fibre

Cum să ai un microbiom intestinal echilibrat. 8 pași pentru o sănătate intestinală de lungă durată

Sfaturi practice și obiceiuri sănătoase pentru o digestie mai ușoară

Remedii naturiste pentru detoxifierea colonului și menținerea sănătății tranzitului intestinal

Beneficiile pentru sănătate ale ridichiei: sursa de energie a potasiului, vitaminei C și a fibrelor. De ce boli te protejează ridichea?

Te confrunți cu probleme de constipație? Remedii naturale pentru a rezolva această problemă

Dieta energizantă cu legume, recomandată de un renumit nutriționist

Gastroenterolog, despre cauzele cancerului gastric: ”Cei mai mulți pacienți au aceste obiceiuri alimentare”

Ce alimente bogate în fibre ar trebui să consumi pentru o digestie sănătoasă?

Nutriționist: ”Aceste alimente conțin fibre speciale care scad absorbția colesterolului ce provine atât din alimente, cât și din bilă”

Alimentul nutritiv care este un pansament pentru stomac. Regleaza digestia, abunda in fibre, tine de foame si ajuta in diete

Cele mai eficiente laxative naturale. Te scapă de constipație și de kilogramele în plus

Colonul încărcat de toxine provoacă 90% din îmbolnăviri. Cum știi că trebuie curățat și cum faci asta

Scade colesterolul rău, e laxativ natural, ajută imunitatea și sistemul digestiv. Ingredientul indispensabil pentru sănătatea ta

Leguma cu calități vindecătoare. Este inamicul unor boli de temut

Șase nutrienți de care aveți nevoie după 50 de ani

Șase beneficii uimitoare ale consumului de smochine

Detoxifierea după sărbători. Rețete de la trei experţi în alimentaţie. Ce să mâncați la cele trei mese principale

Cum poți scădea colesterolul fără medicamente

Dieta cu supă, aliatul celor care vor să slăbească repede

Toată lumea este de acord! Cu cât mai multe, cu atât mai bine! Nu au valoare energetică şi totuşi ne hrănesc

Arma anti-cancer din cămara tuturor românilor

Ce sunt de fapt fibrele şi ce rol au în alimentaţie? Ele nu pot fi nici măcar digerate

De ce e bine să mâncăm porumb dulce?

Ardeii sunt în plin sezon, gustoși și sănătoși! Ce efecte uimitoare au aceste legume

Ce schimbări alimentare e indicat să faceți după 40 de ani ca să nu vă îmbolnăviți

Mihaela Bilic: 50% din dieta zilnică trebuie să fie compusă din glucide. Glucoza este singura sursă de energie a organismului”

Alimente pe care trebuie neapărat să le consumați la 30 si la 40 de ani

Cum scapi de kilogramele în plus la menopauză?

Cum poate fi controlat diabetul cu ajutorul alimentației

„Pâinea îngraşă şi prosteşte?” Adevărul despre pâinea noastră cea de toate zilele