Mai multe zone din creier joacă un rol semnificativ în ceea ce privește nevoia de dulce. Hipocampusul în formă de potcoavă, localizat în lobul tău… Citește mai mult »Doar așa poți evita pofta de DULCE. Trucuri care te vor ajuta să scapi de marile tentaţii
Sfaturi utile pentru postitori. Nutriționist: „Postul nu este o cură de slăbire, așa că aveți grijă la cantitate” Mihaela Bilic consideră că postul Paștelui are… Citește mai mult »Sfaturi utile pentru postitori. Nutriționist: „Postul nu este o cură de slăbire, așa că aveți grijă la cantitate”
De ce nu reușesc să slăbeasc? Gail Madalena, terapeut nutriționist, spune că hormonii sunt mesageri chimici vitali care semnalizează informații între celulele și organele noastre.… Citește mai mult »De ce nu reușesc să slăbesc? Medic: Stresul cronic poate copleși organismul
Hrană pentru minte. Anca Hâncu, nutriționist, a dezvăluit care sunt cele mai bune alimente pentru un creier activ și sănătos. „Avem nevoie de pește, de… Citește mai mult »Hrană pentru minte. Acestea sunt cele mai bune alimente pentru un creier activ și sănătos
În lansarea unui stil de viață în parametri normali, există câteva alimente care nu trebuie să-ți lipsească din alimentație, primăvara. Este vorba despre verdețuri și… Citește mai mult »Ce alimente să nu-ţi lipsească din dietă, primăvara! Sfatul nutriţionistului
Cristian Mărgărit, nutriționist, a spulberat un mit în ceea ce privește fructele și legumele pe care le consumăm pentru că ar fi pline de vitamine… Citește mai mult »Fructele și legumele, pline de cantități de vitamine și minerale? Nutriționist: Un MIT. În pulpa de la pepene ai doar apă cu zahăr
Fructele precum zmeura, căpșunile , murele și fragii au proprietăți anticancerigene. Medicii le recomandă în dieta zilnică a pacienților diagnosticați cu cancer. Însă, aceștia trebuie… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă nu spălăm corect căpșunile? OMS: „ pot avea efecte adverse asupra sănătăţii, inclusiv cancer”
Deși mulți se bucură că s-a trecut la ora de vară, acest lucru poate avea un impact negativ asuprea sănătății, susține nutriționistul Adina Rusu. Ea… Citește mai mult »Schimbarea orei de vară ne afectează APETITUL. Specialist: „Simţim o senzaţie de foame puternică”
Cel mai bun aliment pentru oase mai puternice. Nutriționist-dietetician: „Este o sursă minunată de potasiu, magneziu, vitamina K și polifenoli”. Simte-te puternic prin incorporarea acestui… Citește mai mult »Cel mai bun aliment pentru oase mai puternice. Nutriționist-dietetician: „Este o sursă minunată de potasiu, magneziu, vitamina K și polifenoli”
Chiar dacă unii medici avertizează că pâinea este nocivă. Oganizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă consumul a 250 de grame de pâine pe zi, adică 7-8… Citește mai mult »La ce aliment să NU renunți când ești la dietă. Este esențial pentru sănătate
Vrei să slăbești și să arăți bine? Lupta cu kilogramele în plus a luat sfârșit! Dr. Dana Miricioiu și Dr. Mihaela Bilic, doi medici renumiți,… Citește mai mult »Frumusețe prin sănătate! Lupta cu kilogramele în plus a luat sfârșit! Doi medici te învață ce să faci
În post, unii consumă excesiv alimente nesănătoase. Cristian Mărgărit, celebrul nutriționist, vine în ajutor și spune ce alimente să alegem și ce evităm în post.… Citește mai mult »Cristian Mărgărit: „Ce alegem și ce evităm în post? 5 NU…”
Siguranța alimentară! Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist de la noi, cunoscută pentru un amestec delicios de sfaturi şi mici secrete de nutriţie şi… Citește mai mult »Mihaela Bilic, sfaturi esenţiale privind siguranța alimentară. Totul despre mâncare gătită, refrigerată sau congelată
Alimente pentru imunitate. Alimentația face parte din prevențieși apoi din a ajuta corpul să faă față unei infecții, spune medicul nutriționist. În emisiunea Neatza cu… Citește mai mult »Alimentația sănătoasă, remediu natural pentru virozele de sezon. Cristian Mărgarit: „Consumul de zahar, făină, alcol scad imunitatea”
De ce nu bea apă Mihaela Bilic. Nutriționistul are curajul să recunoască că nu îi place apa și spune că mereu a optat pentru variante… Citește mai mult »De ce nu bea apă Mihaela Bilic: Nu o consum, nu îmi e niciodată sete!
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe roșii. Anca Hâncu, medic nutriționist, a transmis că, în alimentație, moderația este succesul bătăliilor. Prezentă… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe roșii. Nutriționistul are un AVERTISMENT!
Acest aliment nu trebuie să lipsească din dietă. Mihaela Bilic, medic nutriționist, vă recomandă să includeți acest „accesoriu” în poșeta voastră. „Mini conservele, un „accesoriu”… Citește mai mult »Acest aliment nu trebuie să lipsească din dietă. Mihaela Bilic: Vă recomand să-l includeți în poșeta voastră
O modalitate extrem de eficentă, dar și de sănătoasă de detoxifiere a organismului este cu APĂ, după cum susține medicul nutriționist Laura Ene. Aceasta ne… Citește mai mult »Nutriționist: Detoxul cu apă este cel mai sănătos! Iată ce cantitate de apă trebuie să bei în funcție de greutate
Cea mai bună dietă. Indiferent că vrem să scăpam de un număr mic sau mare de kilograme, cuvântul de ordine este dietă! O simplă căutare… Citește mai mult »Nutriționist: Aceasta e cea mai bună dietă din lume. Poate fi urmată fără dificultăți, pe termen lung”
Oțetul de mere este un remediu domestic foarte popular, dar și un ingredient comun în bucătărie. Însă prea puțini dintre noi știm că oțetul de… Citește mai mult »De ce e bine să consumi oțet de mere când ai dureri în gât. Un specialist în nutriţie dezvăluie secretul
Cu toții ne-am obișnuit cu Andreea Marin cu o imagine perfectă, la patru ace, iar acum ne uimește din nou. Îndrăgita vedetă a postat pe… Citește mai mult »Andreea Marin a slăbit 5 kilograme cu ajutorul acestei diete! Cum arată acum vedeta? Galerie foto incendiară
Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat fenomenului! „În țările cu educație alimentară solidă, nu mai… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Bilic: Cea mai clară dovadă!
Cum ar trebui să arate un mic dejun pentru un bărbat. AȘA își pot păstra silueta și starea de bine! Anca Hâncu, specialist în nutriție,… Citește mai mult »Cum ar trebui să arate un mic dejun pentru un bărbat. AȘA își pot păstra silueta și starea de bine
Schema care topește kilogramele. Rețetele de slăbit luate de pe internet, pot afecta sănătatea. Pentru a ajunge la kilogramele dorite, Cori Grămescu a menționat că… Citește mai mult »Schema care topește kilogramele. Nutriționist: „Constă în crearea unui…”
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că „mâncatul în mașină, în mijloacele de transport în comun, la birou sau chiar acasă, în canapea, este o dovadă… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Dovadă de lipsă a educației alimentare. Oare aveam nevoie de Covid ca să ne oprească din mâncat?!
Cristian Mărgărit, nutriționist, a dezvăluit un secret care te poate ajuta în cazul în care vrei să-ți controlezi foamea. „Un mic mare secret pentru a… Citește mai mult »Cristian Mărgărit, nutriționist: Un mic mare SECRET pentru a controla foamea!
Adesea, laptele vegetal este consumat în tipul postului sau, de asemenea, de persoanele care au o alimentație bazată pe plante. Cu toate acestea, laptele vegetal… Citește mai mult »Consumi lapte vegetal în post? Iată cât de periculos este, de fapt! Specialist: 98% din ingrediente sunt doar apă cu niște emulgatori și, uneori, un îndulcitor dubios aruncat
Medicii sustin ca tot mai multe persoane doresc sa urmeze postul din calendarul ortodox, însa dincolo de credinta multi adopta un regim alimentar gresit. Oamenii… Citește mai mult »Cum trebuie să mâncăm în post pentru a ne menține silueta, dar și pentru a adopta un regim sănătos?
Câtă apă trebuie să bem pe zi? Atunci când vine vorba despre hidratare, mai ales despre apă plată trebuie să recunoaştem că în imaginea colectivă… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bem pe zi. Nutriționist: ”Cantitatea de apă se calculează în funcţie de…”
Pepenele este unul dintre cele mai poplare fructe în sezonul cald. Acesta este bogat în vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali, având nenumărate beneficii asupra… Citește mai mult »Comoara ascunsă din pepene. De ce este recomandat să mănânci și semințele? Efecte uimitoare asupra sănătății