Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care ne întrețin organismul. Aceasta ne oferă nutrienții esențiali de care avem nevoie pentru a ne duce… Citește mai mult »Ce mănânci dimineața ca să ai o zi plină de energie și cum susții un program încărcat?
Alimentația sănătoasă și echilibrată este esențială pentru sănătatea generală a organismul nostru. Cu atât mai mult, unele alimente ne pot oferi un impuls de pozitivitate,… Citește mai mult »Alimente pentru fericire. Cum te pot ajuta acestea să fii mult mai optimist și plin de energie?
Vampiri energetici. Învață să-i recunoști pe oamenii care te scurg de energie. Ți se pare că uneori, în preajma anumitor persoane te simți obosit, derutat,… Citește mai mult »Vampiri energetici. Învață să-i recunoști pe oamenii care te scurg de energie
Pofta de zahăr. Glucidele sunt necesare organismului și sunt prima sursă energetică. Glucoza și fructoza eliberează 4 cal/gram, atâta doar că zahărul aduce calorii „goale”,… Citește mai mult »De ce avem nevoie de dulce și din ce surse ne luăm „zahărul bun”
Energia scazuta ne poate afecta pe toate planurile. Poti parea lenesa, dar de fapt, corpul tau transmite niste semnale. Nivelurile mari de cortizon, hormonul stresului,… Citește mai mult »Metode simple de a iesi din letargie. Ce faci ca sa iti recapeti pofta de viata si energia
Secretul tuturor celor care au afaceri de succes este menținerea energiei constante. Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai… Citește mai mult »Psiholog: ”Secretul tuturor celor care au afaceri de succes sau funcții de conducere este acesta”
Dacă dimineața este un chin pentru tine, înseamnă că nu ești o persoană matinală. Însă poți deveni. Există o băutură care te umple de energie… Citește mai mult »Una dintre cele mai recomandate băuturi dimineața! Îți dă energie mai mult decât cafeaua
Cantareata Adele a slabit cu dieta Sirtfood care incurajeaza consumul unor alimente ce activeaza sirtuinele, gene implicate in slabit si in promovarea longevitatii. Orice regim… Citește mai mult »Dieta minune cu care a slăbit Adele. Planul alimentar revolutionar te scapa de excesul ponderal si sporeste energia
Aceasta perioada a anului nu e doar un moment propice pentru a-ti stabili obiectivele si a munci din greu pentru ele (sa obtii cariera de… Citește mai mult »Metode care nu dau gres! Cum sa ai mai multa energie in noul an
Alimentele ne modifică chimia creierului. Auzim frecvent că suntem ceea ce mâncăm, însă puţini ştiu că alimentele ne influenţează nu doar sănătatea, ceea ce este… Citește mai mult »Alimentele ne modifică chimia creierului. Cele mai frecvente greşeli pe care le facem şi preţul lor
Ce se întâmplă cu sufletul după moarte este un aspect care a preocupat și preocupă oamenii dintotdeauna. Mereu a fost nevoia de a ști, teama… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu sufletul după moarte? Explicația oamenilor de știință
Dincolo de faptul că reprezintă o cauză importantă a obezităţii, excesul de zahăr creşte riscul apariţiei diabetului de tip 2, provoacă probleme metabolice şi afectează… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la zahăr? Cinci schimbări majore
Singuri ne programăm, nimeni altcineva. Un cunoscut psiholog ne spune cât de important și valoros este acest lucru pe care îl facem zilnic, nu-i acordăm… Citește mai mult »Singuri ne programăm la bogăție sau sărăcie, la fericire sau la boală, prin acest lucru important, pe care îl folosim zilnic. Explicațiile psihologului
De multe ori nu ne simţim bine în propria casă, ne stresăm din orice, ne certăm cu cei dragi din lucruri minore, ne simţim mereu… Citește mai mult »Cum scăpăm de energiile negative din casă. Oricine poate să readucă armonia în căminul său
Ai observat că dimineața ai început să te trezești foarte greu? Peste zi, la birou îți este tot timpul somn? Ești obosită și nu îți… Citește mai mult »Șase alimente incredibile, care îți vor face plinul cu energie pentru toată ziua
Te simți mereu obosită, ai vrea să dormi mai mult? La birou ziua îți pare că nu se mai termină iar sarcinile zilnice îți par… Citește mai mult »Alimente care îți dau energie
Ştiţi ce este apa de argint? Potrivit unor studii, principalele cauze ale cancerului și ale creșterii accelerate a ratei de cancer în zilele noastre ar… Citește mai mult »Ştiţi ce este apa de argint? O astfel de apă are atâtea întrebuinţări încât nu ar trebui să lipsească din nicio casă!
