Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e excelent pentru o postură corectă. În plus, ajută în cazurile de… Citește mai mult »Cel mai sănătos sport de sezon. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile sau coloana vertebrală
Vacanța a început iar zilele petrecute la mare, în costum de baie ne dau fiori. Oare sunt destul de slabă? Oare să-mi iau alt costum… Citește mai mult »Ce să mănânci când vrei să slăbești
Solstițiul de vară este una dintre cele mai magice zile din an. Este cea mai lungă zi din an și extrem de încărcată energetic și… Citește mai mult »Surprizele solstițiului de vară din 21 iunie. Ce schimbări ne așteaptă în cea mai lungă zi din an și ritualul magic de împlinire a dorințelor
Bun pentru potolirea setei, hipocaloric și foarte diuretic, pepenele galben ocupă un loc special în regimul alimentar al celor care țin la siluetă, scrie passionsante.be.… Citește mai mult »Acest fruct de sezon te scapă de retenția de apă, una dintre cauzele kilogramelor în plus
Panettone este cozonacul italian extrem de apetisant, foarte bine crescut, dar pufos. De cele mai multe ori îl găsiți în varianta clasică, simplu cu stafide.… Citește mai mult »Panettone, celebrul cozonac italian. Cum îl poți face rapid acasă
Bolile de inimă continuă să fie principala cauză de mortalitate din România, dar acestea pot fi prevenite în proporție de până 80% prin controlul medical… Citește mai mult »Șase secrete ale oamenilor care nu au probleme cu inima, niciodată
Fiecare culoare a ochilor ne spune ceva despre personalitatea unei persoane. Te-ai întrebat vreodată de ce ochii tăi au culoarea pe care o au? Albaștri,… Citește mai mult »Ce spune culoarea ochilor tăi despre personalitatea ta
Descoperire care poate zdruncina din temelii lumea medicală. Natura ne reconfirmă că are infinite resurse de a ne ajuta, condiția fiind, desigur, ca oamenii să… Citește mai mult »Cum pot detecta albinele cancerul în doar 10 minute. Descoperire uimitoare: Sunt mai abile decât câinii
Nu ignorați durerea simțită în timpul unui moment de intimitate! Ea poate fi simptomul unor afecțiuni viscerale, vulvare, psihosomatice sau chiar neurogenice Din pleiada de… Citește mai mult »Nu ignorați durerea apărută în timpul contactelor intime! Iată ce boli poate indica
În urma regretatei actrițe Edith Gonzales ne-au rămas multe momente minunate. Printre acestea, se află și filmările din vizita pe care Edith a efectuat-o în… Citește mai mult »Momente de colecție cu regretata Edith Gonzales. A dansat cu Mihai Petre la ProTv: ”Să dansezi înseamnă să faci dragoste”
In societatea de acum multi ani exista conceptia careia femeile erau nevoite sa se casatoreasca cat mai devreme, chiar in apropierea varstei de 20 de… Citește mai mult »7 semne că ești pregătită să ai un copil
Venectaziile sau vasele sparte sunt dilataţii vizibile ale venelor subtegumentare cu diametrul de sub 3 mm. Ele apar mai des la femei şi au drept cauze… Citește mai mult »Cum să scapi de venele sparte de pe picioare
Dieta traditionala asiatica este legata de prevenirea bolilor si de cresterea longevitatii. Principiile dietetice se bazeaza pe dietele istorice din Japonia rurala, China si alte… Citește mai mult »Dieta care te ajută să trăiești mai mult și să nu te îmbolnăvești. Care sunt alimentele consumate zilnic
Desertul recomandat. Nutriționistul Mihaela Bilic ne-a făcut o bucurie în miez de vară dându-ne dezlegare la unul dintre cele mai râvnite deserturi. Iată ce spune… Citește mai mult »Mihaela Bilic, liber la desert! Acesta este cel mai dietetic dintre toate, nu vă privați de plăcerea de a-l savura
Virilitatea masculina reprezinta o problema serioasa ce are implicatii nu doar asupra vietii sexuale a barbatilor, ci si asupra sanatatii acestora, potrivit DailyMail. Dr Ronald… Citește mai mult »Vârsta critică. Ce se întâmplă cu potența bărbaților, după 40 de ani și care sunt soluțiile
Astăzi, din păcate avem în jurul nostru mai mulți prieteni care sunt divorțați decât cei care formează o familie fericită. Trist este însă când la… Citește mai mult »Cum trăim după divorț? Ce relație avem ca părinți divorțați?
