slabit

Cum a reușit un tânăr de 26 de ani să slăbească 80 de kilograme fără operație la stomac. ”Mi-a fost foarte uşor să ţin dieta”

Ții dietă? Iată ce trebuie să faci dacă pierzi controlul atunci când mănânci. Nutriționist: „Alimentația sănătoasă nu înseamnă să te restricționezi”

Top 3 băuturi pe care trebuie să le eviți în procesul de slăbire. Cu ce le poți înlocui?

Îndulcitorul natural cu zero calorii. Scade glicemia și ajută la slăbit. Medic: ”Poate reduce inclusiv hipertensiunea arterială”

Specialist: 4 greșeli pe care trebuie să le eviți după ce îți dai seama că te-ai îngrășat

Specialist, despre capcana dietelor restrictive. „O să te îngrași accelerat. De asemenea, apare comportamentul de…”

Nu sări peste masa de seară, dacă ții la siluetă! Ce să mănânci ca să slăbești

Trucuri de la sportivii de performanță, dezvăluite de fostul nutriționist al Echipei Olimpice de Baschet feminin. ”Fă mișcare dimineața devreme!”

Un medic român care a slăbit 20 de kilograme într-o lună și jumătate dezvăluie rețeta sa. ”Ca să elimini grăsimea, trebuie să mănânci…”

Dieta eficientă care își menține rezultatele în timp. Care sunt porțiile perfecte?

Dieta nordică te slăbește enorm și îmbunătățește sănătatea inimii. Ce și cum mănânci zilnic

Nu reușești să slăbești orice ai face? Lipsa acestor nutrienți poate fi cauza

Apa caldă cu lămâie ajută la slăbit sau este doar un mit? Dezvăluirile nutriționistului Oana Trifu

Ții o dietă pentru slăbit? Iată cum poate fi afectat organismul! Specialist: „Dietele foarte restrictive produc dezechilibre hormonale și…”

Poți slăbi până la 25 de kilograme cu dieta Rina. Are o singură regulă și nu exclude niciun aliment

Cum slăbești garantat? Specialist: „Este important să conștientizăm că slăbirea ține fundamental de…”

De ce oamenii care mănâncă acest tip de condiment nu se îngrașă niciodată?

Antrenor de fitness: ”Mănâncă grăsimi ca să slăbești din grăsime”

Cum să slăbești dacă ai boală de tiroidă. Alimentele și suplimentele care să nu-ți lipsească

Alimentul de sezon plin de vitamine care ajută la slăbit și scade colesterolul. Mihaela Bilic: ”Are o proprietate aparte, absoarbe grăsimea ca un burete”

Cum îți păstrezi motivația în procesul de slăbire? Secretele unui specialist pentru rezultate uimitoare, pe termen lung

Mihaela Bilic: ”Doar acest tip de mișcare topește depozitele de grăsime, nu mersul la sală”

Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul

Cum să obții abdomenul perfect după naștere sau slăbire excesivă. Află ce tip de abdominoplastie ți se potrivește!

Un antrenor de fitness cunoscut recomandă consumul acestui fruct. ”Topește grăsimea, eu îl consum de multi timp”

Cum slăbești eficient și sănătos? Ce trebuie să faci și ce trebuie să eviți

Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Nutriționist: Acest tip de exerciții ard din grăsime

Motivul real pentru care iei în greutate. Mihaela Bilic: „Nu ne îngrășăm din mâncare, ci…”

Cum să îți accelerezi metabolismul pentru o slăbire rapidă. Nutriționist: Fără aceste vitamine nu poți arde grăsime

Cel mai eficient laxativ natural și ajutor în curele de slăbire. Tratează constipația și ”topește” grăsimea de pe burtă