Tag: muschi

O cercetare de la University of Leeds identifică L-BAIBA drept un factor important în adaptarea mușchilor la exercițiu. Sportul...

Burta proeminentă nu este întotdeauna rezultatul exceselor alimentare. Medicul francez Jean-Michel Cohen explică factorii ascunși care pot modifica aspectul...

Un tată a două fete gemene a murit din cauza unei forme rare de cancer, după ce primele simptome...

Forța musculară nu este importantă doar pentru mobilitate și condiția fizică. Cercetătorii arată că sănătatea mușchilor joacă un rol...

Ce efecte are administrarea zilnică a vitaminei D pe termen lung, care sunt beneficiile demonstrate și când pot apărea...

Rigiditatea genunchilor poate transforma activitățile zilnice în adevărate provocări. Urcatul scărilor, mersul pe jos sau ridicarea după perioade lungi...

După 50 de ani, nevoia de proteine poate fi mai mare decât recomandarea standard. Dieteticienii indică un aport de...

Forma posteriorului tău nu ține doar de estetică. Oamenii de știință spun că poate oferi indicii clare despre sănătatea...

Îmbunătățește circulația, redu umflarea picioarelor și susține sănătatea inimii cu ridicările pe vârfuri, un exercițiu simplu, fără echipament, pe...

Cartoful rămâne  vedeta mâncărurilor de iarnă. Un aliat reconfortant și blând pentru sănătate, dar uneori are o reputație proastă....

Sarcopenia, pierderea progresivă a masei și a forței musculare odată cu înaintarea în vârstă, începe încă din jurul vârstei...

Durerile de spate afectează tot mai mulți oameni, dar există o serie de mituri legate de această problemă medicală....

Puțini oameni știu că există un mușchi în corpul nostru care nu doar susține mișcarea, ci și stochează emoții...

Pentru mulți, creatina înseamnă „supliment pentru mușchi” folosit de culturiști sau sportivi de performanță. Dar în 2025, cercetările arată...

Spirulina, o microalgă de culoare verde-albăstruie, este considerată un superaliment datorită conținutului său bogat în proteine, vitamine, minerale și...

Poți avea diabet dacă ți se întâmplă asta NOAPTEA! Spasmul muscular nocturn poate fi un semnal, a exlicat un specialist. Diabetul...

Carbohidrații sunt principala sursă de combustibil a organismului. Funcția creierului, performanța sportivă și energia generală depind de carbohidrați sau...

Acest compus din cafea ar putea menține mușchii „tineri” la bătrânețe. Pe măsură ce îmbătrânim, mușchii încep să scadă...

Cu cât tehnologia avansează mai mult, cu atât nevoia și dorința oamenilor de a face mişcare se diminuează. În...

Mersul pe jos și mersul cu bicicleta sunt unele dintre cele mai ușoare și mai îndrăgite exerciții aerobice. Și...

Băuturile energizante devin din ce în ce mai populare în rândul sportivilor, deoarece se crede că îmbunătățesc performanța prin...

Miocardita este o afecțiune în care mușchiul inimii, numit miocard, devine inflamat. Aceasta poate apărea din mai multe motive,...

Importanța ochelarilor de soare în timpul iernii. Este o concepție greșită să considerăm că ochelarii de soare sunt rezervati...

Ce se întâmplă cu corpul atunci când mori. Este surprinzător de fascinant să înțelegi procesul morții, deși nu este...

Proteina și creșterea musculară: Ghidul complet pentru aportul zilnic. Atunci când vă concentrați pe creșterea masei musculare, antrenamentul nu...

Cele mai întâlnite dureri de cancer. Mulți oameni experimentează durere în timpul cancerului. Durerea asociată cu cancerul nu...

Ce este acidul lactic și cum se poate limita concentrația mare din organism? Acidul lactic este un produs secundar...

Ce este grăsimea musculară și ce probleme de sănătate provoacă? Atenție! Poate crește riscul de deces Pe măsură ce îmbătrânim,...

Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții...

Sucul de fructe este bun, deoarece este dulce și majoritatea oamenilor îl iubește. În mod ironic, însă, deși mai...