Dr. Oz, una dintre celebre figuri ale televiziunii, este cunoscut ca un promotor înfocat al unui stil de viață sănătos cu o alimentație echilibrată. Recomandările… Citește mai mult »Dr. Oz, plan alimentar minune. „Slăbești între 4 și 15 kilograme în două săptămâni”. Alimente permise și alimente interzise
Postul este o metodă eficientă de a elimina toxinele acumulate în organism în sezonul rece, datorită consumului de fructe, legume și alte produse vegetale proaspete,… Citește mai mult »Alimente de post care nu îngrașă, recomandate de Carmen Brumă
Pentru a-ți asigura energia zilnică necesară, organismul are nevoie de nutrienți esențiali și alimente bogate în substanțe hrănitoare. Pentru a avea o zi cât mai… Citește mai mult »Alimente energizante care nu îngrașă. Cum îți asiguri aportul necesar de energie cu o simplă gustare?
Fumatul este un obicei nociv care afectează grav sănătatea plămânilor și întregul organism. Pentru a evita riscurile asociate consumului de tutun, este esențial să îți… Citește mai mult »Alimente pentru curățarea plămânilor, recomandate în special pentru fumători
O stare de bine este oferită de echilibrul dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală. Aceste două elemente sunt în strânsă legătură și, de multe ori,… Citește mai mult »Alimente pentru o stare de bine. Ce consumăm pentru a fi fericiți și plini de energie?
Constipația este o problemă digestivă frecventă care, dacă nu este tratată în mod corespunzător, poate afecta întregul organism. În general, constipația este descrisă drept situația… Citește mai mult »Alimente cu efect laxativ pentru echilibrarea digestiei
Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care ne întrețin organismul. Aceasta ne oferă nutrienții esențiali de care avem nevoie pentru a ne duce… Citește mai mult »Ce mănânci dimineața ca să ai o zi plină de energie și cum susții un program încărcat?
Rinichii nu sunt primii pe lista noastră de priorități atunci când ne gândim să mâncăm sănătos. Dar se dovedește că includerea acestor alimente în dieta… Citește mai mult »Adaugă aceste alimente în dieta ta pentru a te bucura de rinichi sănătoși
Scapă de metalele grele din organism. Băutura minune care te ajută să faci asta. Trăim într-o epocă în care poluarea aerului, substanțele chimice pulverizate prin… Citește mai mult »Scapă de metalele grele din organism. Băutura minune care te ajută să faci asta
6 alimente care îți sunt de mare folos. Cum să scapi de cearcăne în mod natural. Lipsa somnului. stresul alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiențele de… Citește mai mult »Cum să scapi de cearcănele de sub ochi. 6 alimente care îți sunt de mare folos
Dieta drastică a lui chef Florin Dumitresciu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună. În urmă cu ceva timp, chef-ul de la Antena 1 a… Citește mai mult »Dieta drastică a lui chef Florin Dumitrescu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună
Evită să consumi aceste alimente pe stomacul gol! Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar știați că nu… Citește mai mult »Șapte alimente pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată pe stomacul gol
Alimente minune, pentru o imunitate ridicată. Un corp cu o imunitate ridicată nu se contaminează cu agenți patogeni, datorită rezistenței puternice. Sistemul imunitar este, în… Citește mai mult »Alimente minune, pentru o imunitate ridicată
În vremurile noastre, alimentația este alcătuită din mâncăruri foarte nesănătoase, care conțin o multitudine de substanțe toxice dăunătoare pentru organism. Otrăvurile ascunse din alimentație ne… Citește mai mult »Otrăvurile ascunse din alimentație. Ce substanțe toxice consumi zilnic, fără să realizezi?
Alimentația joacă un rol important în dezvoltarea afecțiunilor cardiovasculare. Adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce în mod subtanțial riscul decesului și a bolilor… Citește mai mult »Alimente care protejează inima. Cum eviți afecțiunile cardiovasculare cu ajutorul naturii?
