5 sfaturi simple pentru a evita balonarea. S-a văzut adesea că, în ciuda îngrijirii sănătății și a unei alimentații sănătoase, unele probleme legate de sănătate… Citește mai mult »5 sfaturi simple pentru a evita balonarea
În timp ce anumite persoane își doresc să piardă în greutate și să aibă o siluetă suplă, unele ar da orice pentru câteva kilograme în… Citește mai mult »Vrei să iei în greutate? Iată câteva vitamine care îți vor stimula apetitul
Recent, autoritățile au implementat un nou ajutor pentru anumite categorii de persoane din România. Vor fi oferite vouchere de 50 de euro pentru achiziționarea alimentelor… Citește mai mult »Veste bună pentru români! Autoritățile oferă vouchere de 50 de euro pentru alimente anumitor categorii de persoane. Află dacă te încadrezi
În acest moment, țara noastră se confruntă cu cele mai mari scumpiri din ultimii 18 ani. Potrivit analiștilor, prețurile la alimente sunt asemnătoare celor din… Citește mai mult »Situația prețurilor exorbitante din România! Românii plătesc pentru mâncare cât nemții sau britanicii. Analist: „Trebuie să se intervină în piață la cei care își îngroașă buzunarele pe spatele românilor”
Toată lumea știe că produsele comercializate în magazine sunt pline de E-uri și aditivi. Cu toate acestea, nu te-ai fi așteptat să găsești chiar și… Citește mai mult »Un biochimist dezvăluie cum se falsifică alimentele! Clei de oase, cretă și ghips în aceste produse pe care le consumăm zilnic
În ultimul timp, românii și-au schimbat obiceiurile culinare. Peste 80% dintre ei preferă mâncarea gătită, salatele de crudități și fructele (72%), măslinele (60%) și pateul… Citește mai mult »Studiu: Topul alimentelor consumate de români! Ce obiceiuri alimentare au
Educația alimentară ar trebuie predată în școli. Numai așa lucrurile acestea vor deveni cu adevărat importante pentru adultul de mai târziu, spune medicul cardiolog Ruxandra… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corp dacă exagerăm cu mâncarea. Dr. Ruxandra Jurcuț: Nu e un moft pe care ți-l dictează doctorii
Ce se întâmplă dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente procesate, cu o „dietă optimizată”, axată pe consumul… Citește mai mult »Studiu. Ce se întâmplă în corpul tău dacă îți schimbi stilul alimentar
Hrană pentru minte. Anca Hâncu, nutriționist, a dezvăluit care sunt cele mai bune alimente pentru un creier activ și sănătos. „Avem nevoie de pește, de… Citește mai mult »Hrană pentru minte. Acestea sunt cele mai bune alimente pentru un creier activ și sănătos
Cine s-ar fi gândit că poți scăpa mult mai ușor de grăsimea inestetică? Metoda revoluționară vine în ajutorul celor care vor să scape de kilogramele… Citește mai mult »Cum slăbești pe viață, fără numărat de calorii. Un nutriționist a dezvăluit metoda
Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că„densitatea calorică este o noțiune de bază în nutriție”. Cu cât densitatea calorică… Citește mai mult »Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic: Densitatea calorică este o noţiune de bază în nutriţie
Hrănirea complementară începe de obicei în jurul a 6 luni. Fără a neglija alăptarea, bebelușul începe să experimenteze alte tipuri de alimente și texturi. Potrivit… Citește mai mult »Alimente bogate în fier pentru bebeluși! Este musai să se regăsească în alimentația micuților
Colonul iritabil sau sindromul intestinului (deseori abreviat ca IBS) este o patologie digestivă comună cu simptome care pot afecta grav viața de zi cu zi… Citește mai mult »Suferi de intestin iritabil? Acestea sunt alimentele care îți agravează simptomele
Mihaela Bilic a explicat ce ar trebuie să mâncăm atunci când vrem să slăbim. A mânca dietetic nu e totuna cu a mânca sănătos, atenționează… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: A mânca dietetic nu e totuna cu a mânca sănătos. Includeți în meniu unt, pește gras, brâzeturi și oleaginoase
Irina Loghin a dezvăluit care sunt alimentele la care a renunțat, despre care spune că sunt otravă pentru pentru organism. Iată ce face artista pentru… Citește mai mult »„CRIMĂ pentru ficat și stomac”. Alimentele la care a renunțat Irina Loghin: Sunt înfiorătoare, otravă
Când luați orice medicament, oricât de comun ar fi acesta, este întotdeauna recomandabil să acționați cu maximă grijă pentru a evita orice efecte nedorite. Astfel,… Citește mai mult »Alimentele pe care ar trebui să le evitați dacă luați paracetamol. Pot fi deosebit de periculoase împreună!
