În urmă cu doar o săptămână, Jennifer Lopez și-a sărbătorit cei 54 de ani, lăudându-se cu o siluetă incredibilă pe care o arată pe rețelele… Citește mai mult »Jennifer Lopez ridică temperaturile verii cu noi fotografii cu ea în lenjerie intimă
Cum arata Mihaela Radulescu in tinerete. Vedeta a ajuns la frumoasa varsta de 53 de ani, dar reuseste prin fiecare aparitie sa starneasca invidia si… Citește mai mult »Cum arăta Mihaela Rădulescu în tinerețe. Avea cu 32 de kilograme în plus
Nutriționista Mihaela Bilic ne explică cum ne putem reduce aportul de calorii de la o masă și în același timp să ne păstrăm gustul delicios… Citește mai mult »Mihaela Bilic: cum putem să reducem aportul de calorii fără a renunța la gust? Menține-ți silueta mâncând
S-a aflat secretul siluetei perfecte. Alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele nedorite Spanacul are beneficii incredibile asupra organismului uman, precum ameliorarea anemiei și… Citește mai mult »S-a aflat secretul siluetei perfecte. Alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele nedorite
Cu siguranță pare greu de crezut, însă salata de vinete se poate transforma într-o bombă calorică în cazul în care nu este preparată corect. Mihaela… Citește mai mult »Greșeala pe care o faci când prepari salata de vinete. Mihaela Bilic: Încercați ASTA și vă veți convinge!
Dietă Denise Rifai. Prezentatoarea TV de la KanalD a explicat ce face pentru a avea o siluetă trasă prin inel la 36 de ani. Denise… Citește mai mult »Dietă Denise Rifai. Nu se atinge de aceste alimente: Sunt foarte strictă la chestia asta
Dietă Iulia Albu. Vedeta a explicat cum reușește să își mențină siluetă și spune că mănâncă zahăr o dată pe săptămână. „Nu mai mănânc zahăr.… Citește mai mult »Dietă Iulia Albu: Am o singură zi pe săptămână în care mănânc zahăr
Cui nu îi place să mănânce roșii cu brânză, mai ales în zilele călduroase de vară? Dacă te așteptai să auzi lucruri bune despre această… Citește mai mult »Mănânci roșii cu brânză? Medic nutriționist: Combinația românească tradițională fatală
Carmen Brumă are în prezent o siluetă de invidiat, la care multe femei visează. Totuși, sunt puțini cei care știu cum arăta vedeta în trecut,… Citește mai mult »Cum arăta Carmen Brumă în trecut. Avea aproape 90 de kilograme! Poți să o recunoști?
All inclusive: cum să te bucuri de vacanță și să nu te îngrași? Carmen Brumă, reguli de aur pentru păstrarea siluetei. Pe cât de așteptate… Citește mai mult »All inclusive: cum să te bucuri de vacanță și să nu te îngrași? Carmen Brumă, reguli de aur pentru păstrarea siluetei
Vara, foarte multe persoane cred că vor elimina surplusul de kilograme acumulate în sezonul rece. Totuși, acest lucru poate fi sabotat de un stil de… Citește mai mult »Băutura pe care trebuie să o eviți vara. Iată ce efect are asupra organismului
Alimentația gravidelor este esențială atât pentru mamă, cât și pentru copil. Corpul are nevoie de o multitudine de nutrienți pentru a susține efortul și schimbările… Citește mai mult »Alimentația sănătoasă pentru gravide. De ce nu trebuie să mănânci „pentru doi”?
Sezonul cald este însoțit, adesea, de călătorii și mai mult timp liber. Uneori, astfel de ocazii sunt însoțite și de un pahar de alcool alături… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei alcool în sezonul cald?
Alcoolul, pericol pentru siluetă. Șerban Dumitru, nutriționist român, trage un semnal de alarmă în ceea ce privește consumul de alcool în perioada sezonului cald. „Alcoolul… Citește mai mult »Alcoolul, pericol pentru siluetă. Nutriționist român: „Ne sabotează dieta”
Pepenele este unul dintre cele mai iubite fructe în sezonul cald. Acesta este plin de vitamine și minerale esențiale, are un conținut scăzut de zahăr… Citește mai mult »De ce nu e sănătos să consumăm prea mult pepene?
Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat cum trebuie preparați micii, în cazul în care nu vreți să vă puneți în pericol silueta. “Exista multe retete de… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Vă puteți satisface pofta de MICI fără să vă puneți în pericol silueta
Cum reușește Ioana Ginghină să aibă o siluetă de invidiat. În cadrul unui interviu, actrița a dezvăluit că a fost mereu atentă la alimentație, mai… Citește mai mult »Cum reușește Ioana Ginghină să aibă o siluetă de invidiat: Tata mă aștepta cu cântarul acasă. Am crescut în casă cu DIETĂ
Alimentația este esențială pentru buna funcționare a organismului nostru. De fapt, aceasta este „combustibil” pentru corpul și trebuie să asigure, în mod ideal, toți nutrienții… Citește mai mult »Alimentul care te ajută să slăbești și detoxifiază organismul. Perfect după post. Mihaela Bilic: „E păcat că nu o prețuim la adevărata ei valoare”
După ce s-a accidentat timp de un an, actrița din Friends a găsit o formulă pentru a reveni în formă pe care a numit-o „metoda… Citește mai mult »Jennifer Aniston are un secret atunci când vine vorba despre siluetă. Ce este metoda 15-15-15?
Supermodelele nu se caracterizează doar prin frumusețea și prezența lor, ci și prin disciplina lor. Vestea bună este că și tu poți avea abdomen de… Citește mai mult »Cindy Crawford arată demențial la 56 de ani. Supermodelul a dezvăluit secretul siluetei sale!
Drama din spatele fenomenului „la 5 kilograme”! Mihaela Bilic, mesaj pentru femei: Acceptați-vă corpul și învățați să vă iubiți! Să fii slab e una, să… Citește mai mult »Drama din spatele fenomenului „la 5 kilograme”! Mihaela Bilic, mesaj pentru femei: Acceptați-vă corpul și învățați să vă iubiți! Să fii slab e una, să fii sexy și plin de viață e alta!
Desertul este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Organismul nostru are nevoie de zaharuri pentru a fi echilibrat, însă este indicat să… Citește mai mult »Poți consuma câtă ciocolată vrei, dar fără să iei în greutate? Încearcă acest truc! Mihaela Bilic: „Caloriile sunt reduse la un sfert”
Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare. V-ați gândit vreodată de ce simțim nevoia… Citește mai mult »Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare
Dietă Anca Țurcașiu. Multe femei sunt curioase să știe ce face aceasta pentru a arăta atât de bine. Anca Țurcașiu a dezvăluit ce anume i-a… Citește mai mult »Dietă Anca Țurcașiu. Multe femei sunt curioase să îi afle secretul: Este un mod de viață această alimentație
Perioada Sărbătorilor poate fi un dezastru pentru siluata noastră dacă nu avem grijă la alimentele pe care le consumăm și, de asemenea, la frecvența cu… Citește mai mult »Cum gestionezi alimentația în perioada Sărbătorilor? Sfaturi prietenoase cu silueta și sistemul digestiv
Cu toții ne dorim să avem greutatea ideală și din acest motiv, de multe ori apelăm la dieta drastice care se dovedesc ineficiente pentru organismul… Citește mai mult »Cum putem slăbi frumos și sănătos? Medic: „Inamicul siluetei nu este mâncarea, ci …”
Cum să rărmâi suplă când ești la mare? Mihaela Bilic: Ne îngrășăm nu din foame, ci din plictiseală și prea mult soare… E cald, iar… Citește mai mult »Cum să rărmâi suplă când ești la mare? Mihaela Bilic: Ne îngrășăm nu din foame, ci din plictiseală și prea mult soare…
Vacanța este momentul nostru binemeritat de relaxare. Astfel, suntem tentați să renunțăm la dietele și disciplina de acasă și să ne răsfățăm, chiar și pentru… Citește mai mult »Cum mănânci în vacanță ca să nu iei în greutate? Specialist: „Suntem cu toții tentați ca în vacanță să nu mai ținem cu dinții de dietă”
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete, la nivel mondial. Aceasta include o varietate de obiceiuri alimentare sănătoase și este foarte apropiată de… Citește mai mult »De ce este atât de populară dieta mediteraneană? Beneficiile pe care le aduce asupra sănătății
Trucuri de vacanță. Ce, cum și cât să mănânci ca să-ți păstrezi silueta în concediul de vară. Iată explicațiile nutriționistului Cori Grămescu. După o perioadă… Citește mai mult »Trucuri de vacanță. Ce, cum și cât să mănânci ca să-ți păstrezi silueta în concediul de vară. Iată explicațiile nutriționistului Cori Grămescu