Un stil de viață sănătos are la bază trei elemente principale: alimentația, odihna și exercițiile fizice. Alimentația este responsabilă pentru acumularea nurienților esențiali în organism.… Citește mai mult »Aproximativ 70% dintre produsele comercializate conțin cantități excesive de E-uri și aditivi. Cum le poți recunoaște? Este foarte simplu!
De ce nu își cumpără Monica Tatoiu mâncare din România. Femeia de afaceri a dezvăluit care este motivul pentru care își aduce mâncare din străinătate.… Citește mai mult »De ce nu își cumpără Monica Tatoiu mâncare din România: Am adus mâncarea cu avionul
Alimentația, în sensul său larg, este suma mai multor procese care au loc în organismul nostru și toate au un efect determinant asupra sănătății noastre.… Citește mai mult »AȘA ar trebui să mesteci ALIMENTELE pentru a evita să te îngrași
Mâncarea viitorului. După antricotul de vită cultivat în laborator, o companie israeliană propune completarea meniului cu fructe de mare sau file de somon obținut pe… Citește mai mult »Mâncarea viitorului. O companie israeliană propune un meniu inedit. Din ce este obținut
Primim mereu sfaturi cu ce nu ar trebui să facem imediat ce am mâncat. Există cu adevărat activități de care ar trebui să ne ferim… Citește mai mult »Trei lucruri pe care nu trebuie să le facem după ce am mâncat
Ce mâncare a primit Lucian Viziru în SPITAL. Artistul le-a vorbit urmăritorilor săi despre condițiile din spitalul în care este internat. Reamintim că a acuzat… Citește mai mult »Ce mâncare a primit Lucian Viziru în SPITAL: ASTA! Fără sare, fără piper…
În ziua de astăzi, mâncarea nu mai este doar despre supraviețuire. Nu de puține ori căutăm alimente care să ne satisfacă și din punct de… Citește mai mult »Nutriționist: Noțiunea de „porție corectă” e relativă. Cum ajungem să mâncăm mai mult decât avem nevoie?
De ce ne e frică de foame? „Nutriționiștii sunt de vină pentru apariția unui fenomen fără precedent”, spune Mihaela Bilic. Este cu adevărat periculos să… Citește mai mult »De ce ne e frică de foame? „Nutriționiștii sunt de vină pentru apariția unui fenomen fără precedent”, spune Mihaela Bilic
De câte ori vi s-a întâmplat să amânați mesele principale, chiar și gustările, în favoarea unor activități zilnice? Adesea, atunci când mâncăm vrem să ne… Citește mai mult »„Voi mânca după ce îmi termin activitățile”. Cât te costă acest obicei și cum îți afectează sănătatea?
Mihaela Bilic, despre „comfort food”: „Consistența cremoasă face bine la creier independent de conținutul de calorii”. În ciuda faptului că scopul principal al hranei este… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre „comfort food”: „Consistența cremoasă face bine la creier independent de conținutul de calorii”
Digestia începe în cavitatea bucală. Prin urmare, dacă mănânci mult prea repede ai putea manifesta diverse probleme de digestie, iar organismul nu poate absorbi în… Citește mai mult »Mănânci mult prea repede? Iată cum este afectat organismul tău și cum poți schimba acest lucru
În goana spre un corp perfect, multe persoane ajung să apeleze la diferite diete și planuri de detox a organismului, pentru care plătesc sume considerabile… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Nu există niciun detox. Acest subiect vinde”. Sfaturi la început de post!
Enterocolita este o boală care se manifestă cu preponderență în sezonul cald, când temperaturile sunt ridicate. Aceasta apare ca urmare a ingerării unor alimente alterate… Citește mai mult »Val de enterocolite pe litoral. Care sunt principalele surse de infectare și cum te protejezi?
Secretul prin care putem să controlăm ceea ce mâncăm. Mihaela Bilic: Porții mici și doar trei mese pe zi! Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat… Citește mai mult »Secretul prin care putem să controlăm ceea ce mâncăm. Mihaela Bilic: Porții mici și doar trei mese pe zi!
