Câtă apă trebuie să bem pe zi? Dacă la capitolul mâncare se pot lansa multe discuţii despre alimentele sănătoase, despre alimentele pline de de vitamine,… Citește mai mult »De câtă apă ai, de fapt, nevoie pe zi dacă ești sedentar
Cinci sfaturi vitale pentru sănătate. Apa este esențială pentru funcționarea corectă a organismului, care ajută la transportul nutrienților și eliminarea deșeurilor. În anotimpul cald, transpirația excesivă… Citește mai mult »Cinci sfaturi vitale pentru sănătate. Atenție la semnele deshidratării: crește riscul formării pietrelor la rinichi
Obieiuri care omoară neuronii. Cercetatoarea Sarah-Jayne Blakemore de la Institutul de Neuro-stiinta Cognitiva de la University College din Londra spune ca, pana in urma cu… Citește mai mult »Trei obiceiuri proaste de care să scapi. Îți omoară neuronii
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă să bei pe zi ca să slăbești. E un adevărat elixir pentru sănătate și siluetă
Cum puteți să OPRIȚI diareea rapid. Diareea este o afecțiune patologică care este însoțită de mișcări rapide ale intestinului, cu mase foarte fecale, lichide, aproape… Citește mai mult »Cum puteți să OPRIȚI diareea. Iată cele mai bune soluții
Sarea de mare sau sarea de masă: care este mai sănătoasă? Ce se întâmplă când renunți la sare. Sarea e alimentul de al cărui beneficii… Citește mai mult »Sarea de mare sau sarea de masă: care este mai sănătoasă? Ce se întâmplă când renunți la sare
Câtă apă ar trebui să bei iarna. Apa este o componentă foarte importantă a corpului uman. Corpul nostru este format din apă în proporție de… Citește mai mult »Câtă apă ar trebui să bei iarna, pentru o hidratare optimă
Câtă apă să bei. Apa înseamnă viată, iar lipsa acesteia din organismul nostru, poate aduce efecte adverse şi nedorite. Aici ne putem aminti de: dureri… Citește mai mult »Momente din zi când trebuie să bei un pahar de apă pentru curățarea colonului îmbunătățrea digestiei
Cum să scazi febra fără medicamente? Febra se instalează atunci când temperatura corpului depășește nivelul normal de aproximativ 37°C. Este un semn că organismul se… Citește mai mult »Cum să scazi febra fără medicamente? Metodă SIMPLĂ
Momente cheie din zi când trebuie să te hidratezi. Potrivit specialiștilor, nu este suficient să bei multă apă ca să te hidratezi. Există anumite reguli… Citește mai mult »5 momente CHEIE din zi când trebuie să te hidratezi. Gheorghe Mencinicopschi: Apa se mănâncă, nu se bea
Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor doi litri de apă pe zi. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori precum… Citește mai mult »Mihaela Bilic atrage atenția: Nu trebuie să ne forțăm să bem 2 litri de apă pe zi, dacă nu ne e sete. Ne vom forța rinichii
10 alimente de post care NU îngrașă. Carmen Brumă a realizat o listă a produselor care trebuie consumate cu regularitate în perioada postului. Postul poate… Citește mai mult »Carmen Brumă: 10 alimente de post care NU îngrașă
Carmen Brumă a explicat pe pagina sa de socializare cum ne hidratăm corect pe caniculă. Această băutură este singura care hidratează la nivel celular. SFATURI… Citește mai mult »Hidratare corectă pe caniculă. Carmen Brumă: Singura băutură care hidratează la nivel celular
Cum ne îngrijim mâinile și ce creme alegem pentru a fi mereu frumoase, hidratate, cu piele fină și catifelată. Iată câțiva pași simpli de urmat:… Citește mai mult »Cum ne îngrijim mâinile și ce creme alegem
De ce nu e bine să bei bere pe caniculă. Alcoolul, chiar în cantităţi mici, ca şi băuturile reci cu zahăr sau cele ce conţin… Citește mai mult »De ce nu e bine să bei bere pe caniculă. Greșeala care poate fi fatală
