Cercetătorii sugerează fortificarea sărurilor de masă cu acid folic ca o nouă strategie alimentară pentru a proteja împotriva defectelor congenitale. Deși rolul acidului folic în… Citește mai mult »Sarea de masă fortificată cu acid folic ar putea preveni malformațiile congenitale care pun viața în pericol. Explicațiile oamenilor de știință
Riscul de demență mărit de nivelurile scăzute ale unei vitamine. Demența este o afecțiune neurologică care afectează memoria. Cercetările sugerează că unele persoane care au… Citește mai mult »Riscul de demență și deces prematur ar putea fi crescut de nivelurile scăzute ale unei vitamine
Consumul de alimente care stimulează creierul poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli neurologice și poate îmbunătăți sănătatea mintală. ”În calitate de psihiatru nutriționist,… Citește mai mult »Un psihiatru nutriționist de la Harvard a dezvăluit care e cel mai important aliment pentru sănătatea creierului
Toamna și iarna, când zilele devin mai scurte și nopțile mai lungi, multe persoane se simt obosite, iritabile și obosesc ușor. Și nici măcar nu… Citește mai mult »Medic: este cea mai neglijată vitamină, dar aproape toată lumea ar trebui să o ia
Dr. Danielle Belardo și-a dedicat cariera studiului inimii și ajută pacienții și publicul larg să trăiască o viață mai sănătoasă. Cardiologul din Los Angeles, găzduiește… Citește mai mult »Medic cardiolog: zilnic iau aceste 3 suplimente. Previn obosela și stimuleză funcția imunitară
Deși suplimentele sunt căutate în primul rând pentru a vă stimula sănătatea, beneficiile lor au fost puse sub semnul întrebării de experți în ultimii ani.… Citește mai mult »Aceste două alimente cresc riscul de apariție a cancerului. Oncolog: „Fac mai mult rău decât bine”
Vitamina pentru hipertensiune. O combinație de vitamina B9 și substanța enalapril folosită împotriva hipertensiunii arteriale a dus la o reducere netă a riscului de accident… Citește mai mult »Vitamina care să nu-ți lipsească dacă suferi de hipertensiune arterială. Ajută în prevenția atacului cerebral
Vitamina care poate preveni un AVC. Atacul cerebral, cunoscut și sub denumirea de accident vascular cerebral (AVC), este o afecțiune gravă care apare atunci când… Citește mai mult »Vitamina care s-a dovedit că ajută la prevenirea unui AVC. E ideală pentru hipertensivi
Consumul de alimente care stimulează creierul poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli neurologice și poate îmbunătăți sănătatea mintală. ”În calitate de psihiatru nutriționist,… Citește mai mult »Nutriționist Harvard: Acesta este cel mai important aliment pentru sănătatea creierului
Talasemie este boala cauzată de absența sau deteriorarea genelor care produc hemoglobină, o proteină responsabilă pentru transportul oxigenului în sânge. Pe 8 mai, în fiecare… Citește mai mult »Talasemie: boala care necesită transfuzii de sânge toată viaţa. Alimente cu nutrienți esențiali
Planta minune care previne apariția cancerului. Amarantul, sau Creasta cocoșului sau știrul, este o plantă extrem de benefică pentru sănătate. Frunzele ei se folosesc în… Citește mai mult »Planta minune care previne apariția cancerului. Lidia Fecioru: Se consumă sub formă de salată sau ceai
Deși stadiile incipiente ale bolii hepatice grase non-alcoolice nu sunt de obicei dăunătoare, forma avansată a acestei afecțiuni poate stârni unele probleme „grave”. Cu toate… Citește mai mult »Boala ficatului gras: vitamina care ar putea trata o formă avansată a acestei afecțiuni
Boala Alzheimer face parte din tulburarile neurologice progresive, care duc la atrofie cerebrala si moarte neuronala. Functia cognitiva este alterata progresiv, motiv pentru care evolutia… Citește mai mult »Boala Alzheimer: ce este si cum se manifesta?
