Tag: gustari
Gustări inteligente în 2026: kefir bio și biscuiți fără gluten. Ce impact au asupra sănătății?
Ce-ai zice ca în 2026 să mergi tot mai mult pe mâna alimentelor și gustărilor bio? Produse noi precum...
Cât de des ar trebui să mănânci? Ce spun experții despre orele de masă
Știi ce tipuri de alimente sunt opțiunile corecte pentru mese sănătoase. Dar oare momentul zilei în care mănânci îți...
Cele mai sănătoase 10 gustări pentru a controla nivelul zahărului din sânge
Alegerea alimentelor de sezon, hidratante și bogate în nutrienți în lunile calde nu numai că poate ajuta la controlul...
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic face topul celor mai sănătoase gustări: RĂSFĂȚURI dulci&sărate!
Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic a dezvăluit recent care sunt cele mai sănătoase gustări care pot fi consumate între mese,...
Specialist Harvard: Consumul acestor 4 combinații de gustări în fiecare săptămână poate inversa ficatul gras
Specialist Harvard: Consumul acestor 4 combinații de gustări în fiecare săptămână poate inversa ficatul gras
Stamatoza hepatică, cunoscută și sub...
Adio celor 3 mese pe zi! Mihaela Bilic dezvăluie cum să mănânci inteligent
În lumea în care trăim, obiceiurile alimentare tradiționale sunt puse tot mai multsub semnul întrebării. Nutriționista Mihaela Bilic propune...
Motivul principal pentru care românii adoră gustările între mese
Cel mai recent studiu realizat de Reveal Marketing Research a avut ca scop analiza detaliată a obiceiurilor și preferințelor românilor în ceea...
Gustări sănătoase care taie instant pofta de mâncare. Vă pot ajuta să pierdeți în greutate
Gustări sănătoase care taie instant pofta de mâncare. Diete și programe de slăbit ultra miraculoase nu există, dar îmbunătățirea obiceiurilor...
Atenție cum gătești ouăle: poți adăuga sute de calorii in plus
Alegerile pe care le faci la micul dejun iti pot afecta eforturile de slabire. Există unele alimente care pot...
Ce să mănânci înainte de culcare ca să dormi bine și să nu te îngrași
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun...
Adevărul despre gustările dintre mese. Ce rol au în nutriție: Ajută sau nu la pierderea în greutate?
Adevărul despre gustările dintre mese. Gustarile pot juca un rol important in procesul de slăbire, dacă sunt alese cu atentie...
5 obiceiuri sănătoase care ar putea să îți saboteze sănătatea în tăcere
Obiceiuri sănătoase exagerate. Am fost hrăniți cu o mulțime de informații despre ce este sănătos și ce nu, încât...
Cea mai bună gustare de iarnă care scade colesterolul și glicemia
În fiecare dimineață, organismul se trezește sub influența cortizolului, care crește nivelul de zahăr din sânge. De aceea, este...
Nu e indicat să mergi la culcare cu stomacul gol pentru că îți încetinești metabolismul! Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun...
Idei de gustări sănătoase. Le poți mânca fără teamă seara, chiar dacă țineți o dietă strictă
Idei de gustări sănătoase de la nutriționist. Iată ce poți consuma fără teamă seara, chiar dacă țineți o dietă...
Poftele de după-amiază: Gustările pe care le mănâncă cei care țin dietă pentru a le „tăia” foamea
La începutul după-amiezii sau seara târziu, chiar înainte de a merge la culcare, simțim cum ai mai mânca ceva, ...
Ai servit cina dar nu te-ai săturat? Nutriționiștii recomandă 5 gustări sănătoase și bogate în melatonină.
Există multe motive pentru care oamenii mănâncă după cină, fie din cauza plictiselii, a stresului, a poftelor sau a...
Cele mai sănătoase alimente recomandate în postul Paştelui. Medic: Renunțăm la tot ce înseamnă…
Cele mai sănătoase alimente recomandate în post. Postul Paştelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează...
Ce să mănânci seara înainte de culcare. Gustari care nu balonează și au efect de somnifer
Gustări care nu îngrașă. Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare,...
Ce pot mânca noaptea persoanele cu diabet
Ce pot mânca noaptea persoanele cu diabet. Clinica Mayo transmite că puteți mânca după cină, însă este important să...
Interzis diabeticilor! Evitați ACESTE gustări care cresc nivelul de zahăr din sânge
Interzis diabeticilor! Evitați ACESTE gustări care cresc nivelul de zahăr din sânge.
Dacă sunteți o persoană care a fost diagnosticată...
5 gustări cu PROTEINE de mare ajutor în regimul de SLĂBIRE
5 gustări cu PROTEINE de mare ajutor în regimul de SLĂBIRE
Te-ai hotărât să ții dietă! Te felicităm, dar...
Cât de importante sunt gustările, de fapt? Mihaela Bilic explică de unde a plecat acest obicei
Potrivit majorității, alimentația sănătoasă cuprinde, zilnic, trei mese principale și două gustări. Cu toate acestea, sunt gustările esențiale sau...
Cum păcălești foamea? Alimente care nu îngrașă niciodată. Mihaela Bilic: „Ne satură cu puține calorii”
Fie că vrei să slăbești sau să îți menții greutatea, nu poti să cazi pradă instinctelor de foame. Astfel,...
Mituri medicale demontate: Totul despre pierderea în greutate
Mituri medicale demontate: Totul despre pierderea în greutate.
De de ani de zile, marketingul bine gândit și dezinformarea au avut...
Ce poți să mănânci înainte de culcare. Gustari care nu balonează și au efect de somnifer
Gustări care nu îngrașă. Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare,...
Gustări sănătoase care te ajută să slăbești. Un medic a împărtășit o varietate largă
Gustări sănătoase care te ajută să slăbești. Pierderea în greutate este dificilă pentru mulți, iar terapia necesită promisiune și...
Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timp ce dormi. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu...
Cele mai nesănătoase gustări. Nu le consuma niciodată între mese
Alimentația reprezintă o parte importantă a stilului de viață adoptat. În mod ideal, aceasta trebuie să respecte un program...
Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare
Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare.
V-ați gândit...