Oboseala reprezintă un mecanism de apărare, care ne protejează împotriva suprasolicitării. În timpul somnului, corpul nostru se regenerează și își recapătă energia de care are… Citește mai mult »Ce mesaj ne transmite oboseala noastră. Atenție, netratată poate deveni cronică! Cum o combatem
Un cunoscut psiholog dezvăluie gravele repercusiuni la nivelui mentalului dacă avem un job la care nu mergem cu drag. Este atât de important pentru sănătatea… Citește mai mult »Cât rău ne poate face un loc de muncă pe care nu-l iubim! Efectele dezastruoase dezvăluite de un cunoscut psiholog
Tenul gras are nevoie de un anumit tip de alimentație. Dacă și tu ai probleme cu acneea și tenul gras, trebuie să știi aceste lucruri.… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru ten gras! Dacă te lupți cu acneea, trebuie să știi
Menopauza vine cu schimbări majore în viața femeii aflate în acest punct al vieții sale. Cele mai multe femei aflate la menopauză încep să se… Citește mai mult »Menopauza are nevoie de un stil de viață complet nou. Trebuie să știi care este dieta pentru menopauză
La peste 30 de ani după ce oraşul ucrainean Prîpeat a fost expus dezastrului de la Cernobîl, centrala este încă scoasă din funcţiune, iar zona… Citește mai mult »Efectele dezastrului de la Cernobîl se resimt și astăzi. Cum suntem afectați de radiații
Cu o avere de 96.5 miliarde de dolari, Bill Gates se află pe locul al doilea în topul celor mai bogați oameni ai lumii. Alături de soția… Citește mai mult »11 reguli care l-au ajutat pe Bill Gates să devină unul dintre cei mai bogați oameni ai lumii
Florin Călinescu a trecut prin experiența unui cancer agresiv și întrucât a aflat la timp și a avut în jurul său o echipă performantă care… Citește mai mult »Florin Călinescu a povestit ce simptome a avut înainte să afle că are cancer de piele. Nu trebuie ignorate!
Atacul de panică se manifestă printr-o reacție de alarmă a organismului, reacție identică cu cea pe care o avem când suntem în pericol. De multe… Citește mai mult »Cum recunoști un atac de panică? Organismul intră în starea de ”luptă sau fugi”. Pulsul crește, simți că ești amețit și te doare în piept
Actrița Edith Gonzales i-a lăsat fiicei sale Constanza o scrisoare emoționantă pe profilul acesteia de Instagram. Deși mereu cu zâmbetul pe buze și cu optimism… Citește mai mult »Edith Gonzales, scrisoare răvășitoare către fiica sa. Constanza va păstra aceste rânduri în inima sa
Rusaliile sau Pogorârea Sfântului Duh, sărbătoarea importantă a creștinilor, prilej de reflectare și rugăciune pentru toți. Fie că îți îndrepți gândurile cu recunoștință spre Cer,… Citește mai mult »Cea mai puternică rugăciune de Rusalii. Rostită cu credință, poate face minuni în viața ta
În timp ce unele femei au parte de orgasme multiple, altele nu reușesc să aibă parte de niciunul. Un cercetător francez a găsit însă o… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit care este cheia către un orgasm garantat
Numeroși credincioși din religiile monoteiste, nu doar creștini, ci și evrei si musulmani spun „Amin”, uneori și la începutul unei rugăciuni, de cele mai multe… Citește mai mult »De ce spunem „Amin” la sfârșitul unei rugăciuni și ce înseamnă acest cuvânt! Nu mulți cunosc acest detaliu!
Mihaela Bilic, nutriționistul vedetelor, a revenit pe Facebook cu un articol detaliat pe legătura strânsă între stilul de viață și cele mai grave probleme de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Tensiunea arterială este un nivel real și cinstit al calității vieții noastre”. Cum ne sfătuiește medicul să o controlăm
Scorțișoara. Ingredientul uimitor care ajută la accelerarea metabolismului și cu ajutorul căruia poți pierde 5 kilograme într-o lună, fără niciun alt regim. Este suficient să… Citește mai mult »Este suficient să adaugi acest ingredient zilnic, în micul dejun. Poți slăbi cel puțin 5 kilograme lunar, fără să ții regim