De ce ar trebui să te concentrezi pe sunetele pe care le faci atunci când mesteci şi înghiți? Organismul tău îți va mulțumi! Se pare… Citește mai mult »De ce ar trebui să te concentrezi pe sunetele pe care le faci atunci când mesteci şi înghiți? Organismul tău îți va mulțumi!
Muzica pe care o ascultați la mese poate afecta tipul de mâncare pe care o consumați. Aceasta este constatarea unui nou studiu de la Universitatea… Citește mai mult »Studiu. De ce servirea mesei în liniște este sănătoasă? Legătura dintre dezvoltarea unor boli și mâncatul cu zgomot
Mihaela Bilic: „Nu facem cancer de la mâncare!” Cum poți folosi mâncarea ca un element anticancer? Medicul Mihaela Bilic este de părere că alimentele în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Nu facem cancer de la mâncare!” Cum poți folosi mâncarea ca un element anticancer?
Mâncarea nesănătoasă de tip fast-food și junk-food trebuie să fie complet eliminată atunci când începi o dietă de slăbit, susțin majoritatea specialiștilor. Cu toate acestea,… Citește mai mult »Între mit și realitate. Poți slăbi mâncând fast-food? Mihaela Bilic dezvăluie adevărul
Povestea bărbatului care a trăit patru ani fără mâncare și fără apă: „Cel mai mult îmi doresc să pot bea câtă apă vreau/ Știu că… Citește mai mult »Povestea bărbatului care a trăit patru ani fără mâncare și fără apă: „Cel mai mult îmi doresc să pot bea câtă apă vreau/ Știu că în țară nu am șanse mari de supraviețuire”
Diabetolog Laura Ene ne învață la ce ar trebui să renunțăm pentru a nu ne îngrășa. Din punctul dumneai de vedere, mâncatul sănătos nu îngrașă,… Citește mai mult »Diabetolog Laura Ene: „Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Ne îngrășăm de la ….”
Lenea și lăcomia, între păcat și auto-protecție. Mihaela Bilic: „Ne condamnăm pentru că mâncăm, pentru că stăm”. Oamenii se feresc din ce în ce mai… Citește mai mult »Lenea și lăcomia, între păcat și auto-protecție. Mihaela Bilic: „Ne condamnăm pentru că mâncăm, pentru că stăm”
Stilul nostru de viață este puternic influențat de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Comportamente care ne fac să mâncăm mai mult decât avem nevoie
Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți Oamenii de știință englezi au ajuns la concluzia că există alimente care îi fac fericiți pe oameni.… Citește mai mult »Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți
Mihaela Bilic. Pe lângă faptul că ne asigură supraviețuirea, mâncarea ne aduce și confort psihic așa că atunci când suntem stresați, obosiți, nefericiți, simțim nevoia… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Kilogramele în plus sunt o problemă a sufletului. Orice emoție negativă se neutralizează cu mâncare”
Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, celebrul… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre puritanismul alimentar. „În ultima vreme mâncarea a fost transformată într-un fel de etalon social”
Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”. Cunoscutul nutriționist a vorbit într-o postare pe contul său… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”
Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”. Se știe că sarmalele sunt extrem de apreciat de români. Din păcate, pot… Citește mai mult »Mihaela Bilic. Recomandările medicului nutriţionist pentru masa de Revelion. Sarmalele, „farfuria ideală”
S-au mutat în Zanzibar, din cauza fricii de Coronavirus. „Suntem nevoiți să mâncăm sănătos de nevoie”. O familie din București își trăiește visul din cauza,… Citește mai mult »S-au mutat în Zanzibar, din cauza fricii de Coronavirus. „Suntem nevoiți să mâncăm sănătos de nevoie”
Mihaela Bilic: Alergiile și intoleranțele, noua “sperietoare” din viața noastră/ Viața nu poate fi trăită fiindu-ne frică de mâncare Celebrul nutriționist a prezentat, într-un mesaj… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Viața nu poate fi trăită fiindu-ne frică de mâncare
Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului. Postul Crăciunului la ortodocși ține 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie 2020… Citește mai mult »Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului