Gustare sănătoasă. O sursă bogată de nutrienţi şi oferă numeroase beneficii pentru sănătatecare, inclusiv previne adenomul de prostată. Gustarea este încărcată cu nutrienți esențiali. Are… Citește mai mult »Gustarea sănătoasă care previne adenomul de prostată. Conține fibre, acizii graşi omega-3 şi antioxidanţi
Dr. Mihaela Bilic, dezvăluie, într-o postare pe un cont de socializare, despre alimentul care nu mai trebuie aruncat după ce expiră. Medicul nutriționist spune… Citește mai mult »Dr. Bilic, dezvăluire despre alimentul care nu mai trebuie aruncat după ce expiră: Este sigur pentru consum încă 3 săptămâni
„Vreți să protejați buna funcționare a inimii, să fluidizați circulația sângelui, să reduceți trigliceridele și hipertensiunea? Cămbinați aceste alimente, spune dr. Mihaela Bilic. Mihaela Bilic,… Citește mai mult »Dr. Bilic, sfaturi esenţiale privind sănătatea inimii! Combinați alimentele bogate în omega 3 cu fructele și legumele bogate în polifenoli
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre beneficiile Omega 3. Cât de importante sunt, de fapt, aceste grăsimi? Cum ajută în menţinerea sănătăţii cardiovasculare… Citește mai mult »Dr. Bilic. Beneficiile consumului de Omega-3: poate ajuta la combaterea unor boli grave
Adevărul despre fibre! Ce bacterii conține și ce se întâmplă când o mâncăm Alimentele joacă un rol important in echilibrul dintre bacteriile „bune” si cele… Citește mai mult »Adevărul despre fibre! Ce bacterii conține și ce se întâmplă când le mâncăm
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre unitățile de măsură băbești. Cât înseamnă o cană? Cât înseamnă o lingură? Cantitățile măsurate cu exactitate sunt foarte importante… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Cât înseamnă o cană, dar o lingură?
Vrei să slăbești? Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că există un aliment anti obezitate. Acesta poate fi consumat, fără limită de cantitate, indiferent câtă… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Dr. Bilic spune ce să mănânci: Este alimentul anti obezitate
Cercetătorii au demontat încă un mit: Ficatul gras NU apare de la grăsimi. Ficatul gras nonalcoolic afectează din ce în ce mai multe persoane, mai… Citește mai mult »Cercetătorii au demontat încă un mit: Ficatul gras NU apare de la grăsimi. Uite cum să rămâi sănătos
Mihaela Bilic, sfaturi esenţiale privind masa de Paște! În cadrul emisiunii „Sinteza Zilei” de la Antena 3, medicul Mihaela Bilic a dezvăluit cum putem să… Citește mai mult »Sfaturi esenţiale privind masa de Paște! Totul despre cel mai consumat desert
Ai mâncat prea mult în ziua de Paște? Trebuie să acționăm înainte de a ni se facă rău pentru a ne bucurăm de bucatele de… Citește mai mult »Ai mâncat prea mult în ziua de Paște? Sfat de la dr. Bilic: Nu te aşeza în pat
Brânza, indiferent că este telemea, cașcaval, de burduf, cu mucegai sau proaspătă, este unul dintre cel mai consumat alimente de români. După cum știți, lactatele… Citește mai mult »De cat calciu avem nevoie, zilnic? Dr. Bilic: Pentru sănătatea oaselor și funcționarea corectă a metabolismului, avem nevoie de…
Uită de ulei! Ce aliment îți mențin pachetul perfect de vitamina D și acizi grași necesari Este vorba despre untura de porc. Când vine vorba… Citește mai mult »Uită de ulei! Ce aliment îți mențin pachetul perfect de vitamina D și acizi grași necesari
Oamenilor le place carnea, însă puține persoane știu care este cantitate pe care o putem consuma într-o săptămână. Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune care este… Citește mai mult »Dr. Bilic a dat verdictul: Care este cantitatea de carne pe care o putem consuma într-o săptămână
Cum să-ţi atingi obiectivele în alimentație. Dr. Bilic atenționează: limitarea consumului de zahăr! Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra unui subiect extrem de… Citește mai mult »Cum să-ţi atingi obiectivele în alimentație. Dr. Bilic atenționează: limitarea consumului de zahăr
