Studiu. Un mic dejun bogat în proteine „arde” mai multe grăsimi. Fie că ne place sau nu, micul dejun este cea mai importantă masă a… Citește mai mult »Studiu. Un mic dejun bogat în proteine „arde” mai multe grăsimi
Ce spui de un mic dejun delicios și sănătos care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus pe care le-ai pus de sărbători?… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Iată un mic dejun ideal care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus!
Ce să mănânci dimineața. Ouale mancate dimineata, la micul dejun, ajuta la slabit pentru ca previn poftele si senzatia de foame care apar in timpul… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești. Acest aliment sățios accelerează metabolismul și taie pofta de mâncare
Celulele de grăsime se formează până la vârsta de șapte ani, potrivit dr. Florin Bălănică, specialist în medicină personalizată și nutriție. Medicul atrage atenția că… Citește mai mult »Nutriționist: ”Toate celulele de grăsime se formează la această vârstă. Dacă suntem plinuți atunci, așa vom fi toată viața”
Am solicitat consultantului Nutriționist Rupali Datta să ne ajute și să ne sugereze alimente sau băuturi pe care ar trebui să le evităm pe stomacul… Citește mai mult »7 alimente pe care nu ar trebui să le consumați niciodată pe stomacul gol
Ce mâncăm dimineața să slăbim. Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor.… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste… Citește mai mult »Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…”
Mulți dintre nou avem un metabolism lent și din această cauză reușim cu greu să scăpăm de kilogramele în plus. Există însă metode prin care… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Află cum îl poți accelera
Se spune că nivelul de arderi dintr-un organism este determinat genetic, însă e foarte important şi stilul de viaţă, pentru că acesta poate „strica” moştenirea… Citește mai mult »Micul dejun care ”dizolvă” grăsimea depusă în timpul somnului. Iată cât de consistent trebuie să fie
Ce să mânânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Preparatul delicios care ajută la slăbit, reglează tensiunea și scade colesterolul
Micul dejun nu este o masă obligatorie, nu este necesar tuturor. De fapt, e mai indicat să sari peste micul dejun decât să consumi ceva… Citește mai mult »Cele mai bune trei alimente pe care să le consumi dimineața
Abdomenul de vis pe care il poti obtine daca stii cum sa te alimentezi. Ei bine, intr-adevar, un abdomen plat se obtine in primul rand… Citește mai mult »Micul dejun care te-ajuta sa scapi de grasimea abdominala. Chiar iti poti defini abdomenul
Descoperire recentă a cercetătorilor! O schimbare în rutina micului dejun poate fi extrem de benefică în controlul diabetului de tip II. O echipă formată din… Citește mai mult »Descoperire recentă! Ce aliment consumat la micul dejun scade glicemia pe tot parcursul zilei
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este și ocazia de a-i da organismului un start perfect de la primele ore ale… Citește mai mult »Micul dejun care ţine creierul în formă maximă toată ziua
Alimentul acesta are proprietăți pe care nu trebuie să le ignori, dacă ești preocupat de un stil de viață sănătos. Terciul inclus în dieta zilnică… Citește mai mult »Alimentul care ne poate prelungi viața! Înlocuiește carnea cu succes, ne scapă de colesterol și ne susține energia
Micul dejun care nu ingrasa. Urmezi o dieta saraca in carbohidrati? Descopera retete care contin putini carbohidrati, dar care au un gust exceptional, perfecte pentru… Citește mai mult »Ce sa mananci la micul dejun ca sa nu te ingrasi. 5 retete delicioase sarace in carbohidrati
Ce să mănânci dimineața. Medicii consideră că cel mai adesea funcționarea defectuoasă a tractului digestiv este responsabilă pentru țesutul adipos de pe abdomen. Mai mult… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să dai burta jos și să arzi calorii toată ziua
Un smoothie care sa-ti dea energie si sa-ti protejeze sanatatea trebuie sa includa si un ingredient-minune, recomandat de un specialist. Cand faci un smoothie, ingredientele… Citește mai mult »Ce mananca un gastroenterolog la micul dejun: ingredientul surprinzator care curata intestinele si reduce inflamatia
Ouale mancate dimineața, la micul dejun, ajuta la slabit pentru ca previn poftele si senzatia de foame care apar in timpul serii. Persoanele care vor… Citește mai mult »Mic-dejunul care te ajută să slăbești rapid. Acest aliment sățios, consumat dimineața, accelerează metabolismul și taie pofta de mâncare
Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe… Citește mai mult »Nutriționiștii au dezvăluit secretul slăbirii garantate! Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul și reduc apetitul
Nu degeaba se spune despre mic dejun că este cea mai importantă masă a zilei. Nivelul de arderi dintr-un organism este determinat genetic, însă e… Citește mai mult »Un mic dejun consistent ajută organismul să ardă grăsimea depusă în timpul somnului. Iată ce trebuie să conțină
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ceea ce mănânci este foarte important, însă mai important este când mănânci. Potrivit unui studiu recent,… Citește mai mult »Vrei să slăbeşti? Iată ce schimbare simplă trebuie să faci ca să ajungi cât mai repede la greutatea dorită
Dacă vrei să-ți stimulezi metabolismul să ardă mai repede caloriile și să mănânci mai puțin în timpul zilei, tot ce trebuie să faci e să… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să slăbești. Ce ar trebui să conțină micul-dejun ca să-l accelerezi
Cum paparazzi sunt tot timpul pe urma lor, vedetele sunt foarte preocupate de felul cum arată. Deşi au acces la tot felul de tratamente de… Citește mai mult »Ce mănâncă vedetele de la Hollywwood dimineaţa. Idei pentru un mic dejun sănătos
Greșeala banală pe care mulți oameni o fac, indiferent de ce parte a globului se află. Însă un studiu internațional recent, menționat de Xinhua trage… Citește mai mult »Greșeala banală care crește semnificativ riscul de deces asociat bolilor cardiovasculare
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, o masă pe care un diabetic nu are voie să o omită, deoarece… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânce dimineața un diabetic. 8 variante de mic dejun
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi CALORII toată ziua
Micul dejun recomandat pentru a da un randament de invidiat toată ziua. Este foarte important să nu îl omiteteți, altfel intrați pe avarie! O ceaşcă… Citește mai mult »Micul dejun care ţine creierul în priză toată ziua
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Studii precedente au asociat micul dejun sănătos cu starea bună de sănătate, caracterizată în special printr-o greutate mai mică, un regim echilibrat și riscuri mai… Citește mai mult »Avertismentul oamenilor de ştiinţă! Dacă nu mănânci dimineața, riști să faci această boală gravă