Superalimentul bogat în melatonină. Din ce în ce mai mulți oameni dorm mai prost, în întreaga lume. Insomnia este boala tăcută care ne afectează pe… Citește mai mult »Superalimentul bogat în melatonină care te poate ajuta să dormi mai bine
Cunoscut sub denumirea stiintifica de avena sativa, ovazul este cultivat in regiunile temperate si rezista chiar si in solurile sarace, culturile de ovaz fiind extrem… Citește mai mult »Vlad Ciurea recomandă acest super-aliment femeilor trecute de 50 de ani. Face minuni pentru creier!
Cerealele sunt un aliment ușor și convenabil. Multe dintre ele se vin la pachet cu afirmații impresionante privind sănătatea sau încearcă să promoveze cea mai… Citește mai mult »Dr. Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai”
Nivelul de cortizol din sânge variază pe parcursul zilei, concentrația cortizolului fiind mai mare dimineața. De aceea, este important să alegi un mic dejun sănătos… Citește mai mult »Mic dejun SĂNĂTOS pe timp de iarnă. Scade colesterolul și zahărul din sânge
Doctorul Mihail Pautov dezvăluie ce aliment minune poate preveni apariția cancerului de colon, un diagnostic crunt primit de mulți români. Este vorba despre un produs… Citește mai mult »Alimentul ieftin care scade riscul de cancer de colon. Dr. Mihail dezvăluie care este produsul miraculos
Nucile sunt unele dintre cele mai utile alune. Combinate cu miere și fulgi de ovăz, acestea curăță eficient organismul de toate toxinele. Remediu cu nuci,… Citește mai mult »Acest remediu cu nuci și miere curăță organismul de toate toxinele
Fulgii de ovăz sunt una dintre cele mai bune alegeri pentru micul dejun. Una dintre proprietățile lor utile este îmbunătățirea memoriei, care poate fi crescută… Citește mai mult »Adaugă acest fruct peste ovăz și vezi ce se întâmplă cu memoria ta
„Ovăzul nu este doar una dintre gustările cele mai preferate, ci și un instrument care ajută la scăderea nivelului de colesterol, potrivit unui nutriționist. Acest… Citește mai mult »Adevărul despre ovăz: Ce se va întâmpla cu colesterolul tău dacă îl consumi dimineața
Cel mai bun mic dejun. Indiferent de ceea ce preferi, micul dejun ar trebui să îndeplinească câteva criterii: ar trebui să-ți ofere energie sănătoasă și… Citește mai mult »Cel mai bun mic dejun. Dr. Mihail Pautov: „Reduce nivelul de zahăr în sânge, scade colesterolul rău și combate constipația”
Alimente care te vor ajuta să slăbești. După 40 de ani, este greu să slăbești. Odată cu vârsta, metabolismul încetinește și devine din ce în… Citește mai mult »Alimente care te vor ajuta să slăbești după 40 de ani: Doar acestea te vor ajuta
Alimentul care scade glicemia. Diabetul zaharat este o afecțiune cronică care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Persoanele diagnosticate cu diabet trebuie să fie… Citește mai mult »Cel mai benefic aliment pentru diabetici. Scade glicemia rapid
Menținerea colesterolului în parametri normali ne ajută să prevenim apariția prematură a bolilor cardiovasculare și depinde într-o măsură foarte mare și de stilul nostru de… Citește mai mult »3 alimente care scad colesterolul în doar câteva ore!
