Mesele mai devreme și ușoare au fost de mult aprobate pentru pierderea în greutate și bunăstarea generală, dar noi cercetări sugerează că beneficiile lor se… Citește mai mult »Mesele târzii și grele nu vă afectează doar greutatea. Cercetătorii trag un semnal de alarmă: „Există o toleranță mai slabă la glucoză, indiferent de…”
Mulți oameni își pun întrebarea „Câte kilograme ar trebui să cântăresc?”. Deși există numeroase instrumente și calculatoare care oferă un ghid general, adevărul este că… Citește mai mult »Câte kilograme e normal să ai în funcție de înălțime și vârstă
Derivat din sucul de mere fermentat, oțetul de mere se află în fruntea listei de agenți minune naturali care promit numeroase beneficii pentru sănătate. De… Citește mai mult »Beneficiile extrordinare ale oțetului de mere pentru sănătate: 5 motive pentru care ar trebui să bei în fiecare zi
Calculator greutatea ideală. Femeile au tendinţa de a considera greutatea ideală la un nivel foarte mic, ceea ce conduce la decizia de a urma diete… Citește mai mult »Care e greutatea corporală optimă în funcție de înălțime și vârstă
Piele mai strălucitoare, păr mai strălucitor și unghii mai puternice: Avocado nu este doar un ingredient foarte versatil, ci și o sursă puternică de nutrienți… Citește mai mult »Darul lui Dumnezeu pentru femei. Adevărul nespus despre acest fruct cu beneficii incredibile
Ceaiul de mentă este o infuzie de plante făcută din frunze de mentă și a fost folosit în multe aplicații medicinale. Este apreciat în întreaga… Citește mai mult »Ceaiul care te scapă instant de durerile de cap, reglează glicemia, tratează sinusurile și ușurează digestia
Statul în picioare vă poate ajuta să ardeți între 70 și 95 de calorii. În schimb, statul pe scaun arde doar 65-85 de calorii pe… Citește mai mult »Știai că statul în picioare arde mai multe calorii decât statul pe scaun? Află cum
Oamenii mofturoși la mâncare se îngrașă mai repede. Într-un studiu desfășurat peste Ocean, o echipă de cercetători a analizat comportamentul și datele a 501 persoane,… Citește mai mult »Oamenii mofturoși la mâncare se îngrașă mai repede. Trebuie să evite aceste alimente!
Alimente care te ajută să te îngrași sănătos. Mulți oameni se confruntă cu provocări legate de pierderea în greutate, însă există și cei care încearcă… Citește mai mult »Alimente care te ajută să te îngrași sănătos. 5 reguli esențiale pe care să le urmezi
Femeile care își mențin greutatea corporală după 60 de ani ar putea trăi mai mult. Mai multe studii au arătat că o greutate sănătoasă este… Citește mai mult »Femeile care își mențin greutatea corporală după 60 de ani ar putea trăi mai mult
Obezii și supraponderalii au creierul diferit. Mai exact, centrii de control al apetitului din creierul persoanelor obeze și supraponderale sunt diferiți de cei ai oamenilor… Citește mai mult »Creierul persoanelor obeze și supraponderale e diferit de cel al persoanelor cu greutate normală
De ce majoritatea oamenilor se îngrașă din nou după ce slăbesc? Obezitatea afectează grav răspunsul creierului la nutrienți. Aportul alimentar depinde de integrarea semnalelor metabolice… Citește mai mult »De ce majoritatea oamenilor se îngrașă din nou după ce slăbesc? Descoperirea oamenilor de știință
A fost lansat „Stil de viață sănătos, zi de zi”, ghidul pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. În România, 6 din 10 adulţi au probleme cu greutatea.… Citește mai mult »A fost lansat „Stil de viață sănătos, zi de zi”, ghidul pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. În România, 6 din 10 adulţi au probleme cu greutatea
Calculator greutatea ideală. Femeile au tendinţa de a considera greutatea ideală la un nivel foarte mic, ceea ce conduce la decizia de a urma diete… Citește mai mult »Greutatea ideală: câte kilograme ar trebui să ai în funcție de înălțime și vârstă
Motive medicale care se ascund în spatele kilogramelor în plus. Există momente în care, în ciuda eforturilor din greu, nu ești capabil să slăbești. Fie… Citește mai mult »Vrei să slăbești, dar nu poți orice ai face? 5 motive medicale care se ascund în spatele kilogramelor în plus
Fenomenul care se petrece în organis după 40 de ani! Medicul Mihail Pautov, specialist în chirurgie generală, a explicat de ce după vârsta de 40 de… Citește mai mult »Fenomenul care se petrece în organis după 40 de ani! Dr. Mihail Pautov: „ Hormonii tiroidieni activează fiecare celulă”
Cori Gramescu, nutritionist si instructor de pilates lanseaza impreuna cu editura Bookzone, prima sa carte. O poveste personala despre sanatate si echilibru, o carte cu… Citește mai mult »Cori Gramescu: cum poți ajunge la greutatea dorită fără înfometare?
