Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Accelerează metabolismul și ajută la slăbit. Pe măsură ce înaintăm în vârstă se schimbă și metabolismul, iar lupta cu kilogramele în plus devine din în ce… Citește mai mult »Alimentele ideale pentru cei trecuți de 40 de ani. Accelerează metabolismul și ajută la slăbit
Papa Francisc ne îndeamnă să nu ne pierdem speranța. Într-un interviu acordat cotidianului italian La Repubblica, Papa Francisc împărtășește câteva reflecții despre timpurile marcate de răspândirea… Citește mai mult »Papa Francisc ne îndeamnă să nu ne pierdem speranța. ”L-am rugat pe Dumnezeu să oprească pandemia. Doamne, oprește-o cu mâna Ta!
Pregatirea creierului pentru situatii de criza. Real sau potential, pericolul ne determina creierul sa intre in modul de aparare. Iar pe masura ce pandemia se… Citește mai mult »Cum iti antrenezi creierul sa faca fata situatiilor de criza
În această perioadă, dominată de constrângerile și limitările izolării la domiciliu, Facultatea de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității de Vest din Timișoara vă… Citește mai mult »Antrenamente fizice gratuite, online. Cadoul Facultății de Educație Fizică și Sport din Timișoara
Alimentele de care puteți abuza, după zile de excese alimentare sau, pur și simplu, ca stil de viață. Sunt sățioase, gustoase, recomandate de nutriționist. Le puteți… Citește mai mult »Alimentele de care puteți abuza! Pline de nutrienți și sărace în calorii
Indiferent in ce stadiu al relatiei v-a prins Coronavirus – flirt casual, locuit impreuna, logodna etc. – lucrurile ar putea lua o intorsatura neplacuta daca… Citește mai mult »Iubirea in vremea pandemiei. Cum reusim sa mentinem flacara vie intr-o relatie
În dimineața zilei de 29 martie, România a trecut la ora de vară. Mai precis, am dat ceasul înainte cu o oră. O oră pare… Citește mai mult »În ce fel ne afectează sănătatea schimbarea orei și ce putem face pentru a preveni neplăcerile
Oamenii cu ochii verzi sunt persoane foarte speciale. Doar 2% din populația lumii deține această culoare la ochi. Deci sunt foarte rari. Oamenii cu ochii… Citește mai mult »De ce sunt magici ochii verzi? Cât de speciale sunt persoanele care au această culoare
Atenție când folosiți dezinfectante pentru mâini. Deși spălarea mâinilor cu apă și săpun e cea mai eficientă măsură de a îndepărta virusurile și bacteriile, atunci… Citește mai mult »Greșeala pe care o facem cu toții când folosim dezinfectante pentru mâini. Devin ineficiente și nu ne mai protejează de virusuri
Starea de sănătate a plămânilor tăi poate fi verificată și astfel. În perioada aceasta, funcția pulmonară este deosebit de importantă. Bronșitele, tusea și durerile în… Citește mai mult »Testul lumânării îți arată dacă ai probleme cu plămânii. Afli cât sunt sănătoși
Cea mai bună măsură este să rămâi în casă. Dar cum trebuie să ieși să te aprovizionezi, aici este nevoie de un plan, pentru a… Citește mai mult »Trucuri care scad riscul de a te infecta cu coronavirus
La ce temperatură să speli prosoapele. În momentul în care folosim prosopul de baie, acesta devine un mediu propice pentru existenţa unor organisme microscopice cum… Citește mai mult »Cât de des și la ce temperatură să speli prosoapele ca să omori virusurile și bacteriile
Lactatele reprezintă o categorie vastă de produse alimentare, așadar este important să știm de care trebuie să păstrăm o anumită distanță, dacă nu vrem acumulări… Citește mai mult »Adevărul despre lactate. Mihaela Bilic: Ce îngrașă, de ce produse trebuie să ne ferim
Alimentul care scade anxietatea! Conține un aminoacid esențial care se transformă în organism în serotonină. Mâncați mai ales acum! Și nu, nu îngrașă Mihaela Bilic… Citește mai mult »Plină de nutrienți valoroși, scade anxietatea și nu îngrașă! Este o sursă de serotonină, avem nevoie de ea mai mult ca oricând
Serviciile de inchirieri masini fac parte dintr-o mare industrie care are o gama larga de oportunitati si in care, in acelasi timp concurenta si provocarile… Citește mai mult »Cu Premierrentacar.ro veti putea beneficia de cele mai bune servicii inchirieri masini Otopeni si nu numai!
