Toate femeile se gandesc cel putin o data in cursul vietii la acel moment in care vor fi la menopauza. Menopauza inseamna incetarea functiei ovariene,… Citește mai mult »Menopauza și probleme dentare: ce soluții există? Dr. Epistatu: „25% dintre femei îşi pierd dinţii în primii 5 ani”
Deshidratarea este o problemă de sănătate ce necesită atenție imediată. Aceasta poate pune sănătatea în pericol, în funcție de intensitate. Pentru a preveni deshidratarea este… Citește mai mult »Căldura excesivă duce la deshidratare. Cum ne menținem hidratați vara, chiar dacă nu îți place să bei prea multă apă?
Luna iulie a adus un val de căldură sever în părțile sudice și sud-estice ale continentului european. În vestul continentului vremea a fost mai blândă,… Citește mai mult »Ce înseamnă șocul termic? Cum se manifestă și cum ne putem proteja în aceste zile?
Durerea de cap poate avea multiple cauze, intensitatea fiind resimțită în funcție de severitatea afecțiunii. Aceasta poate anunța un deficit la nivelul organismului, deshidratare sau… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru durerea de cap. Cum scapi de durere fără medicamente?
Valul de căldură poate afecta în mod substanțial persoanele vulnerabile. Vârstnicii, hipertensivii, bolnavii de diabet și, de asemenea, cei care suferă de probleme cardovasculare sunt… Citește mai mult »Semne de alarmă care dezvăluie că unele persoane sunt grav afectate de valul de căldură. Medic: Se poate ajunge la deces
Simptome deshidratare. Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură eliminarea „deșeurilor”. Dacă este bine hidratat,… Citește mai mult »Nouă semne de alarmă că nu bei suficientă apă
În această săptămână, România este lovită de un val de caniculă, temperaturile ajungând chiar și la 40 de grade. Cu această ocazie, cadrele medicale sublinează… Citește mai mult »Primele simptome care îți arată cât de tare ești afectat de caniculă. Medic: se poate ajunge la deces!
Studii recente dezvăluie numeroase beneficii fizice și cognitive care ar putea îmbunătăți performanța sportivilor de toate tipurile în cadrul evenimentelor din această vară Pentru că… Citește mai mult »Ce a scos la iveală ultimul studiu amplu despre cafea. Beneficiile sunt uimitoare
O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Este alimentul ideal pentru slăbit! Poate fi consumat fără moderație! Puteți abuza de el!”
Se anunță o săptămână de foc din punct de vedere meteorologic. Canicula va cuprinde aproape toată țara și sunt așteptate temperaturi chiar și 40 de… Citește mai mult »Se anunță noi temperaturi record! Cum ne putem proteja pe timp de caniculă? Care sunt primele semne de epuizare termică?
Apa minerală – plata sau carbogazoasă – este o apă microbiologic pură. În general, aceasta are, după cum sugerează și numele, un continut ridicat de… Citește mai mult »Medic: ”Apa minerală e contraindicată în anumite cazuri pentru că poate contribui la evoluția unor afecțiuni”
De câtă apă are nevoie o gravidă. Pentru ca toate sistemele să funcționeze bine, organismul are nevoie de apă. Cu atât mai mult în sarcină.… Citește mai mult »De câtă apă are nevoie o gravidă
Hidratarea corespunzătoare este esențială pentru organism, mai ales în sezonul cald. Când temperaturile sunt ridicate, corpul nostru elimină mai multă apă. Astfel, este foarte important… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bei zilnic? Hidratarea corespunzătoare este esențială în sezonul cald
Atunci când temperaturile sunt ridicate, avem tendința de a consuma lichide foarte reci pentru a ne răcori. Din nefericire, acest lucru ne poate face mai… Citește mai mult »De ce nu este indicat să bei lichide foarte reci pe timp de caniculă? Mihaela Bilic: ”Adevărul e că ele nu…”
9 metode simple de a te răcori pe caniculă. Ce ar trebui și ce nu ai voie să faci ca să te răcorești pe timp… Citește mai mult »9 metode simple de a te răcori pe caniculă. Ce ar trebui și ce nu ai voie să faci
Temperaturile extreme din ultimele zile au făcut și primele victime. Din ce în ce mai multe persoane ajung la ATI în stare critică, cu diverse… Citește mai mult »Pacieți în stare gravă în ATI din cauza caniculei. Medicul Tudor Ciuhodaru sfaturi cum ne putem proteja în aceste zile. „Semnele de supraîncălzire care trebuie să te îngrijoreze”
Cum ne potolim pofta de dulce. 4 sfaturi de la nutriționistul Cori Grămescu. Când știi că ai o problemă legată de dulciuri? Cum poți să… Citește mai mult »Cum ne potolim pofta de dulce. 4 sfaturi de la nutriționistul Cori Grămescu
Specialiștii în sănătate susțin că modul în care ne începem ziua este foarte important atât pentru minte, cât și pentru corp. Anumite obiceiuri sănătoase te… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le practici în fiecare dimineață. Sfaturi pentru o viață mai echilibrată
Vrei un sistem imunitar mai puternic? Iata ce trebuie sa faci Sistemul imunitar este o “masinarie” incredibil de sofisticata. Trebuie sa fie suficient de puternic… Citește mai mult »Sistem imunitar puternic? Afla cum!
