sport

Silueta de invidiat cu care se mândrește Roxana Vancea în ultimul trimestru de sarcină! Regimul pe care îl ține: „mănânc foarte mult …”

Ce înseamnă, cu adevărat, un stil de viață sănătos? Iată cum îți menții organismul puternic cu ajutorul acestor pași

Fostă campioană olimpică la gimnastică, mărturisire sfâșietoare: „Acum doi ani am ajuns aproape în comă la spital/ Este o boală greu de suportat”

Aproximativ 80% din bolile cronice pot fi evitate! Dr. Vasi Rădulescu te invață ce trebuie să faci!

15 lucruri pe care să le faci pentru a avea o viaţă sănătoasă. Medic pneumolog: „ Zâmbește mai mult și fii optimist”

Cum să scăpăm de pofta de dulce? Nutriționiștii ne dezvăluie secretul!

De ce să joci Airsoft

Cei mai importanți factori în procesul de slăbire. Cori Grămescu: „Rețeta clasică pentru rezultate sănătoase și un aspect fizic armonios”

Cum mănânci în vacanță ca să nu iei în greutate? Specialist: „Suntem cu toții tentați ca în vacanță să nu mai ținem cu dinții de dietă”

De ce nu slăbesc, deși fac sport constant? Cori Grămescu dezvăluie cele mai frecvente greșeli

Florin Cîțu, despre cel mai ieftin mod de a merge la sală: „De cele mai multe ori vin pe jos la birou și îmi număr și pașii”

Secretul Loredanei Groza, dezvăluit. „Nu am silicoane, nu am liftinguri”. Cum se menține în formă artista la 51 de ani?

Cum combinăm sportul și alimentația pentru a slăbi eficient și sănătos? Sfaturi oferite de Cori Grămescu

Ce exerciții fizice trebuie să faci pentru a slăbi eficient?

Sistem imunitar puternic? Afla cum!

Cum poate afecta alimentația dezvoltarea copiilor? Mihaela Bilic: „aportul nutrițional la aceste vârste trebuie să fie optim”

Când nu este recomandat să faci sport? Cori Grămescu: „Nu face decât să ne slăbească corpul pe termen lung”

România, singura țară din U.E. care impune purtarea măștii de protecție în timpul orelor de educație fizică

Ce mănânci dimineața ca să ai o siluetă perfectă?

Secretele unui trup frumoas și sănătos. Nutriționist: 5 reguli universal valabile

Mihai Craiu, despre obligativitatea elevilor de a purta masca în timpul orelor de sport. „Masca afectează capacitatea de efort”

S-a apucat de sport la 50 de ani, iar la 88 arată incredibil

Secretele frumuseții naturale a Monicăi Bellucci au fost dezvăluite! Ce ritualuri are frumoasa brunetă chiar și la 47 de ani?

Mihaela Bilic: ”Sportul nu slăbește, sportul face pofta de mancare! Mai înțelept ar fi să slăbiți în acest fel”

Când este sportul un risc pentru sănătate? Specialist: „Poate duce la probleme grave de gleznă, genunchi sau umăr!”

OMS: Toți adulții ar trebui să facă 150 de minute de activitate intensă pe săptămână, în pandemia de coronavirus

E bine să faci ASTA în fiecare zi. Viaţa ţi se va schimba radical

Cel mai sănătos și eficient exercițiu. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile și coloana

Efortul fizic este medicament. Inclusiv la cei cu prediabet, diabet declarat sau obezitate rezistentă la dietă

Pielea lăsată în urma slăbirii e un coșmar! Cum să-ți păstrezi fermitatea