activitate fizica

Cum se poate face sport în siguranță în zilele caniculare

Cercetătorii au descoperit o asociere între incontinența urinară și bolile cardiovasculare. STUDIU

Acest lucru poate fi esențial pentru o sănătate mai bună

Cardiolog: mersul în frig este un adevărat „medicament pentru inimă”

Semnal de alarmă! Doar 10% dintre copiii români consumă legume la fiecare masă, ceea ce-i predispune la diabet, colesterol ridicat și chiar obezitate

Majoritatea oamenilor care trăiesc 100 de ani împărtășesc acest lucru în comun

De ce trebuie ca adulții în vârstă să rămână activi fizic? Motive pentru a face mai multă mișcare

Ce trebuie să facă femeile de 40 – 50 de ani pentru o viață mai sănătoasă. Încă mai au timp

Cercetările susțin beneficiile mersului pe jos. Cați pași sunt recomandați pentru o sănătate de fier

Cercetătorii au dezvăluit ce să faci ca să întinerești cu 6 ani!

Scăderea rapidă a zahărului din sânge. Trucul simplu dezvăluit de un medic pentru normalizarea glicemiei după masă

Activități fizice la menopauză care previn atacul de cord și accidentul vascular cerebral

Cum faci suficientă mișcare vara? (P)

Părinți, îndemnați-vă copiii să iasă afară, la joacă! Lipsa activității fizice în copilărie, risc de boli mortale mai târziu, în viață

4 minute de activitate zilnică intensă ar putea reduce riscul de cancer: studiu

Cel mai eficient exercițiu pentru scăderea tensiunii arteriale

Activitatea fizică constantă poate accelera recuperarea după un accident vascular cerebral: studiu

Importanța activității fizice și a obiceiurilor alimentare sănătoase

Mersul pe jos nu face doar piciorul frumos. 10 minute de plimbare în fiecare zi ar putea fi SECRETUL unei vieți lungi

Activitățile de Crăciun pe care le poți face și în contextul actual! Cum să petreci timpul în familie, în ciuda tuturor restricțiilor?

OMS: Toți adulții ar trebui să facă 150 de minute de activitate intensă pe săptămână, în pandemia de coronavirus

Oamenii care traiesc 100 de ani au in comun aceasta activitate fizica usoara

Activitati care te binedispun instantaneu si alunga plictiseala atunci cand stai acasa

Ce să faci ca să nu cazi în DEPRESIE din cauza izolării

Lucrul care poate scădea și regla tensiunea arterială întocmai ca pastilele. Poate fi făcut de oricine

Nadia Comăneci promovează viața sănătoasă la LifeRUN, TelAviv

Cum să îți începi ziua bine. 5 activități care nu dau greș

Hiperglicemia poate fi prevenită, dacă nu facem aceste greșeli

Lucrul banal și la îndemâna oricui care scade riscul de accident cerebral vascular

Psiholog: “Jocul, starea naturală prin care copilul învață regulile sociale”