Deși nu reprezintă niciun pericol pentru sănătate, vergeturile afectează o mare parte a populației din punct de vedere estetic. Acestea pot fi întâlnite și la… Citește mai mult »Tratamente naturiste pentru vergeturi. Cum îmbunătățești aspectul pielii fără efort?
Beneficiile ridichei: Chiar dacă nu tuturor le place ridichea, vine cu o serie de beneficii pentru sănătate – de la protejarea inimii până la ajutorarea… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale ridichiei: sursa de energie a potasiului, vitaminei C și a fibrelor. De ce boli te protejează ridichea?
Un stil de viață sănătos și echilibrat este alcătuit din 3 elemente principale: alimentația, odihna și activitatea fizică. Cea mai simplă metodă de slăbit este… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă de slăbit. Cori Grămescu: „Poftele culinare scad în intensitate și frecvență”
Vergeturile. Cum apar si cum poti scapa de ele cu ajutorul remediilor naturale. Majoritatea femeilor stiu ce sunt vergeturile: e vorba de acele linii fine… Citește mai mult »Vergeturile. Cum apar si cum poti scapa de ele cu ajutorul remediilor naturale
Culoarea urinei îți dezvăluie cât ești de sănătos. De ce își schimbă urina culoarea? Fie că este clară, tulbure, galbenă sau roșiatică, cu toții ne-am… Citește mai mult »Culoarea urinei îți dezvăluie cât ești de sănătos. De ce își schimbă urina culoarea?
Poftele pe care le resimți, de obicei, semnalează anumite carențe. Nevoia organismului de a consuma sare în mod excesiv poate indica atât afecțiuni ale unor… Citește mai mult »Pofta de sărat poate ascunde o afecțiune gravă. Ce implică aceasta și cum îți reechilibrezi organismul?
Un stil de viață sănătos și echilibrat se rezumă la alimentația corespunzătoare, mișcare și odihnă suficientă. Funcțiile organismului beneficiază de un astfel de stil, întrucât… Citește mai mult »Cum începi un stil de viață sănătos și ce afecțiuni grave poți evita?
În sezonul rece, sistemul imunitar este mult mai slăbit, iar organismul poate fi predispus la infecția cu anumiți agenți patogeni. De multe ori, forma manifestată… Citește mai mult »Cum combați virozele? Metode naturale de prevenire și tratament, recomandate de un specialist
Cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi. În fiecare an, oamenii beau mai mult de 4 trilioane de metri… Citește mai mult »Cum să calculați cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi
Complex de vitamine pentru creier. Cum vă puteți detoxifia creierul? Cu ajutorul unui somn bun, cu exerciții fizice și mentale și cu ajutorul alimentelor care… Citește mai mult »Detoxifierea și refacerea creierului. Soluțiile cele mai simple
Mulți dintre nou avem un metabolism lent și din această cauză reușim cu greu să scăpăm de kilogramele în plus. Există însă metode prin care… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Află cum îl poți accelera