Tag: birou
Cum să te răcorești eficient la birou: strategii practice pentru confort în zilele caniculare
Temperaturile ridicate la locul de muncă pot deveni o adevărată provocare, afectând nu doar confortul, ci și productivitatea și...
TOP 5 Obiecte pe care trebuie să le înlocuiești cel puțin o dată pe an
Potrivit experților, există unele obiecte de bază din locuinţă sau de la birou pe care le foloseşti zilnic, dar...
Peste 80% dintre angajații IT suferă de boala ficatului gras. 7 sfaturi pentru protejarea ficatului
Orele lungi de lucru, lipsa mișcării, obiceiurile alimentare neregulate și stresul au expus profesioniștilor IT la un risc ridicat...
Slujba ta de birou îți ucide spatele? Egiptenii aveau aceleași dureri, spun cercetătorii
Slujba ta de birou îți ucide spatele? Cu mii de ani în urmă, în timpul unei perioade din istoria...
Apa de izvor Cumpăna te hidratează la birou și acasă
Într-o lume în care sănătatea și bunăstarea devin priorități esențiale, alegerea apei pe care o consumăm zilnic capătă o...
Exerciții pentru spate. Cum poți îmbunătăți postura în timpul muncii la birou
Exerciții pentru spate. Cifoza este o rotunjire exagerată a spatelui, care poate apărea la orice vârstă. Este important să...
Alege scaunul potrivit: 5 beneficii pentru copiii tăi!
Te-ai întrebat vreodată cum poți să combini distracția și funcționalitatea atunci când alegi scaune de birou pentru copii? Aceste...
Cum să reduci durerile lombare dacă stai mult pe scaun
Mai multe sondaje au arătat că americanul mediu petrece aproximativ 7,7 ore din zi stând jos. În condițiile în...
Durata necesară de mișcare după o zi sedentară. De câte exerciții fizice ai nevoie pentru a compensa o zi de stat la birou
Oamenii de știință au încercat să afle de câte exerciții fizice este nevoie pentru a contracara efectele negative pe...
Lucrul într-un birou fără ferestre ar putea agrava diabetul de tip 2, avertizează specialiștii
Lucrul într-un birou fără ferestre ar putea agrava diabetul de tip 2. Dacă aveți diabet și vă petreceți orele...
STUDIU. Felul în care este utilizat computerul, un indicator al stresului la birou
Felul în care oamenii scriu pe tastatură şi utilizează mouse-ul unui computer poate fi un indicator mai bun al...
Exercițiu pentru sănătate: Mai eficient decât postul intermitent
Exercițiu pentru sănătate: Este mai eficient decât postul intermitent! Experții spun că s-a observat o îmbunătățire cu 52% a...
Ce ține Regele Charles pe birou, la vedere? Toți au rămas fără cuvinte
Fotografia de familie de la nunta lui Meghan Markle și a Prințului Harry încă ocupă un loc în interiorul...
Alimentul care face minuni pentru articulații. Așa le păstrați sănătoase
Odată cu înaintarea în vârstă, afecțiunile musculo-scheletice reprezintă o adevărată amenințarea pentru calitatea vieții unei persoane. Din păcate, în...
Spondiloza cervicală, o boală des întâlnită după 40 de ani
Ai stat foarte mult timp în aceeași poziție pe scaun la birou, sau ai dormit nu atât de confortabil...
Boala care apare dacă stai prea mult jos. Afectează peste 80% din populație
Hemoroizii sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivelul globului, afectează peste 80% din populația cu vârsta până...
Cum îți calmezi mintea după o zi stresantă
După o zi stresantă în care ai auzit doar : "am nevoie repede, dă-mi mai repede raportul, ai de...
Top 10 cele mai murdare lucruri pe care le ai la birou
Acasă folosim din plin soluții igienizante, dar mare parte din viață ne-o petrecem la serviciu. Hassle.com a realizat un...
Machiajul pentru birou, gata în cinci minute
Studiile arata ca femeile care vin machiate la serviciu sunt percepute a fi mult mai prezentabile, mai placute, de...
Yoga la birou – cum ne ajută să facem față stresului
Stresul de la muncă este nociv, mai nociv decât fumatul sau consumul mare de zahăr, deoarece ne distruge încet...
Ce să faci după ce ai stat la birou toată ziua. Este un exercițiu foarte simplu
După ce ai stat la birou toată ziua și poate nu ai chef să mergi la sală poți să...
Exerciții la birou – cât de mult trebuie să stai pe scaun, în picioare și să te întinzi pentru a fi sănătos
Cu toții am auzit de pericolele unei vieți sedentare și de faptul că statul la birou pentru 8 ore...
Care sunt cele mai bune gustări pe care să le depozitezi în sertarul de la birou
Dacă ești o persoană care lucrează la birou și se poate abține din a consuma o cutie întreagă de...
De ce este indicat sa te feresti de biroul unui barbat
Cand ne gandim la mizerie si bacterii ne imaginam toaleta sau locul unde tinem cosul de gunoi. Exista totusi...
Obiceiul de la birou care te omoară
Când lucrezi într-o organizație, rebuie să stai la birou toată ziua. Opt și chiar mai multe ore le petreci...
Obiceiul care ne omoară încet dar sigur
Stăm ore în șir pe scaun. De stres sau din plictiseală mai ronțăim câte ceva. Sedentarismul la locul de...
Coafura simpla pentru birou
Jobul la birou este solicitant pentru femei atat din perspectiva responsabilitatilor de zi cu zi, cat din prisma grijii...
Cu ce te îmbraci la birou vara
Dacă a venit vara nu trebuie să te acoperi pentru a fi îmbrăcată potrivit pentru locul de muncă la...
Chiar dacă stai la birou sau în picioare poți avea boli grave! Ce recomandă experții
Cred că toată lumea știe regula conform căreia munca la birou dăunează coloanei vertebrale, duce la obezitate și alte...
Stai toată ziua la birou? Exerciții pe care poți să le faci fără să te ridic de pe scaun
Statul pe scaun este cauza principala a problemelor cardiovasculare, duce la aparitia varicelor, la deformari, uneori grave, ale coloanei...