Cancelaria Sfântului Sinod anunță rugăciune comună, însoțită de sunetul clopotelor, în toată România în mijlocul zilei de Buna Vestire, apoi în fiecare duminică şi în… Citește mai mult »Credincioșii sunt chemați la rugăciune comună la miezul zilei, în toată România, în zi de mare sărbătoare
Rugăciune de rostit în contextul răspândirii virusului COVID-19. Preafericitul Părinte Patriarh Daniel a transmis miercuri, 11 martie 2020, către toate eparhiile din cuprinsul Patriarhiei Române… Citește mai mult »Rugăciune specială pentru încetarea noii epidemii
Alimente bogate în nutrienți și sărace în calorii. Fructele legumele și verdețurile abundă în vitamine, minerale și antioxidanți extrem de importante pentru sistemul imunitar. În… Citește mai mult »Alimente bogate în nutrienți și sărace în calorii. Întăresc imunitatea și nu îngrașă
Sărbătoarea binecuvântării, a blagoslovirii, a Bunei Vestiri. Deschide-ți inima și primește-o. Este prima sărbatoare a Maicii Domnului. Din moși strămoși luna martie este una dedicată… Citește mai mult »Sărbătoarea mare din 25 martie, cu puteri tămăduitoare. Îi ajută și îi întărește pe credincioși, este binecuvântarea sfântă pentru oameni
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta o preocupare constanta pentru multi oameni. Stim deja ca este bine sa consumam alimente bogate in probiotice pentru a avea un… Citește mai mult »Ingredientele miraculoase care reduc inflamatia din organism si intaresc sistemul imunitar
Te laşi de fumat în 6 ore. În sesiunea „Allen Carr„, oamenii renunţă la viciu fără medicamente şi imagini morbide. Dacă nu se lasă, primesc… Citește mai mult »Metoda revoluţionară care te face să te laşi de fumat în 6 ore. Nu contează dacă ai fumat 40 de ani sau o lună pentru că metoda funcţionează pentru toţi
Imunitatea este cuvantul de ordine cand vedem in jur cate persoane se imbolnavesc cu noul tip de coronavirus. Daca vrei sa stii ce sa faci… Citește mai mult »Lucruri clare si concrete care iti intaresc imunitatea, arma care lupta cu bolile si virusurile
Medicul ieșean care a avut viziunea evoluției pandemiei de coronavirus în România, înainte ca primul caz să se înregistreze. Predicțiile medicului ieșean s-au împlinit punctual până… Citește mai mult »Medicul care a prevăzut cum va evolua pandemia în România înainte să avem vreun caz de infecție. Virusul are niște particularități, dar măsurile sunt foarte simple
Andreea Marin a reușit o mobilizare umanitară incredibilă în plină criză generată de coronavirus. Primul convoi umanitar a fost trimis după zile de mobilizare, iar acum… Citește mai mult »Zâna cea bună a campaniilor umanitare. Andreea Marin: ”Mă doare cumplit durerea lumii din care fac parte”
Frica, teroarea, panica sunt mai prezente ca niciodată mai ales acum când acest virus se răspândește atât de rapid. Ne temem de ceea ce ne… Citește mai mult »Cum îți poți recăpăta optimismul în plină pandemie. Psiholog: ”Frica, teroarea, panica sunt mai prezente ca niciodată”
Dopamina este o substanta chimica eliberata in creier atunci cand desfasuram activitati care ne fac placere. Este un neurotransmitator si are un rol important in… Citește mai mult »Metoda care iti poate reseta creierul. In ce consta pauza de la dopamina?
Cele mai durabile alimente. Nu toate produsele ne fac rău dacă le consumăm după data de expirare, scrisă pe ambalaje. E bine de știut că… Citește mai mult »Cele mai durabile alimente. Pot fi mâncate, în siguranță, și după ce au expirat
Mărturia emoționantă a Ronei Hartner după ce a ieșit învingătoare din lupta cu cancerul. Rona Hartner a publicat pe pagina sa de Facebook o mărturisire emoționantă,… Citește mai mult »Analizele îmi arătau deficit de fier, iar eu aveam cancer! Atenție ce suplimente luați, vă puteți hrăni tumorile!
Elementele esențiale pe care trebuie să le ai în casă, dacă vei fi pus în situația de a sta la domiciliu în auto-izolare. Infecția cu… Citește mai mult »Ce medicamente și alimente e bine să ai în casă, în caz de pandemie sau de carantină la domiciliu
Primele două simptome atipice de coronavirus. Pierderea gustului și a mirosului sunt două simptome care apar în cazul multor pacienți diagnosticați cu COVID-19. „Din aproape… Citește mai mult »Primele două simptome atipice de coronavirus. Apar imediat după infectare