Studiu surprinzător. Jucătorii implicați de jocuri video au obiceiuri fizice și nutriționale sănătoase. „Nu toți jucătorii sunt dependenți”

Studiu surprinzător. Jucătorii implicați de jocuri video au obiceiuri fizice și nutriționale sănătoase. S-au dus vremurile în care jocurile pe calculator erau privite ca fiind cele mai periculoase.

Un nou studiu sugerează că, de fapt, jucătorul obișnuit de jocuri video este o persoană destul de sănătoasă.

Studiul, publicat în revista Computers in Human Behavior, a investigat sănătatea fizică și mentală a 270 de jucători portughezi care au raportat că au jucat cel puțin șapte ore pe săptămână în ultima lună.

Jucătorii de jocuri video sunt în general destul de sănătoși

Procedând astfel, cercetătorii au sperat să facă distincția între așa-numiții „jucători foarte implicați” care joacă mult, dar par sănătoși și cei care prezintă modele problematice de joc. Sau, cu alte cuvinte, pentru a găsi „diferența dintre jocurile intensive și jocurile problematice”.

„Jocurile video pot fi un hobby și nu toți jucătorii sunt dependenți de ele”, a declarat recent coautorul studiului Joan Cordoso, psiholog clinician la Universitatea Maia din Portugalia și jucător auto-proclamat, pentru PsyPost. 

Pentru a colecta date, cercetătorii au cerut participanților cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani să răspundă la chestionare despre diferite obiceiuri de stil de viață, inclusiv activitatea fizică, somnul și dieta. Alte întrebări au evaluat, de asemenea, sănătatea lor mentală și fizică generală.

O informație interesantă pe care au descoperit-o este că jucătorul obișnuit „foarte implicat” a jucat în medie 3,5 ore pe zi – nu o cantitate mică, în niciun caz, dar nu atât de excesivă.

În plus, majoritatea jucătorilor au spus că au făcut cel puțin efortul unei activități fizice, prin practicarea diferitor sporturi sau ridicarea de greutăți.

Nu toți jucătorii sunt dependenți

Cât despre mitul jucătorilor care mănâncă chipsuri și beau băuturi energizante, a fost spulberat și acesta.  Majoritatea jucătorilor au rapostat că nu au mâncat în timp ce se jucau și că au diete sănătoase, în general.

Mai presus de toate, prevalența dependenței de jocuri, sau o formă a acesteia cunoscută sub numele de Internet Gaming Disorder, a fost surprinzător de scăzută, mai puțin de două procente s-au calificat pe baza rezultatelor chestionarului.

„Ne așteptam la mai mult”, au spus cercetătorii pentru PsyPost. „Dar majoritatea participanților noștri nu creau dependență, cu o viață echilibrată între jocuri și practicarea activității fizice”.

Desigur, studiul are câteva dezavantaje notabile. În principal, a chestionat doar jucătorii din Portugalia, care se confruntă cu rezultate de sănătate și moduri de viață foarte diferite față de cei de pe cea mai mare piață de jocuri din lume, SUA. Și cu 270 de participanți, nici studiul nu este deosebit de mare.

În ceea ce privește rezultatele, cercetătorii au remarcat că două treimi dintre jucătorii din studiu au avut o calitate slabă a somnului, chiar dacă nu s-au jucat atât de mult. Expunerea la lumină albastră de la jocuri poate să nu fie singurul factor care provoacă acest lucru. 60% dintre ei au spus că beau cafea.

Oricare ar fi răspunsul, incertitudinile evidențiază nevoia de mai multe cercetări în zonă, deoarece jocurile de noroc care au devenit un hobby tocilar într-un timp cultural mai larg este un fenomen destul de recent.