Un studiu suedez a scos la iveală că persoanele care conumă multe grăsimi polinesaturate (sănătoase) au mușchii mai dezvoltați și mai puțină grăsimi, spre deosebire… Citește mai mult »Vrei să scapi de burtică? Iată alimentele-minune care topesc grăsimea și dezvoltă mușchii
Pierderile de memorie şi lipsa de concentrare au devenit un simptom comun în zilele noastre. Dacă până acum simptomele apăreau de regulă la persoanele în… Citește mai mult »Patru metode testate științific prin care vă mențineți creierul în formă și preveniți pierderile de memorie
Pe bună dreptate întreaga breaslă a cercetătorilor îl numește super-aliment. Uleiul produs din pulpa cocosului și-a dovedit de-al lungul timpului proprietățile miraculoase: are acțiune antivirală,… Citește mai mult »Uleiul de COCOS, soluția unei probleme INESTETICE
Consumul de bere nu poate fi asociat în mod direct cu obezitatea abdominală, neexistând suficiente dovezi pentru a susține că un consum moderat și regulat… Citește mai mult »Cercetătorii danezi au decis: Nu există suficiente dovezi științifice care să asocieze consumul moderat de bere cu apariția „burții”
Proteinele, apa sau substanţele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experţii vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »Ce mănânci ca să topeşti grăsimea de pe burtă
Vrei să scapi rapid de grăsimea din talie şi de pe şolduri şi să-ţi tonifiezi muşchii? Cu ajutorul următorului program de exerciţii vei obţine o… Citește mai mult »Cele mai eficiente exerciţii pentru subţierea coapselor şi taliei
Persoanele cu probleme ale arterelor coronariene trebuie să fie atente la obezitatea abdominală. Dr Olivier Meillard arată că, „în mod surprinzător, se observă la pacienţii… Citește mai mult »Grăsimea de pe abdomen creşte riscul mortalităţii în rândul persoanelor care suferă de anumite afecţiuni
Vrei să scapi rapid de grăsimea din talie şi să-ţi tonifiezi muşchii abdominali? Cu ajutorul următorului program de exerciţii vei obţine o talie de viespe… Citește mai mult »Ce exerciţii trebuie să faci ca să obţii un abdomen plat în doar o săptămână