Nivelul scăzut al acestei vitamine crește riscul de demență. „Este esențial pentru buna funcționare a sistemului nervos”, avertizează specialiștii. Deși există de fapt multe cauze… Citește mai mult »Nivelul scăzut al acestei vitamine crește riscul de demență. „Este esențial pentru buna funcționare a sistemului nervos”, avertizează specialiștii
Garnitura ideală. În loc să te balonezi combinând proteinele cu carbohidrații, adică friptura cu cartofii, te poți bucura de ele separat, ambele însoțite de o porție… Citește mai mult »Alimentul care să însoțească orice fel de mâncare. Previne balonarea și constipația și are un efect uimitor asupra creierului
SUPLIMENTELE sunt folosite pentru a ajuta la tratarea deficiențelor din organism. Acidul folic este un astfel de supliment care ajută la formarea globulelor roșii sănătoase… Citește mai mult »Suplimente: pastila populară dovedită că crește riscul de cancer de prostată cu 163%
SUPLIMENTELE au ajutat milioane de oameni să reducă lacunele nutriționale din dieta lor, dar unele studii au pus sub semnul întrebării siguranța lor. Potrivit unui… Citește mai mult »Avertisment privind suplimentele: Trei pastile care pot „pregăti terenul” pentru cancer
Luarea suplimentelor de vitamine vă poate îmbunătăți sănătatea, dar majoritatea oamenilor ar trebui să poată obține toate vitaminele de care au nevoie prin dieta lor.… Citește mai mult »Suplimente: vitamina care poate crește semnificativ riscul de cancer atunci când este luată pe termen lung
Vitamina B9, acidul folic face parte din vitaminele esențiale pentru buna funcționare a organismului, iar acesta are numeroase beneficii pentru organism. În același timp, deficitul… Citește mai mult »Vitamina B9, acidul folic – ce este și ce rol are pentru starea noastră de sănătate
Lipsa de acid folic (vitamina B9) poate avea consecințe severe, mai ales în sarcină, conducând la defecte majore de tub neural ale fătului, precum spina… Citește mai mult »Cât de periculoasă este lipsa acidului folic. Atenție la semnele de alarmă!
Vitamina care previne accidentul vascular cerebral. O combinație de vitamina B9 și substanța enalapril folosită împotriva hipertensiunii arteriale a dus la o reducere netă a… Citește mai mult »Vitamina care poate preveni accidentul vascular cerebral. Extrem de importantă pentru hipertensivi
Acidul folic, cunoscut și ca vitamina B9, are o multitudine de beneficii asupra organismului. Acesta este responsabil pentru producția de material genetic (ADN), a energiei,… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre acidul folic și care este rolul său în organism
Cu toate că pătrunjelul este folosit de români în cantități mici, acesta poate avea efecte neașteptate asupra corpului. De la imunitate până la digestie, această… Citește mai mult »Beneficiile miraculoase ale salatei de pătrunjel asupra întregului organism
Simptome lipsă vitamina D. În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui… Citește mai mult »Ce simptome apar când ai lipsă de vitamina D și vitamina C
Primul trimestru al sarcinii reprezintă o perioadă foarte importantă în care viitoarele mămici se asigură de buna dezvoltare a bebelușilor. Alimentația este un factor esențial,… Citește mai mult »Care este alimentul esențial ce trebuie consumat în primul trimestru al sarcinii?
Lipsa de acid folic. Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de acid pteroyl-L-glutamic se încadrează în rândul vitaminelor hidrosolubile din grupul B. Această vitamină trebuie… Citește mai mult »De ce este atât de important acidul folic pentru întregul organism și ce simptome apar în cazul deficitului
Anemia prin deficit de acid folic sau vitamina B9 reprezintă o afecțiune hematologică care are ca manifestare scăderea globulelor roșii din pricina unei cantități prea… Citește mai mult »Acidul folic și consecințele grave ale carenței acestuia. Complicațiile sunt foarte serioase
Studii recente arată că un aport crescut de vitamine și minerale, care susţin sănătatea creierului, poate îmbunătăţi diferite aspecte ale funcţiei cognitive cum ar fi… Citește mai mult »Cinci vitamine și minerale esențiale pentru creier
Atunci când îți dorești să rămâi însărcinată, este bine să începi să faci câteva schimbări în stilul de viață. Pe lângă renunțarea la tutun (dacă… Citește mai mult »De ce este nevoie de acid folic?
Acidul folic este o vitamină cu rol cheie în timpul sarcinii, fiind un real ajutor pentru dezvoltarea celulară. Lipsa vitaminei B9 poate conduce la defecte… Citește mai mult »Vitamina esențială pe perioada sarcinii. Carența ei duce la grave probleme pentru făt