Dieta de primăvară. Medic: Proteina ne poate ajuta să scădem în greutate Primăvara este momentul ideal pentru a renunța la kilogramele în plus, mai ales… Citește mai mult »Dieta de primăvară. Medic: Proteina ne poate ajuta să scădem în greutate
Deși nu poate renunța la cartofi prăjiți, merdenele și parizer, Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriționist din România, reușește să se mențină într-o formă… Citește mai mult »De ce NU se îngrașă Mihaela Bilic. Care este secretul medicului
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a oferit sfaturi pentru cei care se plâng că le este mereu foame. Aceasta a făcut publică o listă cu… Citește mai mult »Dr. Bilic: Aveți încredere în leguminoasele de tip fasole boabe, mazăre, linte
Într-un interviu, medicul nutriționist Mihaela Bilic și-a deschis sufletul și a vorbit despre criza de la 40 de ani, care a dus la divorț. Aceasta… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre criza profundă de la 40 de ani: N-aș schimba nimic
De ce ne crește tensiunea? Mihaela Bilic, cel mai îndrăgit medic nutriționist din România, a scris, într-o postare pe un cont de socializare, despre cea… Citește mai mult »De ce ne crește tensiunea? Dr. Bilic: Există niște factori de risc
Cum trebuie mâncat cozonacul pentru a nu provoca arsuri și indigestie? Dr. Bilic explică: „Asteptați pâna a doua zi, la 24 ore de la dospit… Citește mai mult »Cum trebuie mâncat cozonacul pentru a nu provoca arsuri și indigestie? Dr. Bilic: Așteptați…
Potrivit nutriționiștilor, cea mai importantă masă a zilei te ajută să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dacă aveţi probleme cu greutatea trebuie să învăţaţi… Citește mai mult »Cum te ajută cea mai importantă masă a zilei să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dr. Bilic: Simplu
Dr. Bilic spune că schimbările bruște de regim alimentar dezechilibrează intestinul, iar microbiota joacă un un rol important în metabolism. Mai mult crește imunitatea, reducerea… Citește mai mult »Dr. Bilic: Schimbările bruște de regim dezechilibrează intestinul
Secret de la dr. Bilic. Cum ne păstrăm organismul sănătos de sărbători. Medicul nutriționist a făcut o ”strategie culinară pentru Sărbători”. Aceasta explică ce alimente… Citește mai mult »Secret de la dr. Bilic. Cum ne păstrăm organismul sănătos de SĂRBĂTORI. „Mâncați de toate, dar nu la o singură masă”
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat în emisiunea „Doctor de bine”, difuzată la TV, în cadrul Știrilor PRO TV, cum putem avea un sistem… Citește mai mult »Cum putem avea un sistem imunitar puternic? Dr. Bilic: Avem nevoie de 15 alimente
Slăbești mâncând orice aliment. Dr. Mihaela Bilic: 5 secrete de slăbit. Medicul ne explică greșelile pe care le facem atunci când vrem să slăbim. … Citește mai mult »Slăbești mâncând orice aliment | Dr. Mihaela Bilic: 5 SECRETE de slăbit
Mihaela Bilic, nutriționist și expert în boli metabolice, a dezvăluit care sunt cele mai bune alimente pentru imunitate, de nelipsit în sezonul rece. În sezonul… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acestea sunt cele mai bune alimente care cresc imunitatea
Constipația este o afecțiune caracterizată de evacuarea dificilă a materiilor fecale și frecvența redusă a scaunelor. Deși aceasta poate avea multiple cauze, stilul de viață… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Gestul simplu cu care scapi definitiv de constipație. ”Deblochează evacuarea colonului!”
Expertii medicali spun ca obiceiurile alimentare ale oamenilor se schimba semnificativ în weekend, din pricina activităților relaxante intreprinse, precum petrecerile sau mese copioase. Meniul este… Citește mai mult »Cum sa nu ne îngrășăm în weekend. Dr. Bilic spune ce măsuri să luăm
Microbiota este acel ecosistem din tubul digestiv format din colonii de bacterii benefice. Joacă un rol important în metabolism, imunitate, inflamație, funcționarea sistemului nervos și… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre făinoasele consumate reci: Ajută împotriva bolilor