greutate

Ce este monodieta, regimul care te scapă în mod miraculos de kilogramele în plus?

Cum scapi de celulită? Obiceiuri sănătoase care îmbunătățesc aspectul pielii

Diabet: esti supraponderal? Pierderea a 7% din greutatea corporală poate reduce riscul de …

Ce trebuie să știți despre anorexie și colesterolul ridicat. Cum afectează nivelul colesterolului sănătatea?

Poți consuma câtă ciocolată vrei, dar fără să iei în greutate? Încearcă acest truc! Mihaela Bilic: „Caloriile sunt reduse la un sfert”

Vrei să slăbești, însă nu știi de unde poți începe? Iată care sunt sfaturile unui expert în fitness

Cum pierzi în greutate dacă ai un metabolism lent și cât de mult influențează acesta greutatea corporală

Alimente care, de fapt, nu îngrașă! Medic: „Este o abordare greșită! Atâta timp cât aceste alimente se consumă …”

Motivul real pentru care iei în greutate. Mihaela Bilic: „Nu ne îngrășăm din mâncare, ci…”

Obiceiul care te face să mănânci mai mult decât ai nevoie, de fapt. Cum pierzi în greutate fără efort?

Când mănânci desertul ca să nu iei în greutate? Mihaela Bilic: „Nu doar numărul de calorii contează”

Grăsimea de pe organe crește riscul de cancer și afecțiuni cardiovasculare. Cum o elimini în mod eficient și sănătos?

De ce mă îngraș? Mihaela Bilic: „Nu ne îngrășăm din mâncare, ci din…”

7 semne ascunse ale depresiei. Cum îi puteam ajuta cei dragi?

Motivul real pentru care iei în greutate! Sfaturi pentru a nu te mai îngrășa niciodată

Dr. Nutriționist Virgiliu Stroescu: sănătatea din farfuria ta. Acest aliment provoacă o sumedenie de boli! Toți românii îl au pe masă! Opriți-vă imediat din a consuma!

6 cauze ale colesterolului mărit

Legătura dintre trup și suflet. De ce luăm în greutate atunci când suntem nefericiți?

Cum poți pierde în greutate fără efort? Reguli de slăbit rapid!

Băuturi care ard grăsimile rapid și eficient. Când le consumi și cum le prepari?

Cum să mănânci pe timp de pandemie? Sfaturile unui nutriționist pentru menținerea greutății

Care este greutatea ideală în funcție de înălțimea și forma corpului?

Dr. Adina Alberts: „Aceste două legume cresc senzaţia de foame”. Ce trebuie să elimini din dieta ta, dacă vrei să pierzi în greutate?

Care e greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime

Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești

Cum dai burta jos după 40 de ani. Nutriționist: ”Niciodată nu mâncați carne cu…”

Câte kilograme e normal să ai, în funcție de înălțime și vârstă

Câte kilograme trebuie să ai, în funcție de vârstă și înălțime. Tabel al greutății

Reguli esențiale pentru controlul optim al diabetului zaharat

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la zahăr? Cinci schimbări majore