CANCERUL rămâne un flagel în întreaga lume, ucigând milioane de oameni în fiecare an. Cercetările privind relația dintre dietă și riscul de cancer sunt complexe,… Citește mai mult »„Aproape la fel de rău ca fumatul”: alimentul popular care crește de patru ori riscul de a muri de cancer
Cum să slăbești rapid. Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi… Citește mai mult »Poți să dai jos 25 de kilograme, în timp record, cu o singură regulă de alimentație
Dieta care îți va schimba viața! Combinată cu această băutură minune te ajută să slăbești 7 kilograme într-o lună. Au trecut și zilele de relax… Citește mai mult »Dieta care îți va schimba viața! Combinată cu această băutură minune te ajută să slăbești 7 kilograme într-o lună
Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”. Actorul Ovidiu Niculescu,… Citește mai mult »Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”
Sindromul ovarelor polichistice este o afecțiune cauzată de o tulburare hormonală frecvent întâlnită la femeile de vârstă fertilă. Potrivit statisticilor, 1 din 10 femei este… Citește mai mult »Dieta și sindromul ovarelor polichistice. Cum pierzi în greutate dacă suferi de această afecțiune?
Procesul de slăbire poate fi unul complex. Pentru a avea rezultatele dorite este esențial să îți cunoști foarte bine organismul și să îi oferi nutrinții… Citește mai mult »„De ce nu reușesc să slăbesc?” Șapte greșeli care îți sabotează eforturile de a slăbi
Procesul de slăbire poate fi unul foarte complex, mai ales dacă nu îți cunoști bine organismul. În mod ideal, pentru a urma pașii potriviți nevoilor… Citește mai mult »Ții dietă? Iată cum obții cele mai bune rezultate! Cori Grămescu: Corpul tău nu te vă dezamăgi
Doctorul Serban Damian este un cunoscut nutritionist sportiv din Bucuresti (Centrul Superfit), care se ocupa de consiliere in nutritie pentru slabire. Cu această ocazie, medicul nutriționist… Citește mai mult »Nutriționistul Şerban Damian despre dieta perfectă: poți mânca orice cu o singură condiție!
Nutriționista Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aspect extrem de important cu care se confruntă orice persoană care ține o dietă: după ce se încheie… Citește mai mult »Mihaela Bilic: V-ați săturat de cure de slăbire care nu dau rezultat? Problema nu e cura de slăbire, ci faptul că ne îngrășăm la loc după ce dieta s-a terminat. Care e soluția?
Relația pe care o ai cu mâncarea poate fi foarte fragilă atunci când ții dietă. Uneori ne putem abate de la planul inițial și ajungem… Citește mai mult »Ții dietă? Iată ce trebuie să faci dacă pierzi controlul atunci când mănânci. Nutriționist: „Alimentația sănătoasă nu înseamnă să te restricționezi”
Exista un mit conform caruia un stil de viata sanatos inseamna doar a manca sanatos si a face miscare. In realitate, crearea unui stil de… Citește mai mult »Ce înseamnă, de fapt alimentație sănătoasă. Ghid de la nutriționist: ”Nu exclude pâinea din dietă, nici dacă vrei să slăbești”
Stilul de viață este fundamental pentru sănătatea organismului nostru. Alimentația, un element esențial, este responsabilă pentru asigurarea nutrienților și substanțelor benefice pentru menținerea funcțiilor normale.… Citește mai mult »Vrei să adopți o alimentație pe bază de plante? Iată cu ce schimbi alimentele de bază, esențiale
Uleiul este de nelipsit în bucătăria noastră. Fie că îl adăugăm în salate sau îl folosim pentru prăjit, uleiul este un aliment de bază. Cu… Citește mai mult »Uleiul de prăjit și dieta. Cât de mult influențează acesta greutatea corporală? Specialist: „Puțini știu că uleiul de prăjit nu poate…”
Dietele nu funcționează în mod corespunzător pentru toată lumea. De fapt, acestea pot afecta în mod substanțial organismul, provocând carențe și alte afecțiuni din cauza… Citește mai mult »Nutriționist: STOP dietelor! Gândește-te la ce poți adăuga, nu la ce să scoți!