Ce se întâmplă când corpul este privat în mod repetat de somn. Oboseala pe care o resimțim în corp vrea să ne spună ceva… „am… Citește mai mult »Ce se întâmplă când corpul este privat în mod repetat de somn? Iată la ce să te aștepți!
Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Este o întrebare cu răspunsuri multiple, cert este însă că o stare bună de sănătate ar trebui să ne… Citește mai mult »Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Dar fericirea ce e de fapt?
De câte calorii avem nevoie ne sfătuiesc specialiștii în nutriție. Ei spun că ideal ar fi să ne luăm din alimente atâta energie cât consumăm,… Citește mai mult »De câte calorii avem, de fapt, nevoie zilnic. Ce ne sfătuiesc nutriționiștii
Fără aceşti centri de energie nu putem funcţiona optim. Legătura între corpul nostru şi câţiva centri de energie este putem funcţiona optim. Stilul de viaţă trebuie… Citește mai mult »Fără aceşti centri de energie nu putem funcţiona optim. Care sunt ei şi cum stimulăm aceste zone
Când ești meteosensibil, melancolia și lipsa de energie îți dau târcoale. Toamna, ziua e mai scurtă, lumina soarelui mai palidă, a venit și frigul, iar… Citește mai mult »Când ești meteosensibil, melancolia și lipsa de energie îți dau târcoale toamna. Simptomele nedorite pot fi însă contracarate
Atacurile de panică sunt o formă a tulburărilor anxioase. Un atac de panică se manifestă printr-o perioada scurtă de frică intensă sau disconfort puternic. Acest… Citește mai mult »Atacul de panică declanșează un cerc vicios. Cum îi faci față?
Sunt persoane care consideră vacanța un moft și suntem tentați să credem că elevii au vacanță și adulții au concediu și că ambele au la… Citește mai mult »Sunt persoane care consideră vacanța un moft, dar scopul ei este altul și nu trebuie neglijat
Cum recunoaştem un vampir energetic? Subiect de glume în urmă cu 15-20 de ani, vampirii energetici au fost recunoscuţi de psihologi, catalogaţi, analizaţi, făcând totodată… Citește mai mult »Cum recunoaştem un vampir energetic? Ce putem face să ne protejăm?
SECRETUL oamenilor care au SUCCEA și REUȘESCC nu mai este un secret. Există mai multe principii foarte utile pentru fiecare dintre noi. Le poți descoperi aplicînd… Citește mai mult »SECRETUL oamenilor care au SUCCES și REUȘESC acolo unde alții CAD
Saptamana este influentata de doua trigoane mari simultan: unul de apa, format intre SOARELE din RAC, NEPTUN din PEȘTI, JUPITER din SCORPION, si unul de… Citește mai mult »Aspectul săptămânii 9-15 iulie 2018: INSPIRAȚIE și SOLUȚII concrete
Orice spațiu are un colț aducător de ghinioane. Cum te poți feri aplicând tehnici FENG SHUI Aceasta este tehnica Feng Shui care îți dezvăluie cel… Citește mai mult »Boli care pot apărea dacă nu trăiești în spații armonioase. Aflați de ce colțuri să nu vă apropiați, cu ajutorul tehnicii FENG SHUI
Adevărul este că mulți dintre noi ne confruntăm cu o permanentă nevoie de energie. De cele mai multe ori, stilul nostru de viață este unul foarte… Citește mai mult »Cum să te motivezi când nu mai poți? Organismul are nevoie de un imbold de ENERGIE, de unde îl iei?
Dincolo de faptul că reprezintă o cauză importantă a obezităţii, excesul de zahăr creşte riscul apariţiei diabetului de tip 2, provoacă probleme metabolice şi afectează… Citește mai mult »Cinci lucruri care se întâmplă cu organismul tău dacă nu mai mănânci zahăr