Alimente pentru un creier sănătos. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit ce trebuie să mâncăm pentru a avea un creier în formă. Acestea sunt produsele… Citește mai mult »Alimente pentru un creier sănătos. Lista profesorului Vlad Ciurea!
Adevărul despre alimente. Este posibil să îți dai interesul să mănânci cât mai sănătos, însă eforturile tale pot fi în zahar din cauza unor producători,… Citește mai mult »Adevărul despre alimente. Prof. Mencinicopchi: În smântână se pune cretă, iar în miere se pune clei de oase!
Perioada de alăptare este foarte importantă pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Laptele matern conține o multitudine de nutienți, fiind foarte hrănitor pentru bebeluș. Laptele matern… Citește mai mult »Alimente interzise în alăptare. Cum să eviți riscurile?
Inflamația în organism se află la baza multor afecțiuni și boli grave care pot deveni cronice. Aceasta poate avea multiple cauze, iar majoritatea pot fi… Citește mai mult »Alimente care cresc inflamația în organism și alimente care te ajută să o combați
Unele alimente pot avea efecte negative asupra creierului. Afectand memoria si dispozitia, crescand astfel riscul de dementa si depresie. Din fericire, putem reduce acest risc… Citește mai mult »Alimente cu efecte negative asupra creierului
De la declanșarea războiului în Ucraina, Biserica Ortodoxă Română a oferit ajutor de peste 5 milioane de euro. 11.000 de refugiați se află cazați în… Citește mai mult »De la declanșarea războiului în Ucraina, Biserica Ortodoxă Română a oferit ajutor de peste 5 milioane de euro. 11.000 de refugiați se află cazați în mănăstirile din România
În vremuri grele, soldații au căutat să se alimenteze pe săturate. Hrana să le dea putere să lupte, nu doar să le potolească foamea. Forțele… Citește mai mult »Ce mănâncă soldații în timpul RĂZBOIULUI ruso-ucrainean. Este strigător la cer: ”Vedetele meniului” sunt…
Se știe de multă vreme că dieta este un factor foarte important în dezvoltarea anumitor tipuri de cancer (în special, dar nu numai, cele care… Citește mai mult »Acest ingredient poate crește riscul de cancer de colon. Se află în extrem de multe alimente
Președintele SUA, anunț sumbru care ne privește pe toți. „Suntem pe cale să intrăm într-o criză alimentară fără precedent”. Cei mai puternici oameni ai lumii… Citește mai mult »Președintele SUA, anunț sumbru care ne privește pe toți. „Suntem pe cale să intrăm într-o criză alimentară fără precedent”
Există o zicală veche, suntem ceea ce mâncăm. Și nu poate fi mai adevărat. În fiecare zi consumăm o mare varietate de alimente, dintre care… Citește mai mult »Cele mai periculoase alimente pe care le consumi zilnic
Vlad Ciurea, recomandări pentru o viață sănătoasă. „Cel mai bun prieten al omului, mai ales al creierului, este zâmbetul. Modifici psihicul tău şi îi relaxezi… Citește mai mult »Vlad Ciurea, recomandări pentru o viață sănătoasă. „Cel mai bun prieten al omului, mai ales al creierului, este zâmbetul. Modifici psihicul tău şi îi relaxezi pe cei din jur”
Alimentele joacă un rol important în sănătatea și durata noastră de viață. Reducerea inflamației, întârzierea bolilor asociate cu înaintarea în vârstă și creșterea speranței de… Citește mai mult »Cum să trăiești mai mult: Restricția calorică „joacă un rol major” în durata de viață
S-a demonstrat că dieta este un factor cheie atunci când vine vorba de îngrijirea creierului și a sănătății sistemului cognitiv al oamenilor. Această recomandare este… Citește mai mult »Alzheimer: alimente de evitat pentru a preveni boala, potrivit experților
Greșeli care trebuie evitate în POST. Mihaela Bilic, medic nuttriționist, a vorbit despre cele mai importante reguli de care trebuie să ții cont atunci când… Citește mai mult »Greșeli care trebuie evitate în POST. Nutriționist: Atenție la câteva alimente! Nu hrănesc celulele, ci mai degrabă le „ruginesc”