De ce nu reușești să slăbești, deși ții dietă? Iată 5 motive care te pot ajuta. Faceți „toate lucrurile potrivite”, dar tot nu pierdeți în… Citește mai mult »De ce nu reușești să slăbești, deși ții dietă? Iată 5 motive care te pot ajuta
Drama din spatele fenomenului „la 5 kilograme”! Mihaela Bilic, mesaj pentru femei: Acceptați-vă corpul și învățați să vă iubiți! Să fii slab e una, să… Citește mai mult »Drama din spatele fenomenului „la 5 kilograme”! Mihaela Bilic, mesaj pentru femei: Acceptați-vă corpul și învățați să vă iubiți! Să fii slab e una, să fii sexy și plin de viață e alta!
În perioada sărbătorilor, este dificil să evitați să luați câteva kilograme în plus. Un studiu recent a investigat o modalitate simplă, cu impact redus, de… Citește mai mult »Cum să preveniți creșterea în greutate festivă fără a face mișcare?
Una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății umane este obezitate, fenomen din ce în ce mai des întâlnit, dar despre care nimeni nu… Citește mai mult »Cele mai frecvente greșeli ale părinților care duc la umilirea copiilor
Dietele de slăbit restrictive pot provoca anumite comportamente alimentare dăunătoare. Pe moment, acestea oferă rezultate rapide, însă majoritatea persoanelor ajung să recupereze greutatea inițială imediat… Citește mai mult »Dietele de slăbit te pot face să iei în greutate în mod neașteptat. Iată care este principala cauză și de ce dieta nu oferă rezultate
Masa bogată de sărbători poate fi de multe ori descurajantă, mai ales după Postul Mare, dar nu trebuie să fie așa! Poți servi o felie… Citește mai mult »Cum trebuie să mâncăm la masa de Paște pentru a nu ne îngrășa?
Multe studii susțin teoria conform căreia apa potabilă este benefică pentru pierderea în greutate. De asemenea, hidratarea este esențială pentru mulți factori care joacă un… Citește mai mult »Cum trebuie să bei apă pentru a slăbi? 6 metode utile pentru a scăpa repede de kilogramele în plus!
Dr. Oz. Cum să scapi de „kilogramele de pandemie”, în 4 pași Izolarea din timpul pandemiei a avut un efect nedorit asupra majorității oamenilor, în… Citește mai mult »Dr. Oz. Cum să scapi de „kilogramele de pandemie”, în 4 pași
Ce se întâmplă cu creșterea în greutate? Dacă ați început să luați mai multe calorii decât de obicei sau să reduceți exercițiile fizice, nu ați… Citește mai mult »Motive surprinzătoare pentru care câștigi în greutate
Decalogul unei siluete de invidiat. Medic nutriționist. 3 mese principale fără alte „ciuguleli” suplimentare În această criză medicală mondială, toate obiceiurile noastre au fost date… Citește mai mult »Decalogul unei siluete de invidiat. Medic nutriționist. 3 mese principale fără alte „ciuguleli” suplimentare
Lipsa somnului efecte. Pentru ca metabolismul să fie alert și a beneficia de odihna suficientă, organismul are nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte,… Citește mai mult »Lipsa somnului duce la îngrășare și diabet. De câte ore de odihnă ai nevoie
Mihaela Bilic. Pe lângă faptul că ne asigură supraviețuirea, mâncarea ne aduce și confort psihic așa că atunci când suntem stresați, obosiți, nefericiți, simțim nevoia… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Kilogramele în plus sunt o problemă a sufletului. Orice emoție negativă se neutralizează cu mâncare”
Kilograme în plus după Crăciun? Craciunul tocmai s-a terminat! La fel si festinul de 3 zile in care si-au dat mana toti dusmanii tai: grasimile,… Citește mai mult »Kilograme în plus după Crăciun? Trucuri să slăbești rapid!
