luni, februarie 23, 2026
-4 C
București

Tag: mânânci

Ce este bine să mănânci de Buna Vestire ca să ai noroc și prosperitate pe tot parcursul anului

Buna Vestire, sărbătoare importantă în tradiția ortodoxă, nu este doar un moment de reflectare spirituală, ci și o oportunitate...

10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Sfaturile experților nutriționiști

10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Pentru a înțelege declanșatorii foamei, trebuie să...

Sfaturile unui medic de familie. Cum te îmbraci și ce trebuie să mănânci iarna

Combaterea frigului este extrem de importantă, iar temperaturile cu minus din termometre nu trebuie tratate cu superficialitate. Frigul nu...

Cum trebuie consumate corect seminţele de chia

Seminţele de chia sunt bogate în proteine, fibre, calciu, antioxidanţi şi omega3. Aceste mici seminţe sunt benefice pentru organism...

Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când te înfometezi

Momentul hrănirii este preferatul tuturor, deoarece, avem nevoie de hrană ca să trăim. Dar, oare, ce s-ar întâmpla cu...

Hipotiroidism – ce ai voie să mânânci și ce este interzis

Persoanele care suferă de hipotiroidism, o dereglarea a funcției tiroidei, trebuie să aibă foarte mare grijă la ce alimente...

Ce să mânânci împotriva căderii părului

Alimentația joacă un rol esențial în hrănirea organismului, iar un organism sănătos se vede în strălucirea unghiilor, a feței...

Ai migrene dese? Iată ce carențe ai și ce să mânânci

Carențele anunță lipsuri în organism, iar acestea se traduc prin semne ale corpului care îți spun atunci când ai...

Cum te dregi după cheful de Revelion?

Cheful de Revelion ne lasă pe toți obosiți și mahmuri, depinde de cât de mult alcool am consumat. Pentru...

Cum să mânânci ca să nu te îngrași de sărbători

De Sărbători toată lumea face un singur lucru - mânâncă. Fie că îți e foame sau nu, cozonacii de...

Ce mânâncă acest model într-o zi și cum se antrenează pentru competiții

Taylor Chapman a participat la diferite competiții ca model și de fiecare dată a uimit juriul și auditoriul cu...

Ce mânâncă persoanele slabe și cum se mențin în formă?

Persoanele slabe parcă se hrănesc cu aer, însă un studiu arată faptul că 35% din cei 147 de oameni...

4 motive pentru care mânânci prea mult

Poți să mânânci peste limită fără ca măcar să îți dai seama! Limita este acea de 2000 de calorii...

Este bine să bem apă în timp ce mâncăm?

Întrebarea care stă pe buzele tuturor : este bine să bem apă în timp ce mâncăm? Chiar dacă apa...

Motive să mânânci după ce faci sport

Dacă ești de părere că după ce faci sport nu ar trebui să mânânci ca să nu anulezi toate...

Ce să mânânci în sezonul rece ca să îți păstrezi abdomenul din vară

Chiar dacă sezonul costumelor de baie a trecut, abdomenul nu trebuie să treacă o dată cu acestea. Dacă mânânci...

Dieta de mireasă. Ce să mânânci ca să arăţi splendid în ziua cea mare

Ştim cu toţii ce stresantă poate fi ziua în care te măriţi, de aceea, suntem aici ca să te...

Ce să mânânci la fiecare masă ca să slăbeşti

Doi nutriţionişti : Stephanie Clarke şi Willow Jarosh au făcut echipă pentru a face câteva fişe după care să...

Cât de repede trebuie să mânânci ca să te simți sătul

Unul dintre secretele pentru a mânca în fiecare zi o masă care să te facă să te simți sătul...

Dieta pentru ochi! Ce să mânânci ca să ai ochi sănătoşi

Când mama spunea "mânâncă-ţi morcovii ca să vezi în întuneric" nu glumea. Alimentaţia joacă un rol important în sănătatea...

Ce să mânânci toată ziua ca să învingi balonarea

Dacă te chinui să învingi balonarea şi burtica inestetică umplută cu aer sau gaze, iată ce ar trebui să...

Secretele din spatele celor mai graţioase femei – Ce mânâncă într-o zi o balerină

Baletul este un sport graţios, care îţi solicită toţi muşchii. Balerinele au picioarele foarte antrente pentru a putea face...

Deficienţă de fier? Iată ce să mânânci

Fierul este o vitamină importantă în organism deoarece este esenţial în producţia hemoglobulinei, o proteină care ajută celulele roşii...

Ce gustări să mânânci ca să slăbești

Dacă mânânci gustări bogate în proteine sau soia îți forțezi corpul să ardă mai multe grăsimi, vei fi sătul...

Cum este indicat? Să mânânci fructe sau să bei fresh-uri?

Când vine vorba de freshuri sunt delicioase. Sunt bogate în vitamine, minerale şi toţi doctorii le recomandă. Dacă beau...

Îţi place să mânânci noaptea? Creierul tău este de vină

Te afli în faţa frigiderului, trecut de miezul nopţii scanând frigiderul pentru a doua sau chiar a treia gustare...

Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mânânci

Centenarii sunt persoanele care trăiesc 100 de ani, o vârstă la care foarte puţini oameni mai ajung din cauza...

Cum să mânânci corect legumele : crude sau gătite?

Legumele sunt esențiale pentru organism, însă potențialul maxim de nutrienți pe care îl extragem din acestea poate fi atins...

Ce să mânânci/bei ca să îți treacă mahmureala

După o noapte în care ai fost la cheremul lui Bacchus a doua zi nu ești în apele tale....

Sfatul nutriționistului – Cât trebuie să mâncăm la masa de Paște?

Masa de Paște este un prilej bun de a reuni toată familia și de a degusta bucatele tradiționale -...