Multe persoane care vor să adopte un stil de viață sănătos, să piardă în greutate sau să își îmbunătățească condiția fizică fac o trecere bruscă… Citește mai mult »Cum să îți îmbunătățești starea generală de sănătate? Sfaturi utile oferite de un expert în nutriție și fitness
Vitamina U are multiple beneficii pentru organismul tău. Vitamina U este un termen introdus la începutul anilor 50 pentru identificarea unui compus regăsit în sucul… Citește mai mult »Vitamina U: De ce este esențială pentru organism și în ce alimente se găsește?
Dacă te confrunți cu un program încărcat și ești mereu pe fugă, poate nu îți este străin faptul că de cele mai multe ori alegerile… Citește mai mult »Cum să mănânci sănătos, chiar dacă ai un program haotic? Aceste trucuri te vor ajuta să îți formezi obiceiuri alimentare mai sănătoase
Nivel crescut al colesterolului? Colesterolul este un tip de lipide sau grăsimi din sânge care sunt produse de ficat. Deoarece și animalele au și ficat,… Citește mai mult »Nivel crescut al colesterolului? Iată ce trebuie să introduci în alimentație pentru a regla colesterolul
Alimente care vă mențin inima sănătoasă. Problemele cardiovasculare sunt destul de frecvente, dar a avea o dietă și un stil de viață sănătos ajută la… Citește mai mult »Alimente care vă mențin inima sănătoasă. Consumă aceste alimente și evită bolile cardiovasculare
Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți Oamenii de știință englezi au ajuns la concluzia că există alimente care îi fac fericiți pe oameni.… Citește mai mult »Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți
Nutrienți care vă mențin plămânii sănătoși. Micronutrienții dietetici sau fitochimicale cu activități antioxidante sau antiinflamatorii puternice sunt agenți promițătoare pentru conservarea funcției pulmonare, iar majoritatea… Citește mai mult »Nutrienți care vă mențin plămânii sănătoși
10 fructe sănătoase și prietenoase cu diabetul. Cu toții cunoaștem cel puțin o persoană cu diabet sau medicul ni-a spus să ținem cont de zahăr… Citește mai mult »10 fructe sănătoase și prietenoase cu diabetul
Ficatul este responsabil pentru eliminarea toxinelor acumulate în organism. De asemenea, un ficat sănătos îndeplinește funcții metabolice, digestive, filtrează sângele și este esențial pentru imunitate.… Citește mai mult »Alimente pentru ficat sănătos. De ce este esențial să îi menții sănătatea și ce trebuie să consumi?
Beneficii ale zincului lichid pentru sănătate. Printre altele, ajuta la ameliorarea simptomelor de disfuncție erectilă. Trăim vremuri în care, mai mult ca oricând, suntem interesați… Citește mai mult »Beneficii ale zincului lichid pentru sănătate. Printre altele, ajuta la ameliorarea simptomelor de disfuncție erectilă
Metabolismul este un proces complex și biologic de transformare a alimentelor și băuturilor pe care le consumați în energie pe care organismul o poate utiliza.… Citește mai mult »Alimente pentru a vă stimula metabolismul. Ce trebuie să mâncăm pentru a ne bucura de greutatea ideală?
Probleme cu memoria și vederea? Toată lumea uită uneori lucrurile. Cât de des ți-ai căutat greșit cheile mașinii sau ai uitat numele unei persoane pe… Citește mai mult »Probleme cu memoria și vederea? Iată ce alimente trebuie să introduci în alimentație!
Alimente pentru creier. Declinul mental care apare treptat, deodată cu înaintarea în vârstă, poate fi întârziat cu până la doi ani. Asta doar dacă introduceţi… Citește mai mult »Aceste fructe întineresc creierul și întăresc sistemul imunitar
Visul abdomenului plat nu mai este doar un vis! Putem obține un abdoment frumos și plat, într-un mod sănătos cu ajutorul alimentației. Anumite alimente pot… Citește mai mult »Dieta abdomenului perfect. Pătrățelele le obținem în bucătărie: alimente de mâncat și de evitat
Toxinele se acumulează în organism din mai multe motive. Alimentația, medicamentele și lichidele consumate pot conține substanțe dăunătoare care, în unele cazuri, nu pot fi… Citește mai mult »Semne că în organism s-au acumulat multe toxine. Ce se întâmplă cu organismul și cum elimini toxinele?