fibre

Specialist: Consumați mazăre verde, are cinci beneficii uimitoare despre care ar trebui să știți

Faci sală dar nu scapi de burtică? ACESTE obiceiuri nocive ar putea fi de vină. Scapă cât mai repede de ele

Mâncarea miraculoasă: beneficiile adăugării de germeni în dieta ta

Vitamine și minerale care să nu-ți lipsească după 50 de ani

Oamenii de știință au descoperit ce provoacă Alzheimer. Un singur aliment poate opri boala!

Nutriționist: acest carbohidrat efectiv TOPEȘTE grăsimea de pe burtă

ZACUSCA, ”borcanul cu sănătate” din cămară? Experții dau verdictul

Bamele țin bolile la distanță: Cât de importante sunt

Niveluri ridicate de creatinină? Încearcă ACESTE remedii de casă pentru a reduce nivelul

Nutriționist: ”Aceste alimente conțin fibre speciale care scad colesterol ce provine, atât din alimente, cât și din bilă”

Cele mai mari beneficii pentru sănătate ale consumului de ANANAS

Dietă în funcție de vârstă. Alimente care să nu-ți lipsească dacă ai peste 40 de ani

Scăderea în greutate: 5 modalități naturale care îți taie pofta de mâncare

Ce se întâmplă dacă mănânci fibre în fiecare zi? Sigur NU știai asta!

Cel mai bun supliment natural pentru scăderea colesterolului. Cât și cum se administrează

Alimente sănătoase pe care trebuie să le consumi săptămânal. Pentru orice buget

5 motive care te vor convinge să consumi mai multe fibre. Iată cât de sănătoase sunt pentru organism

Nutriționist: ”Acest ingredient nu ar trebui să ne lipsească din alimentație. Combate radicalii liberi, cauza principală a îmbătrânirii și a cancerului”

Alimente bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Totul despre grăsimea viscerală: ce este și de ce apare

Balonarea stomacului: cea mai bună dietă pentru a ajuta la eliminarea gazelor și pentru a reduce simptomele dureroase

Nutriționist: ”S-a demonstrat că aceste alimente cresc rezistența la virusuri și scad inflamația”

Principalele cauze ale constipației și cum să o previi. Nutriționist: Există o soluție simplă și practică

Top 12 alimente bogate în fibre. Nutriționist: „Ciocolata neagră, o dovadă în plus că sănătatea are gust”

Nutriționist: „Fibrele insolubile sunt agresive și dure, ele pot irita tubul digestiv”. Iată ce fibre să consumi pentru o digestie optimă

Medic: O dată pe an merită să încercăm o cură cu porumb fiert”. Iată ce beneficii are

Mihaela Bilic: Acest fruct zemos și alcalin te ajută să scapi de constipație și de kilogramele în plus

14 alimente sănătoase care te scapă de constipație

Constipația poate duce la blocarea colonului. Cum o tratați rapid fără laxative

Ingredientul care scade rapid colesterolul rău și combate constipația