Dacă vă simțiți deprimat și aveți nevoie de un impuls de bună dispoziție, luați în considerare consumul unui kiwi. Potrivit unui studiu recent, consumul acestor… Citește mai mult »Fructul care poate îmbunătăți sănătatea mentală în doar patru zile
Diabetul apare din cauza producției insuficiente de insulină, un hormon care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Menținerea unei diete echilibrate și sănătoase… Citește mai mult »TOP 5 fructe pe care le pot consuma persoanele cu diabet
Un fruct care conține cantități mari de polifenoli – substanțe chimice organice din plante -, protejează stomacul de ulcere şi scade colesterol. Aceste substanțe au… Citește mai mult »Fructul miraculos care scade rapid colesterolul şi protejează stomacul de ulcer
Insomnia afectează peste 30% dintre adulţii din întreaga lume, iar persoanele care se confruntă cu această problemă au un risc crescut de mai multe afecţiuni… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătățesc calitatea somnului – somnifere naturale din dietă
Cercetătorii neo-zeelandezi au descoperit că, la cină, consumul unui fruct proaspăt sau uscat a dus la îmbunătăţiri semnificative în privinţa calităţii somnului, dar şi stării… Citește mai mult »Fructul ideal pentru un somn liniştitor. Ce să consumi la cină
Tu știi care sunt cele mai bune surse de VITAMINA C pentru sănătatea COPIILOR tăi? Surprinzător, portocala nu este pe locul I… Iată care este… Citește mai mult »Tu știi care sunt cele mai bune surse de VITAMINA C pentru sănătatea COPIILOR tăi? Surprinzător, portocala nu este pe locul 1
Anticoagulantele ajută la dizolvarea cheagurilor prin subțierea sângelui, dar în ultimii ani fructele au demonstrat efecte similare. Există dovezi că anumite substanțe chimice găsite în… Citește mai mult »Trei fructe care ar putea dizolva în mod natural cheaguri de sânge potențial mortale
Fruct cu efecte asupra unor boli ca: Alzheimer, ADHD, autism. Despre ce fruct este vorba și ce alte efecte benefice mai are pentru organism. Are… Citește mai mult »Ce fruct are efecte asupra bolilor: Alzheimer, ADHD, autism
Alimentepentru sănătatea ochilor. Cataracta este o afecțiune oculară extrem de frecventă, care se manifestă prin opacifierea cristalinului sau a capsulei în care acesta se află.… Citește mai mult »Alimente care pot ajuta la scăderea riscului de cataractă
Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. Este vorba despre unul dintre acele fructe pe care le iubești sau le urăști. Chiar dacă… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. N-ar trebui să lipsească din dieta ta zilnică!
Atunci când ținem o cură de slăbire, majoritatea dintre noi se feresc de fructe.Însă sunt câteva fructe pe care le putem consuma în voie, fiind… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Iată ce fructe trebuie să mănânci
Superalimentele sunt pur și simplu alimente care oferă multe beneficii și elemente nutritive pentru corpul tău, într-o singură doză. Cu toate că produsele din timpul… Citește mai mult »Superalimentele pe care trebuie să le consumi neapărat în sezonul rece! Stimulează sistemul imunitar și întăresc organismul
Sistemul osos poate fi ajutat. Osteoporoza este o boală frecvent întâlnită mai ales la femeile trecute de prima tinerețe, mai exact la cele care au… Citește mai mult »Alimente care contribuie la întărirea sistemului osos
Sunt multe retete pe care le incercam de fiecare data cand ne dorim sa mai pierdem din kilograme, insa daca esti in destul de puternica… Citește mai mult »Cu ajutorul acestui aliment poti slabi 1 kilogram pe zi
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe care le are ar trebui sa ne… Citește mai mult »De ce este Kiwi un fruct-minune
Sfecla roșie, kiwi-ul sau rodiile pot fi alimente intimidante și, cel mai probabil, puțini oameni știu cu adevărat care este modul corect de a le… Citește mai mult »Cinci fructe și legume pe care le mănânci total anapoda
Kiwi este bogat în nutrienți și conține puține calorii. Beneficiile pe care le aduce acesta includ reducerea tensiunea arteriale, prevenirea bolilor de inimă și a… Citește mai mult »Kiwi previne infarctul și întărește imunitatea. Iată ce alte beneficii importante aduce
Bogat în vitamina C, un kiwi pe zi previne îmbătrânirea şi asigură organismului o doză importantă de vitamina C. Potrivit nutriţioniştilor, acest fruct conţine 70… Citește mai mult »Kiwi, un fruct bun la toate