Tag: activitate fizica

Trauma nu este stocată doar în amintiri, ci și în sistemul nervos. Află de ce mișcarea și experiențele corporale...

Un studiu recent arată că simpla rostire a unui cuvânt „dur” poate îmbunătăți puterea, concentrarea și rezistența în activități...

Cum se poate face sport în siguranță în zilele caniculare este o întrebare esențială pentru toți cei care nu vor...

Legătura dintre incontinența urinară și bolile cardiovasculare. Un nou studiu arată că femeile care suferă de incontinență urinară ar...

Acest lucru poate fi esențial pentru o sănătate mai bună. Un studiu publicat în Journal of the American Heart...

În anotimpul rece temperaturile mai scăzute expun organismul la agravarea unor afecţiuni medicale şi de aceea medicii recomandă o...

Semnal de alarmă! Doar 10% dintre copiii români consumă legume la fiecare masă, ceea ce-i predispune la diabet, colesterol...

Cum să trăiești 100 de ani? Alegerile legate de stilul de viață, cum ar fi ceea ce mâncăm și...

De ce trebuie ca adulții în vârstă să rămână activi fizic? Bătrânețea este însoțită de multiple probleme de...

Ce trebuie să facă femeile de 40 - 50 de ani pentru o viață mai sănătoasă. Pe măsură ce...

Cercetările susțin beneficiile mersului pe jos. Nu este un secret că mersul pe jos înseamnă sănătate curată. Antrenori celebri,...

Cercetătorii au dezvăluit ce să faci ca să întinerești cu 6 ani! Căutarea unei ,,Fântâni a tinereții” poate părea...

Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei asupra diabetului de tip 2. Cercetările au arătat că adoptarea...

Activități fizice la menopauză. Lipsa inactivității fizice este asociată în mod constant cu boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și...

Copii sau adulți, cu pasiuni și interese diverse, cu toții ne putem bucura de experiențele inedite din timpul verii....

Părinți, îndemnați-vă copiii să iasă afară, la joacă! Lipsa activității fizice în copilărie, risc de boli mortale mai târziu,...

O activitate fizică regulată reduce riscul apariției mai multor boli, inclusiv boli de inimă și cancer. Cu toate acestea,...

Cel mai bun exercițiu. Cercetătorii au descoperit un anumit tip de activitate fizică care poate fi eficientă pentru a...

Activitatea fizică constantă poate accelera recuperarea după un accident vascular cerebral. Persoanele care s-au antrenat cel puțin patru ore...

Importanța activității fizice și a obiceiurilor alimentare sănătoase nu poate fi supraestimată. Aceste două practici sunt esențiale pentru menținerea...

Mersul pe jos nu face doar piciorul frumos. 10 minute de plimbare  în fiecare zi ar putea fi SECRETUL...

Anul acesta, sărbătorile de iarnă vor fi petrecute altfel, la nivel mondial. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim...

OMS: Toți adulții ar trebui să facă 150 de minute de activitate intensă pe săptămână, în pandemia de coronavirus Cea...

Locuitorii din zonele albastre ale lumii, precum Sardinia (Italia) si Okinawa (Japonia), au un stil de viata care ii...

Activitati care te binedispun instantaneu atunci cand stai acasa. Este nevoie de asa ceva. Cum ne distram in izolare?...

Atunci când avem timp la dispoziție (așa cum il avem acum 😊), întrebarea este dacă știm să-l folosim constructiv...

Tensiunea arterială crescută este o problemă de sănătate care dă de furcă multor persoane. Aceasta este activitatea echivalentă pastilelor...

Life Run Festival, desfășurat anual în Tel Aviv,  are ca invitat special pe marea noastră Campioana Nadia Comăneci.  Aceasta...

Dimineața și modul în care ne petrecem dimineaţa poate avea un impact asupra ȋntregii zile, deoarece mintea noastră a...

Hiperglicemia înseamnă un nivel crescut de zahăr din sânge. De asemenea, episoadele de hiperglicemie reprezintă o sursă de îngrijorare...