legume

Cum se pot învinge cele mai SEVERE boli. Ajutorul vine de unde nici nu te așteptai

Studiu: Topul alimentelor consumate de români! Ce obiceiuri alimentare au

Această băutură verde combate inflamația abdominală cauzată de constipație. Este gata imediat!

Legumele gătite sunt la fel de hrănitoare precum cele crude? Noua descoperire a specialiștilor

Superalimente care te scapă de toxine. Sfaturi utile pentru un corp în care să te simţi bine

Ce alimente să nu-ţi lipsească din dietă, primăvara! Sfatul nutriţionistului

Menopauza: Nutriționistul spune că varietatea este „cheia” pentru pierderea rapidă în greutate. Cea mai eficientă dietă

Cum ții post fără să te îmbonăvești? Cele mai sănătoase alimente

Cum să incluzi mai multe fructe și legume în dieta zilnică?

Boala silențioasă care îți pune viața în pericol! Dr. Laura Ene: „Când glicemia ajunge la 100, lucrurile devin periculoase”

Porția zilnică recomandată de fructe și legume. Reduc riscul tuturor bolilor și asigură longevitatea

Cristian Mărgărit: „Ce alegem și ce evităm în post? 5 NU…”

Știai că legumele și fructele pot înlocui cu succes pâinea? Uite care sunt acelea

Cele mai sănătoase legume de consumat în orice perioadă a anului! Vei arăta splendid tot timpul

Pericolul din fructe și legume. La ce trebuie să fii atent înainte să le consumi dacă nu vrei să te intoxici

Nu îți place să bei apă normală? Iată ce alternative ai pentru o hidratare optimă

Chirurg: „Nu carnea e de vină pentru cancerul digestiv, îl fac și vegetarienii”

Această DIETĂ îți prelungește viața cu 10 ani. De la ce vârstă este important să o adopți!

UNICEF. Ce este indicat să mănânci când ești infectat cu Covid. Idei pentru a vă ajuta familia să mențină o dietă hrănitoare

Aceste alimente au mai multă vitamina C decât portocalele. Află care sunt și profită de beneficiile lor!

Truc simplu pentru reducerea colesterolului. Experții de la Universitatea Harvard au împărtășit SECRETUL

Leguma minune care întărește sistemul imunitar. E sănătate curată

Fructele și legumele previn cancerul, bolile cardiovasculare și afecțiunile neurodegenerative. Care este cantitatea zilnică recomandată?

Cu ce să speli fructele și legumele ca să elimini pesticidele. Medic: Apa simplă nu e suficientă

Colesterol ridicat: Trei alimente surprinzătoare de Crăciun care ar putea scădea colesterolul

Cele mai sănătoase alimente de sezon. Nutriționist: Să încercăm să mâncăm 30 de plante diferite în fiecare săptămână

Cum alegi fructele și legumele de sezon? Nutriționist: Așa sunt mai dense din punct de vedere nutrițional

Combo alimentar pentru a vă întări inima. Aceste 3 alimente îmbunătățesc luxul sanguin și ajută la reducerea tensiunii arteriale

Cum să adaugi în alimentație mai multe fructe și legume? Sfaturi eficiente pentru creșterea aportului de vitamine și minerale

Culoarea alimentelor, un indiciu important pentru sănătate. Ce proprietăți au anumite alimente, în funcție de culoarea lor?