Această băutură te scapă de durerile de cap. Știați că hidratarea ajută la combaterea durerilor de cap? Pe parcursul zilei, cheltuiești multă energie și, dacă… Citește mai mult »Această băutură te scapă de durerile de cap. Medic: ”Se adaugă felii de fructe sau frunze de mentă”
5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței. Călătoriile și plecarea într-o vacanță ne pot ridica considerabil nivelul de stres. Dar… Citește mai mult »5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist susține că e important să ne hidratăm, indiferent ce apă alegem. Cu toate astea, persoanele care au anumite afecțiuni… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Apa minerală carbogazoasă are efect de alcalinizare, combate constipația și arsurile gastrice. Dar aceste persoane ar trebui să o evite
Hidratarea face diferența când vine vorba de sănătate. Obiceiul de a bea apă la prima oră, dimineața, pe stomacul gol, este cel mai bun mod… Citește mai mult »De ce trebuie să bem apă după ce ne trezim? Expert: Îmbunătățește performanța mentală
Când să bei apă. Apa înseamnă viată, iar lipsa acesteia din organismul nostru, poate aduce efecte adverse şi nedorite. Aici ne putem aminti de: dureri… Citește mai mult »Momente cheie, din zi, când trebuie să bei un pahar de apă. Ajută la curățarea colonului și la îmbunătățrea digestiei
Zilele acestea, România este lovită de un val de caniculă. Din acest motiv, medici recomandă măsuri de precauție pentru a putea trece peste valul de… Citește mai mult »Cum facem față valului de caniculă? Medic: „Căldura este o povară pentru inimă”
Un val de caniculă afectează întreaga țară. Vestul și nord-vestul se află sub cod portocaliu, iar restul teritoriului sub cod galben. Specialiștii atrag atenția că,… Citește mai mult »Hidratarea pe caniculă! „Iaurtul, aceeaşi hidratare ca apa”
Apa este esențială pentru sănătate. Dar câtă apă ar trebui, în mod normal, să bem zilnic? Un litru, doi sau trei? Este o întrebare simplă,… Citește mai mult »Câtă apă e nevoie să bem? Nutriționist: Nu există dovezi că doi litri sunt necesari
Hidratarea pe caniculă. Apa constituie 50-60 % din masa noastră corporală, iar în 24 de ore organismul consumă peste 200 ml de apă numai pentru… Citește mai mult »Hidratarea pe caniculă. Cum îți calculezi necesarul de apă și ce băuturi să eviți
Vasi Rădulescu, medic și scriitor, a explicat cum ne putem proteja de caniculă. Sunt câteva măsuri simple de care este musi să ținem cont în… Citește mai mult »Cum ne protejăm de caniculă. Medic: Soarele înseamnă viață, dar o și pățim serios din cauza lui
Ana-Maria Balahura, medic cardiolog,a devăluit care este primul lucru la care trebuie să ne gândim pe durata verii, atunci când este foarte cald. Cafeaua şi… Citește mai mult »Medic cardiolog: Acesta este primul lucru la care trebuie să ne gândim pe durata verii
Picioarele și gleznele UMFLATE pot afecta pe oricine atunci când vremea este caldă, dar cum poți împiedica acest lucru să se întâmple în primul rând?… Citește mai mult »Cum să opriți umflarea picioarelor și gleznelor pe vreme caldă
Potrivit datelor emise de meteorologi, România se va confrunta în următoarele zile cu un val de aer african, iar temperaturile vor depăși 35 de grade.… Citește mai mult »MARE ATENȚIE! Canicula poate afecta și oamenii sănătoși. Medicul Tudor Ciuhodaru: așa ne protejăm de caniculă!
Infuziile naturale au devenit populare în ultimii ani în ceea ce privește problemele de sănătate. Acum există dovezi ample că ierburile și condimentele au proprietăți… Citește mai mult »Ceaiul care trebuie băut în fiecare zi. Menține corpul bine hidratat și este bogat în atioxidanți
Hidratează-te inteligent. Carmen Bruma a impartasit trucuri care te ajuta sa te hidratezi atunci cand nu poti sa bei apa. Deshidratarea cronica, sau cu alte… Citește mai mult »Hidratează-te inteligent. Carmen Brumă: „Învățați să beți corect apa”