Tag: acizi grasi
Mănâncă acest aliment și uită de problemele intestinale
Mănâncă acest aliment și uită de problemele intestinale. Un produs mic, dar puternic, poate afecta semnificativ sănătatea noastră, mai...
Dr. Bilic: Acesta este alimentul ce protejează inima -Trebuie consumat zilnic
Dr. Bilic, medic nutriționist renumit, vorbește despre un aliment care protejează inima. Medicul spune că trebuie consumat zilnic.
Dr. Mihaela...
Medic: Acestea sunt cele mai bune tipuri de peşte care topesc grăsimile din sânge
Peștele este o sursă naturală de proteine, vitamine și minerale și este unul dintre cele mai sănătoase alimente ce...
Prof. Vlad Ciurea dezvăluie de ce este important să consumăm carne de peşte
Consumul regulat de pește poate contribui la îmbunătățirea stării generale de sănătate și la prevenirea unor boli. Însă doar...
Foamea poate să fie controlată. Hidratarea este un factor important
Foamea poate să fie controlată. Insulina îndeplinește un rol crucial în transportul glucozei către celule prin intermediul sângelui, generând...
Vitamine și alimente pe care să le consumi pentru a te proteja de un accident vascular cerebral
Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială), ritmul neregulat al inimii (fibrilație atrială), fumatul, dieta necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice sunt...
Nutrientul esențial pentru buna funcționare a creierului și a inimii. Doze recomandate și cele mai bune surse
Știi care e nutrientul esențial pentru creier și inimă? Ei bine, potrivit unui nou studiu, publicat în revista Neurology,...
Aceste alimente duc la CANCER. Nu le mai CONSUMA!
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a avertizat că efectele adverse ale acizilor grași trans asupra sănătății noastre sunt de-a...
De ce nu este sănătos să mâncăm prăjeală des? Nutriționist: „Ea ne poate îmbolnăvi”
Prăjirea alimentelor este o practică des întâlnită pentru prepararea multor feluri de mâncare. Totuși, nutriționiștii avertizează că acest lucru...
Tratamente naturiste pentru vergeturi. Cum îmbunătățești aspectul pielii fără efort?
Deși nu reprezintă niciun pericol pentru sănătate, vergeturile afectează o mare parte a populației din punct de vedere estetic....
Ce alimente te ajută să te concentrezi și mențin creierul sănătos? Sfaturile unui nutriționist pentru stimularea funcțiilor cerebrale și a memoriei
Creierul este un organ complex care are nevoie de o multitudine de sustanțe nutrivite pentru a funcționa corespunzător. În...
Care sunt cele mai bune surse de omega-3? Iată ce recomandă nutriționiștii
Acizii grași omega-3 au o multitudine de beneficii pentru organism și creier. Cu toate acestea, care sunt cele mai...
Astenia de toamnă: ce alimente să consumăm pentru a avea energie?
Cei mai mulți dintre noi se confruntă cu o stare de tristețe o dată cu venirea zilelor răcăroase de...
Principala HRANĂ a creierului tău. Combustibilul de bază fără de care nu funcționează corect
Principala hrană a creierului uman este aceasta! Fără acest combustibil, nu poate funcționa! Creierul uman este alcătuit 60% din grăsime,...
Grăsimile care mențin inima sănătoasă și scad colesterolul
Grăsimile care mențin inima sănătoasă. Acizii grași omega-3 contribuie la reducerea posibilității de a dezvolta boli de inimă, conform...
Cel mai bun supliment pentru creier, esențial în toate etapele vieții. Crește coeficientul de inteligență și previne pierderea memoriei
Cel mai bun supliment pentru creier. Uleiul de pește este un supliment alimentar popular care poate fi cumpărat fără...
Mihaela Bilic: Aceasta este cea mai accesibilă și eficientă formă de Omega 3. Oricine poate mânca sănătos, dacă are informația corectă
Omega 3 fac parte dintr-un grup de nutrienţi denumiţi lipide. Aceste grăsimi sunt esenţiale într-o dietă echilibrată. Ele ajută...
Peste 50 de mii de europeni mor, anual, din cauza acestor alimente. Autoritățile le vor scoate de pe piață până în 2021
Acizii graşi trans nesaturaţi cele mai nocive grăsimi utilizate pe piaţa alimentară, procesate industrial, pentru a mări valabilitatea produselor....
Care sunt cele mai sănătoase tipuri de pește? Atenție la cel care conține mercur!
Pește, o alegere inspirată! Consumatorii de peşte au un risc mai mic de accident vascular, depresie şi boli neurovegetative,...
Ai diabet, dar vrei să devii mamă? Înainte de sarcină, este nevoie de o pregătire metabolică
Majoritatea femeilor își doresc copii, unele au visul acesta încă din tinerețe. Altele, mai târziu, atunci când ajung la...
Uleiul incredibil care reduce incidența bolilor de inimă și echilibrează sistemul imunitar
Uleiul de pește este unul dintre cele mai recomandate suplimente alimentare, mai ales în cazul copiilor. Și noi, pe...
Principalele surse de Omega 3, acizi grași. Adevărata hrană a celulelor tale
Numeroase studii arată importanța acizilor grași Omega 3 asupra sănătății organismului uman. De exemplu, ei au un efect pozitiv...
Cercetătorii aruncă bomba: care este singurul ulei de pește bun pentru sănătate
Un sfert dintre pensionarii americani iau suplimente de Omega 3 total ineficiente! Un studiu arată că un singur ulei...
A fost identificat ingredientul minune care dizolvă GRĂSIMEA abdominală, chiar și la copii. În plus, reduce riscul cardiovascular
Circumferinţa mai mare a taliei este un factor binecunoscut pentru declanşarea bolilor cardiace, conform Asociaţiei Americane a Inimii. Acizii...
Acizii grași, armă împotriva diabetului
Cercetătorii americani au identificat o nouă categorie de acizi graşi produşi de corpul uman care au efecte protectoare contra...
Singurul ALIMENT de care ar trebui să fim DEPENDENȚI
Rima Kleiner, o celebră nutriționistă din SUA, susține că somonul este singurul aliment de care ar trebui să fiu...
Beneficiile uimitoare ale uleiului de cânepă
Nutritiv, regenerant și revitalizant uleiul de cânepă este perfect pentru hidratarea optimă a scalpului și stoparea căderii părului. Folosit...
Uleiul de măsline. Cum îl alegi să-ţi fie medicament
De la simple iritaţii de piele până la tensiune ridicată, artrită şi terminând cu boli de inimă sau cancer...