Un aliment extrem de comun, prezent în aproape orice bucătărie, ar putea susține sănătatea creierului mult mai mult decât se credea. Un studiu realizat la… Citește mai mult »Un aliment banal îmbunătățește memoria și circulația cerebrală la vârsta a treia. Rezultate surprinzătoare după 16 săptămâni
Deși alunele sunt o sursă valoroasă de proteine, acizi grași și vitamine, consumul lor poate să nu fie de dorit pentru unele persoane. Alunele pot… Citește mai mult »Medic: Persoanele cu aceste boli ar trebui să uite de alune
Consumul de nuci și semințe vă poate oferi multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, există doar câteva pe care cercetătorii le consideră a fi… Citește mai mult »Semințele care ne fac mai deștepți. Prof. Vlad Ciurea „Sunt foarte bune, favorizează procesele cerebrale”
O porţie mică dintr-un anume fruct consumat zilnic poate scădea riscul de depresie, datorită proprietăților antiinflamatorii, arată un studiu făcut pe mai mult de 13.000… Citește mai mult »STUDIU. Un fruct delicios combate depresia datorită proprietăţilor sale antiinflamatorii
Există un fruct excelent care are puterea să blocheze diabetul și să protejeze inima de bolile și complicațiile legate de acestea. Experții în domeniul alimentației… Citește mai mult »Aceast fruct blochează diabetul și protejează inima
Îngrijirea sănătății presupune efectuarea de schimbări în alimentație pentru a include produse care ajută la menținerea unui stil de viață sănătos pentru a evita bolile… Citește mai mult »Fructul uscat care ajută la prevenirea cancerului și scade nivelul colesterolului
Ce se întâmplă când mănânci zilnic alune și condimente? Dieta influențează tipurile de bacterii care trăiesc în intestin. Aceste bacterii sunt legate de mai multe… Citește mai mult »Ce se întâmplă când mănânci zilnic alune? Care sunt efectele
Se stie de mult ca alunele sunt un aliment foarte sanatos, bogat intr-un numar bun de nutrienti de care avem nevoie si in alte substante… Citește mai mult »Greșeala pe care o faci atunci când mănânci alune. Sub nicio formă să nu mai faci ASTA!
Nuci și semințe, beneficii. Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele… Citește mai mult »Cum e cel mai bine să consumi nucile și semințele ca să beneficiezi de toate proprietățile lor miraculoase
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai… Citește mai mult »Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul