Cum să faci aprovizionarea în perioada asta dacă vrei să mănânci totuși sănătos? Un cunoscut nutriționist oferă câteva sfaturi prețioase, în acest sens. Iată cum… Citește mai mult »Cum faci aprovizionarea în plină pandemie dacă vrei să mănânci sănătos. Sfaturile unui cunoscut nutriționist
Daca intrebi nutritionistii care sunt ingredientele pe care trebuie neaparat sa le eviti, acestia indica la unison doi „inamici”. In pofida opiniei generale din domeniul… Citește mai mult »Cele doua ingrediente pe care nutritionistii nu le consuma niciodata
Super alimentul care ne poate reseta organismul, atât de eficient este. Iar beneficiile sale sunt semnalate de celebra nutriționistă Mihaela Bilic, pe pagina domniei sale… Citește mai mult »Cea mai eficientă sursă de fier, vitamina A și vitamine din grupul B. Beneficiile colosale ale acestui super aliment!
Suplimentul acesta este o prezență constantă în sălile de sport și în farmacii. Însă nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția! Împătimiții sportului, mai ales cei care… Citește mai mult »Suplimentul care ne poate bulversa metabolismul. Mihaela Bilic: ”De dragul masei musculare și al slăbitului riscăm să ne punem sănătatea în pericol”
Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat incredibilele beneficii ale acestor legume, care, pe vremea bunicii, erau nelipsite de la masă, în sezonul rece. E bine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Este hrana vie, nu trebuie să ne lipsească! Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor
Mihaela Bilic a mai dezvăluit un aliment minune, care ne poate fi de mare ajutor, atunci când suntem foarte atenție la alimentație, sănătate și greutate.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul inegalabil conține lecitină și cele mai bune proteine, nu îngrașă și-ți hrănește creierul. Este un concentrat de nutrienți
Dieta care se afla pe primul loc in topul specialistilor. Cea mai sanatoasa dieta pentru 2020, desemnata de 25 de specialisti in nutritie Vrei sa… Citește mai mult »Dieta cea mai apreciata si recomandata de nutritionisti. 25 de specialisti o lauda
Inaintarea in varsta este un subiect pe care nu il abordam usor. De fapt, am vrea uneori sa privim in oglinda si sa observam cum… Citește mai mult »Alimentele care accelereaza procesul de imbatranire. Ce spune un nutritionist
Mineralele sunt esențiale în realizarea funcțiilor metabolice și au un rol cheie în buna funcționare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare… Citește mai mult »Adorată sau detestată, un nutriționist a spus adevărul despre BERE. Mulți nu știu ce proprietăți are această băutură
Mihaela Bilic, celebrul medic nutriționist, a dezvăluit câteva informații extrem de utile pentru amatorii de icre. Ce spune Mihaela Bilic despre alegerea icrelor la mesele… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre icre. Cum se prepară corect pentru a nu fi o bombă calorică, cât sunt de recomandate în meniurile festive și cum să le consumăm
Cumpătarea este principalul lucru recomandat de nutriţionişti pentru seara de Crăciun şi în zilele de sărbători care urmează. Oamenii să fie cumpătaţi în consumarea preparatelor… Citește mai mult »Avertismentul unui nutriționist celebru! Nu uitați cuvântul magic al sărbătorilor: cumpătarea
Nutriționiștii atrag atenția că pentru a ține post „ca la carte”, trebuie să ai o pregătire mentală și emoțională. „Postul este o stare mentală, un… Citește mai mult »Cum ar trebui să arate un meniu echilibrat de post. Nutriționist: „Există o diferență majoră între proteinele de origine animală și cele de origine vegetală”
Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales dacă vor să slăbească sau… Citește mai mult »Nutriționist: ”E bine să mănânci seara, dacă vrei să slăbești.” Ce alimente sunt recomandate?
Cartea “Ghid de nutriție – de la prevenție la terapie”, lansată pe 27 noimebrie , este dedicată tuturor celor care doresc să își îmbunătățească cunoștințele… Citește mai mult »Nicoleta Tupiță, nutriționist: ”Pentru prima dată în istorie, mai mulți oameni se îmbolnăvesc și mor din cauza excesului de hrană decât din lipsa acesteia”
Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, profesor doctor Nicolae Hâncu, se declară un mare amator de salate, de fructe dar admite că… Citește mai mult »Un nutriționist român cunoscut a dezvăluit care sunt regulile de alimentație de la care nu se abate. ”De 30 de ani mănânc la cină…”
Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe… Citește mai mult »Nutriționiștii au dezvăluit secretul slăbirii garantate! Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul și reduc apetitul
Medicul Mihaela Bilic vorbește, într-o nouă postare pe Facebook, despre alergiile și intoleranțele care sperie românii. Sunt acestea noua ”sperietoare” din viața noastră? Faptul că… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: adevărul despre alergii și intoleranțe și cum ne influențează acestea dieta
Celebra nutriționistă Mihaela Bilic ne atrage atenția cu o nouă postare pe pagina de Facebook a domniei sale, răsfățându-ne cu un nou secret: Oare există… Citește mai mult »Este unul dintre cele mai prețioase alimente din lume: metabolizează fierul și are proprietăți antibacteriene, antivirale si antiparazitare!
Combinațiile alimentare greșite duc la creșterea în greutate și la un metabolism lent. Iată ce spune nutriționistul Florin Bălănică despre cele mai neinspirate alimente care… Citește mai mult »Nutriționistul Florin Bălănică: Cele mai periculoase combinații alimentare. Duc invariabil la același rezultat: încetinirea metabolismului și îngrășare
Mihaela Bilic, medicul nutriționist cel mai apropiat de cititorii săi, a mai semnalat un potențial pericol din alimentația noastră. Iată cum ne putem compromite asimilarea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Singura metodă care nu-ți compromite asimilarea vitaminei C. Atenție, mulți fac această greșeală
Alergiile afecteaza din ce in ce mai mult copii si sunt confundate cu intolerantele alimentare. Cum le recunoastem si cum se pot ameliora. Copiii sunt… Citește mai mult »Stiai ca tensiunile in familie pot declansa alergiile copiilor? De ce se înmulțesc cazurile și cum le putem preveni, explicatiile unui cunoscut nutriționist
Iaurtul este un aliment nelipsit din meniul zilnic al multor persoane. Potrivit celei mai recente analize de piață efectuate pe iaurturile din comerț, APC (Asociația… Citește mai mult »Nutriționist: Acesta este cel mai sănătos tip de iaurt
Mihaela Bilic: ”Așa trebuie să arate un pachețel de școală corect”. Doar un medic nutriționist are voie să recomande, cu grija la nevoile copilului în… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre alimentația școlarului. Atenție ce sfaturi urmați, doar medicul are voie să recomande dieta copilului! Mâncatul emoțional nu se rezolvă cu cură
Mihaela Bilic a dorit să pună punctul pe i în cazul unei nelămuriri generale asupra unui produs. Este interzis în dietă, fiind cunoscut faptul că îngrașă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Este produsul despre care facem toți greșeala să credem că ajută la digestie. Mai mult, intensifică procesul îngrășării!”
Mihaela Bilic, nutriționistul care nu militează niciodată pentru extreme, a avut din nou o intervenție scrisă pe Facebook, unde a împărtășit cu admiratorii săi un… Citește mai mult »Care este cea mai bună proteină vegetală? Mihaela Bilic: ”Este produsul preferat al industriei alimentare vegane”
Vinetele care se prepară corect! Cu ce poți înlocui uleiul când prepari vinete, pentru a nu fi o bombă calorică! Vânăta are o proprietate aparte:… Citește mai mult »Vinetele absorb grăsimea ca un burete! Cum le păstrăm această proprietate aparte ne învață nutriționistul
Carnea care ajută la refacerea țesuturilor și este bună inclusiv pentru cei care au suferit operații și sunt în convalescență. Valoarea nutrițională a mielului este… Citește mai mult »Carnea recomandată de nutriționiști. Beneficiile consumului acestui tip de carne
Conopida are numeroase beneficii pentru sănătate. Dar de ce spun nutriționiștii că trebuie consumată mai des? Este bogată în proteine, fosfor, potasiu şi complexul de… Citește mai mult »Protejează ficatul şi luptă împotriva cancerului! Cum consumi această legumă atât de benefică
Mihaela Bilic ne-a semnalat pe pagina domniei sale de Facebook un aspect pe care poate mulți l-am uitat, o alternativă la sucurile atât de nerecomandate,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”O declar băutura verii! Este perfectă pentru hidratare!”
Valentin Bunea este un cunoscut nutriționist român, care promovează zilnic stilul de viață adoptat atât de el și de familia sa, cât și de clienții… Citește mai mult »Un cunoscut nutriționist român înfierează cel mai întâlnit ulei din bucătăriile românilor: ”Nu-l mai consumați, este toxic!”