Schimbările stilului de viață pot ajuta la prevenirea apariției diabetului de tip 2, cea mai frecventă formă a bolii. Prevenirea este deosebit de importantă dacă… Citește mai mult »Medic diabetolog: aceste alimente provoacă diabet. Evitați-le cât se poate de mult!
Diabetul este în mare parte o boală a stilului de viață care poate crea ravagii în viața ta dacă nu este controlată bine la timp.… Citește mai mult »Diabetul: 5 moduri naturale de a preveni boala chiar înainte de a începe
Influencerita Marina Balmasheva asteapta al doilea copil cu fiul ei vitreg Vladimir „Vova” Shavyrin, in varsta de 23 de ani, pe care tanara de 37… Citește mai mult »Această femeie a ales să se mărite cu fiul ei vitreg. Pentru a fi mai atrăgătoare, și-a făcut o mulțime de operații estetice. Imaginile cu ea au stârnit un val de reacții
Oțetul de mere, fără îndoială, are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Poate preveni o mulțime de boli, poate trata problemele respiratorii, poate ajuta la… Citește mai mult »Ține-ți picioarele în oțet timp de 30 de minute. Trucul banal care îți va schimba viața pentru totdeauna!
Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg, a vorbit într-un interviu despre obiceiul prost la românilor: mâncatul în exces. Medicul român trage semnalul de alarmă și spune că… Citește mai mult »Medic român: „Păpăm prea mult, sportul național este mâncatul”
6 motive pentru care te îngrași peste noapte. La propriu! Dacă ați încercat să slăbiți, un lucru pe care majoritatea dintre noi îl știm este… Citește mai mult »6 motive pentru care te îngrași peste noapte. La propriu!
Fisticul te ajută să slăbești. Iată de ce „aurul verde” al planetei nu trebuie să lipsească din dieta ta Fisticul este fructul produs de arborele… Citește mai mult »Fisticul te ajută să slăbești. Iată de ce „aurul verde” al planetei nu trebuie să lipsească din dieta ta
Sezonul cald este însoțit, adesea, de călătorii și mai mult timp liber. Uneori, astfel de ocazii sunt însoțite și de un pahar de alcool alături… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei alcool în sezonul cald?
Gabriela Cristea este una dintre cele mai faimoase vedete din România. Prezentatoarea a dezvăluit, recent, că se confruntă de foarte mult timp cu o problemă… Citește mai mult »Gabriela Cristea a recunoscut! Vedeta este disperată din cauza acestei probleme cu care se confruntă de farte mult timp: „Dacă o țin tot asa cred că până la toamnă…”
Sărbătorile Pascale au trecut, iar excesul alimentar a fost însemnat pentru multe persoane. Iată cum poți reveni rapid la forma inițială, fără prea mult efort.… Citește mai mult »Cele două elemente care te ajută să slăbești rapid după Sărbători. Le poți aplica oricând
Pierderea kilogramelor poate fi o adevărată provocare, mai ales în prezent, când este atât de ușor să facem alegeri alimentare nepotrivite. Iată cum poți elimina… Citește mai mult »Ce este monodieta, regimul care te scapă în mod miraculos de kilogramele în plus?
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman. Aceasta ia contact cu lumea exterioară și ne ajută să explorăm. Din acest motiv, fiind bariera… Citește mai mult »Cum scapi de celulită? Obiceiuri sănătoase care îmbunătățesc aspectul pielii
EXISTĂ diferite tipuri de diabet și nu există o modalitate cunoscută de a preveni diabetul de tip 1. Cu toate acestea, există unii factori de… Citește mai mult »Diabet: esti supraponderal? Pierderea a 7% din greutatea corporală poate reduce riscul de …