mihaela bilic

Dr. Bilic: Se mănâncă cu măsură, nu mai mult de un pumn/zi

Băutura care topește grăsimea în somn. Se bea obligatoriu seara și este foarte ușor de preparat

Mihaela Bilic, nutriționist: Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit

BILIC: De ce să alegem chipsuri din cartofi în loc de legume

Mihaela Bilic: Nu eliminați sarea din alimentație. Ideea că îmbolnăvește este greșită!

Mihaela Bilic, medic nutriționist: Leguma numărul unu în protecția anticancer

Dr. Mihaela Bilic: Ce tip de pâine să alegem și de ce

Dr. Mihaela Bilic: Dacă pâinea îngrașă și are gluten, ce-ar fi să o înlocuiți cu mămăligă?

Greșeala pe care o faci când prepari salata de vinete. Mihaela Bilic: Încercați ASTA și vă veți convinge!

Alimentul comun care reduce riscul de deces. Nutriționist: Ar fi ideal să-l consumăm de două ori pe săptămână

Dr. Mihaela Bilic: ”Această băutură ne face mai deștepți, mai supli, mai activi, nu ar trebui să ne simțim vinovați că o bem”

De ce recomandă nutriționiști să înlocuiești uleiul cu untura, atunci când gătești

Cașcavalul sau telemeaua? Care este cel mai sănătos tip de brânză? Nutriționist: Cantitatea face diferența. Nu mâncați tot pachetul

Mihaela Bilic: Autofagia sau cum să ne vindecăm singuri. Rețeta cu care organismul elimină celulele bolnave

BILIC: Ce vinuri poți consuma chiar dacă ești la dietă

Dr. Mihaela Bilic: Șuncă sau jambon? Iată diferențele

Dr. Mihaela Bilic: ”Sportul nu slăbește, sportul face pofta de mancare! Mai înțelept ar fi să slăbiți cu…”

BILIC: Iaurt cu fructe sau budincă? Popcorn sau pufuleți?

Pepenele: roșu sau galben? Mihaela Bilic: Învinge, e mai puțin PERICULOS

BILIC: De ce este bună foamea și cât de mult ne ajută

Mihaela Bilic: „Stomacul trebuie ținut gol. În momentul în care ciugulim ceva, răul e făcut”

Dr. Mihaela Bilic, despre consumul de cafea pe vreme caniculară. Ce punctează nutriționistul

BILIC: Deși le evităm, sunt sănătoase. Despre ce este vorba

Mihaela Bilic: ”Alegeți pâinea care conține acest ingredient, e mai ușor de digerat”

Dr. Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon îngrașă cel mai tare. E un șoc pentru ficat dacă exagerăm cu cantitatea!

Confuzia gravă de pe etichete care păcălește consumatorii. Nutriționist: Ai nevoie de un doctorat în nutriție ca să descifrezi o etichetă

Dieta la menopauză. Mihaela Bilic: ”Abuzați de aceste alimente! Previn îmbătrânirea și mențin suplețea pielii

Alimentul ce trebuie consumat zilnic. Dr. Bilic: Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanțele fizice și intelectuale

Dr. Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e nesănătos. Avem nevoie de grăsimi”

Dr. Bilic: Ce variantă de carne alegem. Ce să EVITĂM