nutritie

Expert: Dacă nu există auto disciplină, nu poți controla ce se întâmplă în viața ta

Surse de carbohidraţi buni. Dr. Pleşea: Creierul nu poate supravieţui

MEDIC: Ce aliment taie pofta de mâncare. Este ieftin și bun

Ai un metabolism leneș? Pune aceste semințe în salată

Îți poți sabota singur dieta. Cum să te ferești

Nutriționiști: Variante de mic dejun cu puține calorii

Nutriționist: Așa îți calculezi porția corectă de mâncare și știi câte dulciuri poți mânca într-o zi, fără să te îngrași

Mihaela Bilic explică de ce nu se îngrașă bărbații

Cori Grămescu: Cum ne menținem motivația pentru sport

Alimentul ideal în cura de slăbire: micii! Cum trebuie să îi consumi pentru a nu te îngrășa?

Postul alimentar explicat de medic: DA sau NU?

Mihaela Bilic: Înghețată sau sorbet? Iată diferențele

Medic: lista alimentelor care ne scurtează viața. „Acesta este primul indiciu”

Pofte și ispite alimentare. Mihaela Bilic, nutriționist: Rezolvarea problemei nu se face cu o listă de alimente permise și interzise

Cât de sănătoase sunt sandvișurile cu unt de arahide și gem

Strategie pentru un corp de invidiat. Slăbești sănătos în 7 zile fără înfometare

Medic: ”În nutriție sunt doar 3 contraindicații generale. Nu mâncați niciodată, la aceeași masă, aceste alimente!”

Ce înseamnă 500 cal? Medic nutriționist: Dacă țineți la sănătate…

Cum slăbești pe viață, fără numărat de calorii. Un nutriționist a dezvăluit metoda

Ar trebui să nu mai mânânci linte dacă ți se se întâmplă acest lucru

Scapă de senzația de foame după orele de antrenament de la sală. Sfatul lui Antonio Enache, wellness coach

Totul despre alimentele care oferă sațietate maximă. Bilic: „Pe primul loc avem oul fiert”

Idei simple pentru un prânz dietetic. Nutriționist: „Ceva absolut delicios”

Cum să îți pui pofta în cui. Un nutriționist cunoscut atrage atenția: „Să restricționăm toate alimentele. E important”

Nutriția în vremea pandemiei. Mihaela Bilic, despre greșeala pe care o fac românii când mănâncă

Mihaela Bilic, adevărul despre uleiul de palmier. „Catastrofă ecologică, dublată și de una nutrițională”

Un nutriționist de la Harvard divulgă cele 5 alimente pe care le consumă în fiecare zi pentru a-și îmbunătă memoria și concentrarea

Mihaela Bilic, rețetă cu „Ingrediente care ne fac viața mai frumoasă”, cartea cu zero calorii. „Cititul nu îngrașă”

Mihaela Bilic, noul „Doctor de bine” la ProTV! „Promit să vă “hrănesc” cu informații, noutăți și știri pozitive despre sănătate”

Randement intelectual mai optim? Acestea sunt alimentele de care are nevoie creierul pentru o mai bună funcționare.