Remedii naturale pentru o pielea strălucitoare. Toată lumea vrea să aibă o piele strălucitoare. Este un semn de sănătate și vitalitate și te poate face… Citește mai mult »5 remedii naturale pentru o pielea strălucitoare. Poți să le faci singură, acasă
Alimente care controlează tensiunea arterială. Colesterolul crește riscul de probleme cardiovasculare, inclusiv probleme cardiace, cum ar fi atacurile de cord. Medicamentele îmbunătățesc colesterolul, totuși, experții… Citește mai mult »Cum să reduci colesterolul în mod natural: 6 alimente care controlează tensiunea arterială
Micul dejun care te ajută să SLĂBEȘTI. Ce trebuie să mănânci ca să arzi grăsimi și pentru a te feri de diabet. Medicii nutriționiști spun… Citește mai mult »Micul dejun care te ajută să SLĂBEȘTI. Ce trebuie să mănânci ca să arzi grăsimi și pentru a te feri de diabet
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic terci de ovăz? Efectul e incredibil! Mulți nu știu asta Consumul fulgilor de ovăz a crescut. Este ușor de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic terci de ovăz? Efectul e incredibil! Mulți nu știu asta
Carbohidrați buni care te ajută să scapi de kilograme în plus. Dacă privești în juruș tău, vei găsi cu siguranță pe cineva care încearcă să… Citește mai mult »Carbohidrați buni care te ajută să rămâi mai tânăr și să scapi de kilograme în plus
Cele mai bune alimente care reduc bufeurile în mod natural. Menopauza marchează sfârșitul anilor de reproducere din viața unei femei. După ce au trecut 12… Citește mai mult »Cele mai bune alimente care reduc bufeurile în mod natural
Aliment de bază de pe vremea dacilor: Ajută în afecțiuni ale tiroidei, cancer, obezitate, rinichi și diabet. Este bun la gust și poate fi consumat… Citește mai mult »Aliment de bază de pe vremea dacilor: Ajută în afecțiuni ale tiroidei, rinichilor, cancer, obezitate și diabet
Mihaela Bilic, nutriționist, spulberă toate miturile și atrage atenția asupra cerealelor, care au devenit preferate în rândul consumatorilor. Iată întreaga postare de pe Facebook a… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai”
Măști cosmetice de ovăz pentru un ten perfect. Și tu poți avea un ten de invidiat cu un ingredient la îndemână. Iată câte beneficii oferă… Citește mai mult »Măști cosmetice cu fulgi de ovăz pentru un ten perfect
Eczeme: remedii naturale și tratamente care ajută la îmbunătățirea pielii iritate și a mâncărimilor Eczema este o afecțiune a pielii în care pielea devine uscată… Citește mai mult »Eczeme: remedii naturale și tratamente care ajută la îmbunătățirea pielii iritate și a mâncărimilor
Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă, scade colesterolul rău și reglează nivelul zahărului în sânge. Se spune adesea că,… Citește mai mult »Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă, scade colesterolul rău și reglează glicemia
Află cum poți să lupți eficient cu „ucigașul tăcut”, cum mai este denumită hipertensiunea! Cu grave complicații, hipertensiunea poate fi ținută sub control. Hipertensiunea este… Citește mai mult »Află cum poți lupta cu ucigașul tăcut. Ce îi scade puterea!
Dieta keto: 5 alimente SĂNĂTOASE care ar putea împiedica organismul să intre în cetoză. Când încearcă să slăbească cu dieta keto, organismul pierde mai întâi… Citește mai mult »Dieta keto: 5 alimente SĂNĂTOASE care ar putea împiedica organismul să intre în cetoză
Ce să mânânci dimineața ca să slăbești. Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să slăbești garantat. Preparatul delicios care arde grăsimea, reglează tensiunea și scade colesterolul
Pansament pentru stomac natural. Alimentul acesta nutritiv tine de foame, nu ingrasa si este un veritabil pansament gastric. Iata de ce nutritionistii il recomanda. Cat… Citește mai mult »Pansament pentru stomac natural. Alimentul nutritiv care reglează digestia
Alimentația este esențială pentru sănătatea generală a organismului nostru. Aceasta, în mod ideal, trebuie să asigure toți nutrienții de care corpul are nevoie pentru a… Citește mai mult »Alimentele sănătoase pot deveni toxice dacă le consumi astfel. Iată ce trebuie să eviți!
Specialiștii susțin că prima masă din zi este cea mai importantă. Aceasta dă startul întregii zile, motiv pentru care ar trebui să fie bogat în… Citește mai mult »Un mic dejun sănătos și sățios, care îți oferă energie în prima parte a zilei! Care este ingredientul principal?
Ce să mânânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Preparatul delicios care ajută la slăbit, reglează tensiunea și scade colesterolul