M-am gândit și la moarte”
Antrenamentul cardio are nenumărate beneficii, atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mintale. Deși acest tip de sport poate fi eficient în echilibrarea greutății… Citește mai mult »Antrenamentul cardio. Ce beneficii are și cum îl puteți face și acasă?