Dieta cu miere este urmată de milioane de femei din întreaga lume și asta pentru că are beneficii multiple, nu doar în cura de slăbire.… Citește mai mult »Ce pot face două lingurițe de miere pe zi. Dieta care faci minuni pentru întreg organismul
Cu toții ne dorim să avem greutatea ideală și din acest motiv, de multe ori apelăm la dieta drastice care se dovedesc ineficiente pentru organismul… Citește mai mult »Cum putem slăbi frumos și sănătos? Medic: „Inamicul siluetei nu este mâncarea, ci …”
Multe persoane adoptă o dietă pentru slăbit atunci când își doresc să elimine kilogramele în plus. Cu toate acestea, dacă planul nu este adaptat în… Citește mai mult »Ții o dietă pentru slăbit? Iată cum poate fi afectat organismul! Specialist: „Dietele foarte restrictive produc dezechilibre hormonale și…”
Thalia a împlinit 50 de ani, dar arată de 30! Iată secretul din spatele siluetei perfecte! Thalia, cea recunoscută drept Regina Telenovelelor, a împlinit pe… Citește mai mult »Thalia a împlinit 50 de ani, dar arată de 30! Iată secretul din spatele siluetei perfecte!
Greutatea excesivă este o problemă pentru multe persoane, atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere al sănătății. Majoritatea persoanelor întâmpină… Citește mai mult »Cum slăbești garantat? Specialist: „Este important să conștientizăm că slăbirea ține fundamental de…”
5 reguli de aur ca să dai jos kilogramele acumulate în vacanță. Carmen brumă: „Oprește-te din mâncat atunci când…” Vacanța e momentul pe care fiecare… Citește mai mult »5 reguli de aur ca să dai jos kilogramele acumulate în vacanță. Carmen brumă: „Oprește-te din mâncat atunci când…”
Ai mâncat prea mult? Cori Grămescu, 5 sfaturi ca să revii urgent la obiceiurile sănătoase. Cum reacționezi în momentul în care ai mâncat prea multe… Citește mai mult »Ai mâncat prea mult? Cori Grămescu, 5 sfaturi ca să revii urgent la obiceiurile sănătoase
Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de lasat… Citește mai mult »Cum să scăpăm de pofta de dulce? Nutriționiștii ne dezvăluie secretul!
Elena Gheorghe a mărturisit, în cadrul unui interviu pentru o emisiune de la Pro TV, că deși pare greu de crezut, a fost grăsuță și… Citește mai mult »Dieta Elenei Gheorghe pentru o siluetă de invidiat! Mănânci câte dulciuri vrei!
În goana spre un corp perfect, multe persoane ajung să apeleze la diferite diete și planuri de detox a organismului, pentru care plătesc sume considerabile… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Nu există niciun detox. Acest subiect vinde”. Sfaturi la început de post!
Deliciosii pepeni, cu aroma bogata, sunt foarte saraci in calorii astfel incat 100 g de fruct contine numai 34 de calorii si 0 grasimi, este… Citește mai mult »Dieta ideală de vară: slăbești rapid și sănătos în doar 5 zile! Descoperă dieta cu pepene!
Cu toții am căutat cel puțin o dată pe internet rețeta pentru cea mai bună dietă. Marele profesor Vlad Ciurea ne dezvăluie rețeta pentru cea… Citește mai mult »Dr. Ciurea dezvăluie secretul pentru cea mai bună dietă. Este ideală pentru corp, iar pentru creier face adevărate minuni!
Se anunță o săptămână de foc din punct de vedere meteorologic. Canicula va cuprinde aproape toată țara și sunt așteptate temperaturi chiar și 40 de… Citește mai mult »Se anunță noi temperaturi record! Cum ne putem proteja pe timp de caniculă? Care sunt primele semne de epuizare termică?
Căldurile toride de vară cer de multe ori o băutură răcoritoare și multă lume optează pentru o bere rece. Însă cum ne influentează silueta consumul… Citește mai mult »Mit sau realitate: Îngrașă sau nu berea? Medic nutriționist: „Are calorii cam cât …”
Stiai ca meiul este supranumit camila desertului, datorita capacitatii sale de a rezista foarte bine si a rodi chiar si in conditii de seceta indelungata?… Citește mai mult »Lidia Fecioru: „Băutura magică cu puține calorii, pentru cei care vor să slăbească”
Exerciții pentru slăbit. Deși, nu e chiar indicat să începeți și cu dietă, și cu sport în același timp, există anumite tipuri de excerciții eficiente… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Doar acest tip de mișcare topește depozitele de grăsime, nu mersul la sală”