Cum se face cuățarea colonului. Pe o perioadă de 70 de ani, tractul digestiv, procesează peste o tonă de alimente și în jur de 40.000 de… Citește mai mult »Cea mai simplă și eficientă metodă prin care îți cureți colonul și scapi de kilogramele în plus
Femeile din toată lumea țin regimuri imposibile și se înfometează până în punctul în care nu mai au niciun chef de viață. Sophia Loren, o… Citește mai mult »Bărbații care se însoară cu femei plinuțe sunt mai fericiți, potrivit unui studiu științific
Alimentul care te ajută să slăbești într-o săptămână dacă ai mâncat prea mult de Sărbători. Nu trebuie să îți lipsească din frigider! Iaurtul este considerat… Citește mai mult »Alimentul care face minuni cu silueta ta. Consumă-l zilnic și vei vedea cum kilogramele în plus dispar
Prea multe kilograme în plus scurtează viața cu până la opt ani. Obezitatea și obezitatea severă pot scurta cu opt ani speranța de viață și… Citește mai mult »Prea multe kilograme în plus scurtează viața cu până la opt ani. Calculul simplu care te ajută să afli dacă ești la risc
Glanda tiroidă, situată în regiunea gâtului, este formată din doi lobi uniţi printr-un istm. Ea secretă doi hormoni: tiroxina (T4) şi triiodotironina (T3), într-o proporţie… Citește mai mult »Cel mai evident simptom al lipsei de iod din organism, cauza bolilor de tiroidă
Este vară, sezonul în care ne apucăm de treabă – vrem să arătăm mai bine, să avem un stil de viață mai sănătos, să facem… Citește mai mult »Vara este momentul ideal pentru detoxifierea organismului. Iată cum să combini corect alimentele ca să scapi de toxine și de kilogramele în plus
Zonele unde se acumulează de obicei apa şi apar edeme sunt mâinile, picioarele, tălpile, cavitatea abdominală şi plămânii. Sau poate retenţia de apă este generalizată… Citește mai mult »Retenția de apă, motivul kilogramelor în plus și a celulitei. Care sunt cauzele și soluțiile
Slăbești sănătos. Deși sarcina este poate una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei, majoritatea se tem de kilogramele acumulate în această perioadă.… Citește mai mult »Cum slăbești sănătos după naștere
Foamea emoțională. Mâncatul emoțional și excesiv. Cum reușim să ne eliberăm din cercul vicios, cum să nu ne mai umplem golurile sufletești cu mâncare. LiveDoc-ul… Citește mai mult »De unde vine FOAMEA sufletului tău? Află la LiveDoc care sunt cauzele mâncatului emoțional cu psihologul Ancuța Coman
Grăsimea abdominală este un indicator că în interiorul corpului tău lucrurile nu sunt tocmai în ordine. O talie care măsoară peste 89 cm la femei… Citește mai mult »GRĂSIMEA abdominală face RAVAGII în organism. Câte probleme vin la pachet cu o talie îngroșată
Argila este minunată pentru organism pentru că în timp ce te ajută să slăbești, elimină și toxinele din corp. Mai mult, vindecă sau ameliorează anumite… Citește mai mult »Bea asta înainte de fiecare masă și slăbești 10 kilograme
Trece dintr-o extremă în alta. Rita Mureșan a ajuns din nou la 100 de kilograme, după ce reușise să slăbească 40 de kilograme. Are 44… Citește mai mult »A pierdut din nou lupta cu kilogramele. O celebră creatoare de modă din România spune că s-a resemnat
Abuzul de sarmale, cozonac şi alcool ,,se repară” cu răbdare, relaxare şi cu multe lichide fără zahăr. Oboseală, balonare, disconfort, un kilogram-două în plus, acestea… Citește mai mult »Poţi să slăbeşti rapid după Sărbători respectând câteva reguli simple
Meniul perfect de Crăciun, care conţine aportul ideal de calorii şi nutrienţi pentru o masă, a fost alcătuit de psihologul nutriţionist David Lewis şi de… Citește mai mult »Formula unui meniu perfect pentru masa de Crăciun, care satură fără să îngraşe
Persoanele supraponderale pierd în medie un an din speranța de viață, un tribut greu, care crește odată cu numărul de kilograme și poate ajunge chiar… Citește mai mult »Kilogramele în plus pot scurta viața cu până la 10 ani
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Kilograme în plus, oboseală, balonare sunt semne că ai nevoie urgentă de detoxifiere. Cum să scapi rapid de impuritățile din organism
Boli de inimă, diabet, cancer, infertilitate. Există vreo boală care să nu fie legată de obezitate? O mulțime de studii au arătat cum obezitatea poate… Citește mai mult »Patru situații în care e mai sănătos să ai câteva kilograme în plus